Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок родился 10 июля с весом 3520 из роддома выписались с весом 3200. 10 августа вес составил 4580. Затем 10 сентября 5080. Потом малышка заболела и 22 сентября на приеме у врача вес составил 5040. На смесь переводить не стали, решили подождать. Сегодня 10 октября вес...
Мне 35 рост 177 где-то вес 65 где-то всегда был худым.Хожу в тренажерный зал уже почти год интенсивно занимаюсь. Из бадов пью креатин и витамин Д и рыбий жир. Рельеф появился но хочу больше массы набрать Что мне нужно добавить из препаратов или какие анализы сдать? С каким...
Здравствуйте.
Объем возможного развития вашей мышечной массы в первую очередь заложен генетически.
В первую очередь вам необходимо увеличить потребление белка из расчета 2г на кг массы тела в сутки. Также должны быть сложные углеводы и жиры.
Питание по возможности должно быть 4-5 раз в сутки. Один из приемов пищи может быть в качестве гейнера.
На ночь допустимо принимать порцию казеинового протеина, доя обеспечения белками на период сна.
Употребление воды из расчета 35-45 мл на кг массы тела в сутки. Это обязательно.
Если есть проблема с пищеварением или несварением или снижением аппетита, допустимо принимать желчегонные и ферментные препараты во время еды.
Здравствуйте. Сын родился весом 3880кг,при выписке из роддома-3540кг,в месяц весили 4370кг,на сегодняшний день-4600кг. Педиатр рекомендует докорм 30-50мл смеси днем,ночью и утром не докармливать. Действительно ли у нас недобор веса и нужен докорм? Не хотелось бы вводить...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенок 10 лет, девочка, старшая из двойни, всегда была худенькая, но сейчас остро видно недобор веса и самая низкая в классе. Рост 134, вес 21,1. Аппетит хороший, ест все. В прошлом году был вес 19,1, набрала всего килограмм за год. Родители худые, мама всегда...
Уважаемые врачи, начала кормить грудью с самого начала. Ребенок родился 16.06.2026 3190, выписался 2940. Сегодня 25.06.2026 весит - 2910. Объективно понятно, что недобор веса, нам назначили докорм своим же сцеженным молоком. Но у меня вопросы: 1. Ребенок хорошо кушает и...
Александра, здравствуйте
Обычно, в подобных случаях рекомендуется просто почаще прикладывать к груди, буквально по каждому "писку"
Если после докорма собственным молоком идет обильное срыгивание, то , вероятно, младенец пока не готов к такому объему
Если малыш хорошо регулярно писает. спокоен, то можно пока просто продолжать кормить по требованию грудью
Стул при ГВ может быть как после каждого кормления. так и один раз в 5 дней, при условии отсутствия выраженного вздутия и сильного плача. плотного кала на выходе
Младенцу всего лишь 9 дней от рождения, первый месяц идет его адаптация ко внеутробной жизни, к 15 суткам, в норме ребенок должен вернуть свой вес при рождении.время еще есть
Здравствуйте, моему отцу 77 лет, у него низкий гемоглобин 76, находится на госпитализации, ему назначили Переливание эритроцитарной массы для восстановления гемоглобина, у него есть заболевания Синусовая брадикардия, митральная недостаточность, трикуспидальная...
Здравствуйте.
Можно повышать таблетками, но это очень долго и медленно будет.
Противопоказаний к переливанию нет. Не переживайте. Ваш папа под круглосуточным наблюдением специалистов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые доктора. Подскажите пожалуйста, есть ли какие либо лекарственные препараты для набора мышечной массы. Все БАДы абсолютно бездейственны.
Читал статью о том что препарат Диабетон и много прочих помогают в этом. Но насколько безопасно принимать данные...
Здравствуйте!
Разрешенных лекарственных препаратов для набора мышечной массы у здоровых людей без показаний не существует.
Диабетон (гликлазид) и не применяеся для этих целей у здоровых и их использование вне показаний небезопасно. Это может привести к гипогликемии, нарушению обмена веществ.
Анаболические стероиды могут давать прирост мышечной массы, но их использование без медицинских показаний не рекомендуется, так как ассоциированно с серьёзными рисками — бесплодием, сердечно-сосудистыми заболеваниями, атрофией яичек и тд
Что действительно работает — это регулярные силовые тренировки с прогрессией нагрузок, адекватный профицит калорий, потребление белка, приём креатина моногидрата (единственный БАД с доказанной эффективностью и безопасностью)
Если при соблюдении всех этих условий масса не набирается, стоит проконсультироваться с доказательным нутрициологом, лучше с базовым образованием эндокринолога.
Добрый день! Были у педиатра на плановом осмотре (нам 2 месяца 10 дней), сказала, что у вас избыток массы и что с этим делать, естественно промолчала. Мы родились 3920 и 56 см, сейчас - 5760 и 62 см. Не понимаю, о каком избытке массы идет речь, мы на искусственном...
Ольга, здравствуйте!
Прибавка по весу 1840 г больше , чем за 2 месяца, это норма.
Расчет питания на вес ребенка, 900-960 мл, это примерно по 110-120 мл 8 раз в день.
По фото это милиумы, закупорка сальных желез, они пройдут самостоятельно.
Здравствуйте! Хотел бы задать вопрос по поводу набора массы. Мой рост составляет 178, вес 55кг, возраст 15 лет. Занимался с тренером в первый месяц набрал 5 кг до этого весил 50 кг. Но сейчас уже 5 месяцев стоит на месте и никак не идет. Я добавлял гейнер в рацион и питался...
Здравствуйте. В вашем возрасте приоритетным должно быть сбалансированное, разнообразное меню. Ваша норма потребления около 2200кКал. Рекомендую начать вести дневник питания и расчёт кКал. Для увеличения веса нужно прибавить 10-20% от суточной нормы кКал. Для прибавки мышечной массы нужно потреблять высокобелковую пищу (яичный белок, рыба, мясо).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После перелома лодыжки и снятия гипса нога изменила цвет и стала отекать. УЗИ вен показало, что в большеберцовой вене находится тромбические массы с незначительно й реакранизацией. Лечение назначили . Меня волнуют физические нагрузки.. Я больше должна лежать или все таки...