Здравствуйте, сильно немеют руки во время сна ,сдала анализы они во вложении посмотрите пожалуйста, мой гинеколог сказала норма у беременной 110- 120 гемоглобин и ме ничего не нужно принимать .
Что же мне теперь просто терпеть или это как то лечится ?
Помогите пожалуйста

Здравствуйте. Онемение, мурашки, и др изменения кожной чувствительности – парестезия наблюдается при дефиците витаминов группы В и особенно тиамина - В1. Также важно проверить нет ли дефицита железа и его депо ферритина и магния. Магний и витамин Д - на нижней границе по анализам. Ферритин норма.
Это может быть и защемление нервных окончаний. Факторы риска, которые приводят к ущемлению, во многом обусловлены физиологическими перестройками, сопровождающими беременность.
Во время беременности интенсивно вырабатывается гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому матка не приходит в тонус, а малыш чувствует себя комфортно внутри нее. Но гладкомышечная ткань входит не только в состав миометрия, но и выстилает множество других органов: например, стенки вен.
Расслабляясь, сосуды легко поддаются растяжению избыточным объемом крови. Давление на стенки увеличивается, и плазма просачивается в подкожно-жировую клетчатку, образуя отеки. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавливанию нервных окончаний, в результате чего нарушается циркуляция крови и немеют кисти рук во время беременности.
Сейчас могут помочь - ограничение потребления соли для предотвращения отеков. Контроль ежедневного объема потребляемой жидкости совместно с врачом. Мягкие физические упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса рук и укрепление позвоночника. Рациональное питание, обогащенное необходимыми витаминами и микроэлементами. Комфортные условия для сна: удобная поза, специальная подушка для беременных, ортопедический матрас и подушка. Свободная одежда, плавание и йога для беременных, не переохлаждать руки и минимизация психоэмоционального напряжения.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.