Что вас беспокоит?
Боюсь умереть неожиданно
Здравствуйте,меня зовут София,мне 14 лет. В последнее время я думаю,что могу умереть внезапно,даже во время сна. Я никогда в своей жизни не видела смертей,поэтому это не навязчивые мысли и у меня все хорошо в жизни.Я боюсь кому либо рассказать это, потому что родители не поймут меня,а не поймут,потому что скажут что нужно заниматься спортом и не думать о смерти. Но мне кажется это не поможет мне. Я ходила к врачам,у меня все хорошо со здоровьем,но время от времени у меня болит сердце,и мне кажется что моя ночь будет последняя. Я хочу попросить у вас какого-то совета,что бы не думать об этом,и если вы мне поможете,я буду очень благодарна.
А почему у вас такие мысли? Из-за боли в сердце? Надо бы проверить действительно ли это сердце? Может это желудок или межреберная невралгия.
Добрый день! У Вас развилась фобия. И Боли в сердце могут быть лишь именно проявлением психосоматики. Не стоит допускать начала панических атак, которые так же связаны с физиологическими проявлениями типа давления и сердца, но при этом это абсолютно безопасно для Вашей жизни.
Необходимо обратиться на консультацию для проработка данной фобии
Здравствуйте, София! Об этом не имеет смысла думать, так как да, Вы можете умереть в любой момент, примите это, это реальность, это жизнь. Почувствуйте где физически в теле ощущается страх, когда Вы об этом думаете? На сколько страх интенсивен? Окунитесь в эти чувства и осознайте, они реальны и естественны. Мы никогда не знаем будем ли жить в следующую секунду, это факт. Какой смысл бояться, когда сделать мы с этим ничего не можем? Жизнь не была бы такой прекрасной если бы не была конечна. Смерть и жизнь идут рука об руку, они родные сестры, не нужно бояться смерти, так как в каком-то смысле она часть жизненного цикла, без смерти не сможет родиться что-то новое.
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20228 ответов
- 15 Мая 202414 ответов
- 14 Июля 20255 ответов
- 2 Сентября 202531 ответ