Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю куда обратиться
3 ответаПрофессиональный спортсмен. 29 лет. Год назад оперировался из-за парапроктита. После этого беспокоил зуд и неприятные ощущения между копчиком и анусом. Посетил проктолога (сделали аноскопию), поставлен диагноз: внутренний гемморой 2 ст., рекомендовал легирования. Других...
Надо тщательно пальпировать канал и найти болезненные участки. Чаще всего там находится "пупырышек" воспалительный полип или воспаленная папилла
Не знаю что со мной
4 ответаЗдравствуйте! У меня появился страх альцгеймера. Не знаю страх это или нет но я жвтко боюсь этих симптомов и мне кажетс ячто у меня ухудшилась память,концентрация, анализирование информации и т.д. и конда дцмаю об этом у меня такой страх что я выворачиваю суставы пальцев...я...
Здравствуйте, Ольга! Нет, не может. Скорее всего это проявление повышенной тревоги.
Здравствуйте! Долго не могла сформулировать свой вопрос. У меня есть высшее образование, закончила заочно, по профессии не работаю, так как считаю, что знаний получила не достаточно. В своей жизни работала на 3 официальных работах, в контактных центрах. Уже около 2 лет не...
Здравствуйте! Вижу, как вы глубоко анализируете свои ценности: свобода, общение с природой, новые впечатления, поддержка семьи. При этом вас мучает стыд из-за несоответствия общепринятым нормам карьере, стабильности, высокому доходу. Это очень распространённое чувство, особенно когда социальные установки (нужно строить карьеру, трудовая книжка должна быть красивой) сталкиваются с личными запросами.Ваш выбор не инфантильность, а поиск баланса. Сезонная работа и путешествия это осознанный образ жизни, который для многих становится источником вдохновения (например, в скандинавских странах такие модели давно нормализованы).Стыд часто маскирует страх осуждения. Спросите себя: Чьи ожидания я боюсь не оправдать? Родителей, коллег, общества?. Иногда мы принимаем чужие стандарты за свои. Польза обществу понятие шире, чем карьера. Вы уже вносите вклад: поддерживаете мамин бизнес, дарите людям в путешествиях радость общения, сохраняете здоровье через активность. Как бы вы описали свой идеальный год, если бы не боялись осуждения? Что важнее: внешнее одобрение или внутреннее ощущение я живу в ладу с собой? Можно попробовать переформулировать запрос: не «как мне соответствовать чужим нормам», а «как создать жизнь, где работа и путешествия станут частями одного целого». Возможно, стоит обсудить с психологом (если ещё не делали) техники работы с чувством вины оно часто связано с внутренним. критиком, которого можно переговорить. Вы не запутались вы находитесь в процессе самоопределения. Это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении месяцев 2-3,я чувствую себя неспокойно,меня тревожит некоторые моменты ,такие как, экзамены и куда мне поступать. Я не знаю что мне дальше делать, я рассматривала варианты, но как по мне они не подходят.
Привет, Виктория! Никаких тревог! Экзамены могут быть немного страшными, но с правильной подготовкой и уверенностью в себе ты справишься. Важно учиться постепенно, планировать время и использовать все доступные ресурсы, такие как учебники, онлайн-курсы и помощь учителей. Что касается выбора университета или колледжа, 16 лет — это идеальное время для начала размышлений о своих интересах и профессиональных целях. Попытайся выяснить, какие предметы или области знаний тебе близки и интересны. Рассмотри возможности поступления в учебные заведения, которые специализируются в этих областях. Также обратись к старшим друзьям, родителям или школьным консультантам за советом. Сейчас множество тестов на профориентацию! Не забывай, что выбор университета или колледжа не окончательный решающий момент в жизни. Многие люди меняют свои профессии и интересы в процессе жизни и это нормально. Главное, чтобы твой выбор был основан на твоих интересах и стремлениях в данный момент. Помни, что ты имеешь много времени, чтобы узнать себя и найти свою стезю в жизни. Будь открытым для новых возможностей и не бойся принимать решения. Удачи на экзаменах и с выбором учебного заведения! У тебя все получится!
Почти 16 лет работаю в школе. Меняла школы 3, но из профессии не ушла. Чувствую,что очень устала. Хочу сменить работу, но не знаю куда двигаться и с чего начать.
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Екатерина, начните с профориентации с психологом или хотя бы лично, например пройдите Тест по модели Голланда можно пройти в сети, если не разберетесь, пришлите мне ваш код по Голланду (это результат теста), помогу с интерпретацией. Скажите, вы хотите освоить новую профессию? Пишите, что сменили несколько школ, это не помогло, рассматриваете ли вариант частной практики? Репетиторство? Также можете пройти Опросник профессионального выгорания Маслач , присылайте результаты, обсудим С уважением, Александра Константиновна.
