Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность из-за отношений
7 ответовЯ нахожусь в отношениях на расстоянии с мч уже год ,и был случай что он поехал на съемку с девушкой ну и в соц.сетях увидела эти фотографии,и мне стало больно и обидно,начала думать может со мной что-то не так и после этих фотографий я начала много нервничать ,много...
Здравствуйте. Ревность и тревога в отношениях на расстоянии это нормально, особенно когда появляются фотографии с другими людьми. Важно понять, что стоит за вашей реакцией. Это страх потери? Неуверенность в себе? Боитесь ли вы, что ваши ожидания от отношений не совпадают? Попробуйте поговорить с ним откровенно, но без обвинений. Расскажите о своих чувствах, о том, что фотографии вызвали у вас тревогу и почему. Спросите его, что он чувствует к вам на самом деле, какие у него планы на будущее с вами. Важно понять, совпадают ли ваши взгляды на отношения. Если да, то вместе можно поискать способы развеять тревогу и укрепить доверие. Если нет, то будет легче принять решение, которое будет лучшим для вас.
Психическое расстройство
7 ответов13.08.2025 Встал утром в 5.30. перед этим просыпался где-то 2 раза. Засыпал после пробуждения быстро. Есть трудности с памятью, иногда пытаюсь вспомнить название, имя и т. п.могу иногда быстро вспомнить иногда требуется время, иногда вообще не вспомню и забывая что хотел,...
Здравствуйте! Симптомы похожи на проявление тревожного расстройства. Тревога может давать телесные симптомы, которые не угрожают вашей жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ 4. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.поможет вам снизить проявление тревожности.
Здравствуйте, я на 33 неделе своей первой беременности, сегодня внезапно сообщили о смерти любимой бабушки. У меня как будто было предчувствие заранее, постаралась стойко принять эту новость и думать в первую очередь о ребенке и том, что мне нельзя впадать в истерику. Но как...
Здравствуйте. В первую очередь примите, пожалуйста, искренние соболезнования, жаль, что пришлось с этим столкнуться, особенно в период беременности. Но о беременности и малыше не беспокойтесь, на самом деле практически каждая беременная сталкивается с каким-либо стрессом во время беременности, эмоциональные потрясения, к сожалению, нередкие, в том числе потеря близких и обычно ни к чему плохому относительно беременности это не приводит, действительно нужно максимально стараться минимизировать «истерики», но, конечно, слезы и проживание своих эмоций и чувств никуда нельзя деть и это нужно сделать, с малышом все будет хорошо, действительно нужно отслеживать и наблюдать за шевелениями. При головной боли безопасно можно принимать парацетамол 1-2 таблетки на разовый прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога без причины
11 ответовДобрый День! Я достаточно тревожный Человек, были панические атаки сильные несколько лет назад -получилось их свести к минимуму с помощью психотерапии. Было ощущение дереализации и деперсонализации. На данный момент сильно беспокоит ощущение тревоги без причин . За...
Здравствуйте, стоит возобновить работу с психотерапевтом, в ходе которой понять для себя причины и механизмы тревоги, а также избавиться от проблемы.
Паническая атака
14 ответовМужчина 67 лет. После нового года перенёс пневмонию и после выписки стал говорить что какой-то резкий страх одолевает, нехватка воздуха, боится что задохнётся, он на кислороде, но 2 пульмонолога говорят по анализам и кт такого не должно быть, если его отвлечь без кислорода...
Обычно рекомендуют начать прием тералиджена с 1/2 таб на ночь, если на следующие сутки хорошо переносит препарат, то рекомендуют принимать по 1/2 таб 3 раза в сутки.
Добрый вечер! Меня зовут Анастасия 3-4 года назад появилась тревожность, панические атаки, пошла сразу к психиатру , назначил грандаксин и далее паксил 10 мг, все прошло, два года пила такую дозировку, ничего не беспокоило Весной 2023 года решила отменить препарат, так как...
Здравствуйте! Дозировку 30 мг давно принимаете? Психотерапию подключали к лечению когда-нибудь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение мышц живота
5 ответовНапряжены мышцы живота, небольшие боли то слева , то справа, но очень слабые. По ночам болит поясница, волнообразно , поболит пройдет, просыпаюсь каждые 2-3 часа. Стул в норме, изжоги нет, аппетит хороший, ОАК в норме, моча в норме, температура 36,6. Терапевт отправил к...
Добрый день!Неврология- -идет отек, который и дает такую симптоматику
Что с моей беременностью?
5 ответовДобрый вечер! Сделала тесты на беременность до задержки за три дгя( так почувствовала) Показало 2 полоски. Сегодня с утра сделала тест со сроком беременности 2-3 недели показал. Все эти дни болела грудь и потягивалось низ живота. Хотела записаться на УЗИ сказали срок...
Здравствуйте. Объективных поводов для переживай сейчас нет, настройтесь на хорошее. Симптомы это условный и очень вариабельный показатель. Для узи пока рановато, лучше не раньше 5-6 недель от даты первого дня последней менструации. До этого рекомендуется сдать ХГЧ двукратно с интервалом 48ч, оценивается прирост, он должен быть минимум в 2 раза больше, это уже будет положительный прогноз. Случайное обнаружение небольшого бессимптомного полипа на УЗИ вообще ни о чем не говорит, беременность возможна и планирование тоже не противопоказано, если нет проблем с зачатием.
Падение после ринопластики
2 ответаЗдравствуйте, срочный вопрос. После ринопластики прошло 2 с половиной месяца, и сегодня доставала с полки пакет с джинсами (около килограмма он весит может полтора) и этот пакет свалился мне на лицо, и на нос соответственно. Я почувствовала падение, но это было не больно по...
Здравствуйте, Ксения. Такой удар пакетом в подавляющем большинстве случаев не приводит к смещению хрящей или костей, особенно если вы не почувствовали острой боли, не было крови или синяков. Вы молодая - ваши кости уже срослись, а хрящ достаточно эластичный, чтобы выдержать такую нагрузку. Ваш нос визуально ровный, вероятность осложнения крайне мала. С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность после КС
3 ответаЗдравствуйте, после кесарева прошло 9 месяцев, рубец проверяли через 6 месяцев, не говорили сколько мм, но сказали рубец хороший, последние дни было странное предчувствие, вчера сделала электронный тест который показал 1-2 недели, месячные должны были быть через 4 дня. Мы с...
Здравствуйте. Да, беременность сохранить можно. Но есть 2 нюанса: если плацента будет там, где шов, надо будет сделать примерно на 33/34 неделе МРТ, чтобы быть уверенными, что нет врастания плаценты в шов. Если плацента будет на другой стороне, то после 3 скрининга надо будет ещё пару раз сделать УЗИ - контроль толщины рубца. А так, эта беременность не будет ничем отличаться от предыдущей. Если со швом всё будет хорошо и других противопоказаний не будет, то могут дать попробовать самостоятельно родить. Во всяком случае, в Санкт-Петербурге бы дали