Что вас беспокоит?
Психическое расстройство
13.08.2025 Встал утром в 5.30. перед этим просыпался где-то 2 раза. Засыпал после пробуждения быстро. Есть трудности с памятью, иногда пытаюсь вспомнить название, имя и т. п.могу иногда быстро вспомнить иногда требуется время, иногда вообще не вспомню и забывая что хотел, проходит, в общем трудности с памятью наблюдаются, а принципе стабильно прогресс либо регресс не наблюдаю.. После того как встал, походил появилось неприятное ощущение проявляется в виде беспокойства беспричинного и возникает чувство даже наверное предчувствие опасности, при этом причин нет. Позавтракал, чай сладкий с блинами, чувства голода как такового в последнее время не испытываю. Сажусь есть, ем вкус ощущаю, после того как начинаю есть появляется аппетит, много не ем чувство насыщения наступает быстро Суета, бег мыслей, ответы на вопросы внутренний диалог постепенно нарастает, в голове крутится музыка,которую слушал ранее, возможно вечером, не помню. Чувство дискомфорта давит, выражается в обеспокоенности, в голову лезет бредятина Принял по таблетки фенозепама полегчало, но не сразу, минут через 10. Все успокоился, внутри мандража нет, мысли не скачут, прошло чувство неудовлетворённости, слегка клонит в сон, голова ясная, но легибы поспал даже наверное. Вчера уже сразу-же после пробуждения мандража, паническое настроение, предчувствие плохого было можно сказать как только открыл глаза сразу же накрыло. В повседневной суете я то за одни то за другим делом вроде как пережил утренний внутренний хаос сел и уехал на работу. Днём всё как обычно, было все равно необычное состояние, когда кажется что все что говоришь складывается в предложения даже не подбирает слова, все говоришь, говоришь и если не остановиться то можно продолжать очень долго, при этом если разговор длительны, то темы сменяются хаотично, обсуждал одно, злоп, другое, хлоп третье, потом надоедает и думаешь лучше послушаю. День прошел более менее, в районе 15часов позвонила супруга с новостями от сына, он на одывхе. У них там перепалка взаимные упрёки, обвинения, я подключился в итоге переписка и подъем давления как минимум, щеки и лицо горели огнем, красные кожаные покровы и минут через 10 началась движуха выход в состояние нестабильное, сильная суета, предчувствие плохого, лёгкая паника, но потом минуты 2-3 все стихло, но повторилось с нарастающим эффектом, впал в некое го состояние дискомфорта, потока мыслей, местами участилось сердцебиение, дыхание, несильное принял полтаблеики Феназепам, стабильность с выходом из ситуации произошла минут через 15. Почувствовал облегчение, успокоился
Принятый ответ
Здравствуйте! Симптомы похожи на проявление тревожного расстройства. Тревога может давать телесные симптомы, которые не угрожают вашей жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
4. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.
Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.поможет вам снизить проявление тревожности.
Здравствуйте. У Вас явно перегружена нервная система, отсюда тревога, скачки мыслей и проблемы с памятью. Фенозепам временно снимает симптомы, но не решает корень проблемы. Попробуйте снизить уровень стресса. Перед сном выключайте гаджеты, пейте ромашковый чай. Утром не вскакивайте резко, полежите пару минут, глубоко дыша. Музыка в голове и бег мыслей часто от переутомления.
Завтракайте плотнее, даже если нет аппетита. Сладкий чай с блинами это хорошо, но добавьте белок яйца, творог. Это стабилизирует сахар в крови и снизит тревожность.
Сын и жена это отдельная история. Вижу, Вы слишком глубоко погружаетесь в их конфликты. Попробуйте дистанцироваться эмоционально. Их ссоры это их дело, Ваше здоровье важнее. Они разберутся сами. Если фенозепам приходится принимать часто, стоит сходить к неврологу. Возможно, есть нехватка магния или витаминов группы B. Они сильно влияют на нервную систему.
Попробуйте простые техники заземления. Когда накатывает тревога, сконцентрируйтесь на дыхании или на предметах вокруг. Считайте ступеньки, цвета машин, что угодно. Это помогает остановить паническую волну.
И главное спите больше. Недостаток сна это прямой путь к тревоге и мандражу. Если просыпаетесь ночью, не смотрите на время, просто дышите и расслабляйтесь.
Вы справитесь, просто нужно немного перестроить режим и меньше брать на себя забот. Если не будет положительной динамики тогда посетите психотерапевта. После диагностики врач решит как быть, препараты или психотерапия. Берегите себя! 😊
Здравствуйте. Описанные симптомы характерны для тревожного расстройства, сопровождающегося вегетативными проявлениями. Для лечения подобных состояний используются как медикаментозная (в первую очередь антидепрессанты из группы СИОЗС), так и немедикаментозная терапия (когнитивно-поведенческая психотерапия). Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте, обращали ли вы ранее к психиатру, кто и когда выписал феназепам, как давно его уже принимаете? Были ли другие препараты? Проводили ли вы МРТ головного мозга? Были ли травмы головы, эпилептичсекие приступы?
Добрый день год назад примерно был у психиатра, остались пару таблеток.
Проходил курс лечения
Принял за последние 3 дня по полтаблетки
Назначали фенозепам неделя
Гидроксизин
Тералиджен
Можно Ваш номер телефона?
Принятый ответ
Здравствуйте.
По симптомам можно заподозрить наличие тревожного расстройства. Вам в любом случае необходимо будет обратиться к психиатру или психотерапевту для установки диагноза и назначения лечения.
Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС: сертралин (Золофт), эсциталопрам (Элицея, Ципралекс), флувоксамин (Рокона/Феварин), пароксетин (Паксил).
В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативные), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Здравствуйте! Вы описывает состояние похожее на тревожное расстройство. В подобных ситуациях рекомендуется обратиться на приём к психотерапевту/психиатру, он поставит точный диагноз и назначит терапию. Обычно это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия (антидепрессанты(сиозс:эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, например, и противотревожные препараты:атаракс, грандаксин, тералиджен, бензодиазепины коротким курсом, например). Комплексное лечение достаточно эффективно.
Похожие вопросы по теме
- 14 Июля 20249 ответов
- 20 Апреля 202510 ответов
- 1 Апреля 6 ответов