Не знаю куда обратиться
2 ответаРодилась с большим родимым пятном на колене.Акушеры нечего не говорили,не наблюдать вообще нечего.Сейчас мне 23 года и я на слушалась истории про рак кожи.Посмотрите пожалуйста похоже оно на раковое или нет,в городе у меня нет онкодерматологов.
Здравствуйте! По фото можно предположить обычный меланоцитарный невус (родинка) -это доброкачественное образование кожи -Опасности не представляет! - Рекомендуется в подобной ситуации обычно 1 раз в год плановый очный осмотр дерматолога и проведение дерматоскопии -При нахождении на открытом солнце защищать кожу от ультрафиолета одеждой, использовать фотозащитные крема для лица и тела с фактором 50 за 30 минут до выхода на улицу-например, линейка Антгелиос от Ля Рош -Исключить травматизацию На злокачественное образование по фото совершенно непохоже. Показаний для визита к онкологу нет Достаточно посетить планово врача дерматолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больше не могу терпеть мужа (алкоголика) , сама не знаю чего хочу, где жить, как зарабатывать. Истрия кратко, муж оказался с псих расстройствами, проблемы с алкоголем, не надежный, я в другом городе в его городе, забеременела родила, и он сразу начал пить раз в пол года...
Здравствуйте! Прежде всего, вы и ваш ребенок нуждаетесь в безопасности, отношения с мужем алкоголиком и агрессивной свекровью это токсичная среда. Рассмотрите варианты временного жилья, например, кризисные центры для женщин с детьми, социальное жилье, друзья или знакомые готовые вас приютить. Ваша задача создать безопасное пространство для себя и ребенка, чтобы обрести ясность ума. Обратитесь за профессиональной помощью. Депрессия, тревога, страхи, это не то, с чем нужно бороться в одиночку. Психолог или психотерапевт поможет вам справиться с этими состояниями и разработать стратегию дальнейших действий. Параллельно попробуйте найти подработку или временную занятость, чтобы обрести финансовую независимость. Не бойтесь просить помощи,расскажите о своей ситуации социальным службам, родственникам, даже если отношения сложные, волонтерским организациям.
Не знаю куда идти в плане учёбы.
2 ответаЯ могу пойти в десятый класс либо в колледж. Во время учёбы я думал пойти в колледж на заочно, но оказалось нельзя и сейчас засомневался и не знаю, что делать. Я могу спокойно поступить в колледж и учиться очно, либо пойти в 10 класс в городе где все мои знакомые, а в...
Пройдите тест по профориентации.
Будут ли двигаться зубы?
5 ответовУдалили 7-ку сверху. Обязательно ли будут сдвигаться зубы со временем? В какую сторону и насколько сильно? Если не ставить имплант. Не хочу делать, но и боюсь движения зубов со временем. Может ли не двигаться?
Я про это и пишу, что назад( на место удаленного) впереди стоящие зубы двигаются минимально, т.е. больших промежутков не будет, но через пару десятков лет ( образно) между зубами не будет плотных контактов и там будет застревать пища. А про слизитую: нижний зуб ( нижний 7 будет контактировать с пустотой, т.е. еда между зубом и слизистой противоположной челюсти ( при этом и возможно ее травмирование)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как зарабатывать
2 ответаНе знаю как заработать .Всю жизнь так .Работала,официанткой получала гроши ,потом лаборантом в зерновой лаборатории ,зп была очень низкой ,затем продавцом ,потом переехала ,вышла замуж,муж запрещал мне работать ,а у меня такой стресс от переезда и от всего нового ,у меня...
Ирина, здравствуйте! Что вам действительно интересно, приносит хоть маленькое чувство радости или покоя? Есть ли рядом кто-то, кто мог бы поддержать, пока вы делаете первые шаги? Что вы умеете делать хорошо, даже если кажется, что это мелочь? Пока вы ищете себя, важно не гнаться за идеальной работой, а вернуть ощущение способности действовать. Начните с малого: например, освоить онлайн-курс, подработать дистанционно (копирайтинг, рукоделие, тестирование сайтов). Главное - получить опыт, где вы чувствуете контроль. Попробуйте каждый день делать хоть одно действие к цели: изучить вакансию, прочитать про профессию, записать свои сильные стороны. Маленькие шаги дают уверенность.