Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс мысли не дают покоя
18 ответовМне 34 работал в одной компании 15 лет 10 дней назад уволился почему уволился были проблемы рабочие которые я близко к сердцу принимал боялся сильный стресс, сейчас после уваленная не могу держать себя в руках депрессия не уверенность в себе низкая самооценка ничего не...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу за будущее. Вы работали 15 лет в одной компании. Тот факт, что не смотря на такое долгое время работы вы решили уйти, говорит только о том, что терпеть стало просто невыносимо. Деньги получаемые на работе не стоят душевного равновесия и спокойствия. Сейчас необходимо отказаться от таких стратегий в которых вы как-то обесцениваете себя и свои умения. Вы ушли сами, это значит, что как специалист вы своего работодателя устраивали. У вас огромный опыт работы, соответственно есть все необходимые навыки и знания. Это несомненный плюс который не стоит игнорировать. Эффективной стратегией сейчас будет уход от катастрофизации и страхов в рациональный подход. Например можно составить список своих сильных сторон и успехов, разработать план конкретных действий (составить резюме, зарегистрироваться на агрегаторах поиска работы, разослать резюме компаниям или делать отклики на предложения). Важна конкретность и простота действий. В данное время не нужно строить многоходовых схем и планов с далекими целями. Сейчас лучше делать небольшой, но реальный шаг вперед, чем рассуждать и паниковать над гипотетическими вероятностями развития событий.
Неожиданно поднялось давление
2 ответаздравствуйте! полтора месяца назад диагностировали транзиторную ишемическую атаку.вчера опять подскочило давление. какие ноотропы лучше попить? Опасаюсь повторения атаки, страх остался , нужна консультация, хороших врачей нет в районе
Здравствуйте! В обязательном порядке необходимо делать 1 раз в 6 месяцев узи сосудов шеи, контролировать давление, принимать препараты не дающие подняться АД, принимать кроверазжижающие препараты (кардиомагнил например). Хорошо пить вазоактивные и нейротрофические препараты, например, цитиколин 300 мг 2 раза в сутки 2 месяца, или холина альфосцерат по 400 мг 3 раза/сут, курс лечения 3 месяца
Неожиданно умер кот
4 ответаДобрый день! кот перс 6,5 лет, кастрированный. Кот домашний, на улицу не выходит, на даче не бывает. Без явных симптомов предшествующих, у кота началась дрожь, пошла сильно пена изо рта, он начал бегать по квартире, зрачки расширены, на руки не давался, убегал, обмочился...
Здравствуйте , бешенство передаётся только через укус больного животного, если ваш кот не выходил на улицу и не контактировал с непривитыми животными с улицы, то бешенство исключено
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь умереть неожиданно
3 ответаЗдравствуйте,меня зовут София,мне 14 лет. В последнее время я думаю,что могу умереть внезапно,даже во время сна. Я никогда в своей жизни не видела смертей,поэтому это не навязчивые мысли и у меня все хорошо в жизни.Я боюсь кому либо рассказать это, потому что родители не...
А почему у вас такие мысли? Из-за боли в сердце? Надо бы проверить действительно ли это сердце? Может это желудок или межреберная невралгия.
Неожиданно упал ТТГ
12 ответовЗдравствуйте! 4 года назад диагностировали гипотериоз (во время беременности). 1,5 года подбирали дозу, 2,5 года я пью эутирокс 75. ТТГ всё это время 4,5. В феврале прошлого года я "сажусь" на интервальное голодание, через месяц по анализам ТТГ 3,5 (плюс упал холестерин на 1...
Уменьшите дозу Эутирокса до 50 мкг/с , там более, что Вы продолжаете придерживаться диеты (интервальное голодание), тут может быть ещё, что развился полслеродовый тиреоидит в стадии тиреотоксикоза. Но он пройдет самостоятельно. Но и в этом случае нужно снижение препарата. Но ясно одно вес напрямую зависит от потребности в тиреоидных гормонах. Ферритин это показатель запасов железа в организме. Он может быть снижен даже при нормальных показателях гемоглобина, т.к. он показывает только анемию, когда и в перифирической крови мало красных кровяных телец. Это разные показатели.
Неожиданно началась менструации
2 ответаЗдравствуйте, у меня задержка 83 день(включая сегодняшний), обратилась к гинекологу в начале месяца, сделали узи,диагноз:олигоменория неуточненная, назначили сдачу гормонов после 90 дней задержки или на 2-5 д.м.ц. Гормоны: ФСГ,ЛГ, ТТГ, Т4Св, свободный тестестерона, индекс...
Здравствуйте, сдавайте гормоны на 3-5й день менструации (цикла).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неожиданно повысился пульс
6 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Проблема следующая. Обычно у меня пульс в покое - 56-60 ударов в минуту. Вчера днем сидел за компьютером, почувствовал себя как-то не очень. Решил померять пульс - 84 удара. Силы куда-то ушли. Никакой физической активности не было, каких-то...
Анатолий, пульс- лабильный показатель, может понервничали, переутомились ( напряжение за компьютером в том числе). Если это разовая акция- ничего страшного. Если будет частым явлением- нормализация сна, труда и отдыха, перерывы при работе за компьютером раз в час на 5-10 минут. Не пользоваться гаджетами и компьютером за 2 часа до сна, кровь на ТТГ сдать. И контроль АД, ЧСС утром и вечером 5-7 дней. Если АД будет от 140/90 и выше, ЧСС в покое выше 90, то повторная консультация терапевта/кардиолога. Изначально можно онлайн
Неожиданно поднялось давление
17 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Виктор Григорьевич и я очень надеюсь на вашу помощь. Мне 70 лет. Сегодня ночью ,поднявшись с постели около 4 часов ночи, почувствовал головокружение, хотя в течение нескольких десятилетий этими признаками не страдал и давление держалось 115 на 70....
Здравствуйте! Вам нужно начать вести дневник контроля АД, записывать параметры утром, в обед и вечером в течение 10 дней. Ограничьте соль. При высоком давлении можно принимать капотен 25 мг или моксонидин 0,2 мг. Если давление не будет снижаться, то вызывайте скорую помощь. Как приедете с дачи, обязательно очно обратитесь к терапевту. Нужно сдать анализы и пройти обследования: ОАК, ОАМ, б/х - билирубин, алат, асат, общий белок, глюкоза, липидограмма, креатинин, мочевина Эхокардиография Узи почек и почечных артерий Узи сосудов шеи
Неожиданно беспокоит брадикардия
38 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Сегодня пульс падает до 52-63 Лекарства не принимал. Но ощущается субъективно неприятно, заснял экг на флешке прошу сказать есть ли что то опасное и почему так низко начал падать пульс...
Здравствуйте Какой обычно пульс? На регулярной основе какие препараты принимаете? С какой целью кардиофлешку покупали? Пульс показатель нестабильный, в течение дня в зависимости от многих показателей может колебаться в разных диапазонах, а данном случае никакая специфическая терапия не нужна, бессимптомная синусовая брадикардия это не болезнь и лечить не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неожиданно повявилась родинка
11 ответовЗдравствуйте.Неожиданно на пальце появилась родинка, на давно делала педикюр ни чего не было, подскажите это не меланома?боюсь, что она злокачественная
Здравствуйте. По фотографиям можно предположить подкожную гематому. Провоцирующие факторы могут быть: сдавление в этой области, например обувью, микротравма. Как правило, самостоятельно проходит со временем. В таких случаях рекомендуют наблюдение, пройти дерматоскопию ( посмотрят через увеличительный прибор) очно у дерматолога для уточнения. Свободную/удобную обувь.