Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать употреблять мясо
1 ответЗдравствуйте! Я вегетарианка, не употребляю только мясо и птицу (рыбу ем) с детства. Подскажите, пожалуйста, как начать употреблять мясо хотя бы иногда. Какой вид, как приготовить и в каком количестве. Анна, 28 лет
Анна, Здравствуйте! Лучше всего подойдут не жирные сорта мяса. Куриная грудка, телятина, постная говядина, крольчатина. Лучше всего тушить, готовить на пару, можно и отварное. По нормам рационального сбалансированного питания человеку требуется в день в среднем 45—44 грамма животного белка. Дети (от 1 года до 16 лет) - 75-140 гр. Взрослые: мужчины - 140-150 гр. , женщины - 120-130 гр.
Диета
4 ответаЗдравствуйте! У меня диабет 2 ст,не на инсулине.Сахара натощак,около 9ммоль,вес 73кг,рост 163см,61год. Нужна доступная диета на неделю.В сети много чего есть и чаще, для понижения веса,порой,противоречивые,некоторые продукты - категорически под запретом,а в других предлагают.
Добрый день.Есть просто адекватное питание. Оно применимо и СД2. 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед. ВСЕ. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0. Осоебенно при сахарном диабете. 9. на сладкое можно 1-3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3. ИЛИ 100 ягод. Другие фрукты для вас под запретом.
Диета при панкреатите
10 ответовДобрый день! Нужна диета при панкреатите подробная. 1. Как выходить с голода когда был приступ и какая вводится диета, какие продукты постепенно вводить? Желательно рецептов 15 блюд + список самих продуктов. 2. Диета при стойкой ремиссии, также желательно 20 блюд которые...
Елена, если для Вас такой суммарный объем пищи большой, то конечно, можно питаться меньше по объёму за раз, но принимать пищу лучше также 4-5 раз в день - меньший объём пищи - меньше напрягается поджелудочная железа для её переработки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моему сыну 18 лет , страдает заболеванием позвоночника с 14 лет , на мрт 3 грыжи в поясничном отд. и 2 в грудном все остальное протрузии , совсем недавно было обнаружена жировая инфильтрация костного мозга - что это , опасно ли ?
Приветствую, Вас, Татьяна! Это физиологический процесс, при котором происходит замещение жировой тканью, происходит это в результате "старения" организма. Ваш сын находится под постоянным наблюдением врачей, значит процесс этот под контролем. Вам необходимо обогатить рацион питания сына аминокислотами, витаминами групп Д, А и Б.
Нужна ли диета перед копрограммой?
16 ответовДобрый день! Мне нужно сдать анализ копрограмму+на яйца гельминтов+на скрытую кровь. Подскажите пожалуйста, надо ли соблюдать перед сдачей специализированную диету? На информационных сайтах написано что надо сидеть на строгой диете 3-5 дней (исключать рыбу, мясо, зелёные...
Да, скорее всего, действительно есть небольшой дефицит лактазы (фермента "переваривающего" молочку). Это абсолютно нормально и может появляться с возрастом. Что можно делать в таком случае? - Либо употреблять за один приём пищи меньший объём "молочки"; - Либо при употреблении этих продуктов, непосредственно во время приёма, принимать лактАзу, например, препарат Лактазар.
Сырое мясо
1 ответЗдравствуйте! У меня появилась тяга к сырому мясу (свинине, курице). Конечно, не в больших количествах, но при разделке мяса обязательно ухвачу себе пару кусочков. Даже по вкусу сырое мясо нравится мне больше, чем вареное, жареное. С чем это может быть связано? Может,...
Добрый день. Скорее, это говорит о нехватке железа, белка и витамина В12. Проверьте эти показатели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при гастрите
3 ответаДобрый день. Обнаружен гастрит с небольшими очагами атрофии, HP+ по биопсии фгдс. Сейчас прохожу ЭТ от HP. Врач по диете написал ограничить некоторые продукты. Интересует нужна ли жесткая диета. И какие рекомендации по питанию. И пожизненна ли диета.
Добрый день, на период лечения необходимо ограничить продукты которые вызывают раздражение желудка ( горячее, холодное, острое, кислое , соленое.) В пожизненной диете необходимости нет. Нужно только помнить , что еда в большом количестве , которая раздражает желудок не полезна даже здоровым людям
Финнозное мясо
5 ответовЗдравствуйте! 15 и 17 ноября ела стейки в гостях Лайт медиум прожарки, уже а готовом мясе после того, как поела вчера 17го ноября увидела крупинки размером с перец-горошек. Скорее это финозное мясо было, не знаю, где куплено. Что сделать на данном этапе? Есть варианты? Или...
Здравствуйте! После изучения ситуации можно сказать следующее: если мясо было куплено не с рук, то вероятность того, что это были именно цистицерки, низкая. Какой-либо экстренной профилактики паразитарных инвазий нет. Для исключения заражения можно будет сдать кал на яйца гельминтов 3-кратно методом "PARASEP" через 2-3 месяца.
Описать анализ, высокий гематокрит
10 ответовУ родственников диабет второго типа, я качаюсь в зале интенсивная нагрузка, строго диета сбалансированная, но жировая масса не уходит с живота и лицо очень отекшее.
В данной ситуации рекомендую временно, на 10–14 дней, прекратить прием добавок и снизить интенсивность тренировок, после чего пересдать общий анализ крови и биохимию (мочевина, креатинин). Как правило, это позволяет понять, являются ли изменения следствием режима тренировок или требуют внимания врача. Также важно увеличить потребление чистой воды, так как при приеме креатина потребность организма в жидкости существенно возрастает. Ближайшим шагом будет контроль питьевого режима и повторные анализы в состоянии физического покоя. Так обсуждается сдача анализа на уровень эритропоэтина, гормона почек, который регулирует образование эритроцитов. Также целесообразно проверить уровень сывороточного железа, ферритина и витамина B12, чтобы оценить запасы ресурсов для кроветворения. Учитывая повышение мочевины до 8,5 можно общий анализ мочи и УЗИ почек для оценки их фильтрационной функции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна диета
1 ответНужна диета оксалурии нам нельзя какао, шоколад свёкла, сендерей шпинат лист петрушки щавель ревень бульон разрешает капуста брюссельская цветная белокочанная абрекос бананы. Бахчевые, груши виноград
Здравствуйте. Вопрос в чем ваш? Что можно, что нельзя?