Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из дипрессии самостоятельно?
Меня ничего не радует. Нет интереса к когда-то любимым вещам. Одиноко и не хочется с кем либо говорить. Думаю что легче уснуть и не просыпаться. Чтобы не чувствовать больше ничего
Здравствуйте, если у вас развилась именно депрессия, то самостоятельно вы себе помочь не сможете, в таком случае показана терапия антидепрессантом,а препараты все рецептурные, а при назначении и лечении обязателен осмотр и контроль состояния врачом.
Вам необходимо обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту, доктор подберёт вам лечение и эмоциональное состояние восстановится.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Проблема в том, что довольно длительное время уже (1,5-2года) не чувствую интереса к жизни, к работе, к своим делам и к себе. Полное равнодушие, ничего не интересует. Ничего не хочется делать, менять. (Это на меня совсем не похоже). Ничего...
Здравствуйте. Все показатели у Вас в норме. Вам нужен очный доктор - психотерапевт для проведения терапии или назначения препаратов, снижающих уровень тревожности.
Добрый день, уважаемые врачи! Прошу помочь в проблеме, точнее не знаю является ли это проблемой и что мне лучше с этим делать. В последние 6 месяцев нет желания чего-то добиваться (в работе, в личной жизни, ничего не радует, ничего не хочется) периодически стараюсь выйти из...
Здравствуйте! Вы описываете депрессивную симптоматику. Лучше всего очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения терапии. Параллельно можно сдать анализы крови на витамин Д и гормоны щитовидной железы (ТТГ и свободный Т4). Скорее всего надо будет попринимать антидепрессанты какое-то время и всё пройдёт.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вот уже почти год , как меня ничего не радует , вообще ничего и не мотивирует , я не могу даже сварить что-то и поесть , помыться элементарно , и не хочу жить совсем, денег на специалистов нет , себя стесняюсь ,никуда не выхожу одна, общения нет
26 дней пью ципралекс 10 мг с атараксон, нету улучшение, раздробленность, не хватка воздуха, аппатия ко всему , нету интереса к жизни, ничего не радует
Здравствуйте. Максимальный эффект от антидепрессанта развивается к 4-6 неделе приема терапевтической дозировки, если за это время не достигнут отчетливый результат, то обычно повышают дозировку препарата.
Комбинация ципралекса с атараксом не самая удачная из-за риска влияния на сердечный ритм. Длительность приема транквилизатора (атаракса в том числе) обычно ограничена периодом адаптации к антидепрессанту (2-4 недели), в последующем необходимость в его приеме отпадает.
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте,
Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше:
Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?»
Гиперфокус: только болезнь, никакой радости;
Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха.
Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться.
1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп":
Когда накрывает:
S (Stop) – остановитесь.
T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох.
O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога?
P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить.
Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это
Насморк- это.
Когда имеем к врачу? Красные флаги.
Таким образом у вас есть структура а не хаос.
А это снижает тревогу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Данные жалобы появились именно после лечения желудка? Какое лечение проходили?
Какие-нибудь недавние анализы есть на руках?
Пройдите пожалуйста тест HADS онлайн на выявление тревоги и депрессии, приложите результаты
На протяжении 3-4 лет тревожность выросла во вспышки гнева и не желание жить. Я не суецидник, просто иногда думаю «лучше бы не рождалась»
Не хочу выходить из дома, ни хочу есть, ничего не хочу. Ничего не приносит радости, вообще ничего. Начинаю еще и бояться окружающих. Их...
Татьяна ,Здравствуйте! Ваше состояние очень похоже на тревожно-депрессивный синдром.Такие состояния не должны оставаться без внимания специалистов-себе нужно помогать.Вам нужно обратиться на очный прием к врачу психотерапевту или психиатру для того,чтобы,в случае необходимости,Вам назначили медикаметозное лечение , а затем пройти сеансы психотерапии.
Здравствуйте! Причин вашего состояния может быть несколько: стрессы, тревожность, эмоциональное истощение, изменение гормонального фона. Чтобы выяснить причину, первично сдайте анализы: ОАК, вит Д, вит группы В, гемоглобин, ферритин, гормоны ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4), обратитесь к терапевту и эндокринологу. Плюс консультация кардиолога. Если соматических причин выявлено не будет, то нужна будет очная консультация психотерапевта.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Я мч, 23 года.
Последние пару лет мне было очень сложно работать (делал все через силу, постоянно присутствовало чувство вины).
Последний месяц вообще все стало хуже.
Я даже помыться не могу раз в неделю, не работаю, денег нет и не делаю ничего для этого (а...
Здравствуйте, Алексей! Рекомендую обращение к специалисту по месту вашего жительства, данных за депрессию достаточно, но диагностика без личного контакта с пациентом обречена на недостоверность. Относительно логоневроза - можно обратиться также к психиатру (но лучше к психиатру-психотерапевту).