Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Скажите, пожалуйста, есть ли ограничения к работе электрогазосварщиком при начальной стадии катаракты, пресбиопии и средней степени гиперметропии на обоих глазах. Мужчина 55 лет. Очки имеет.
Здравствуйте, катаракта это уже противопоказания к работе
Здравствуйте. В данный момент мой вес - 72,6кг (уже года 3 сильно не меняется, колеблется от 70 до 73 кг), процент жира - 33,5%, индекс массы тела 26,3, рост 166см. Сейчас спортом не занимаюсь, в день прохожу от 9000 до 13000 шагов. Проблемные зоны - руки, живот и бедра....
Здравствуйте, напишите, пожалуйста ваш рацион питания на день? время приема пищи и что кушали? Пробовали ли метод Гарвардской тарелки? Что касается ограничительных диет, после них в большинстве случаев происходит срыв
О рационе питания
1 ответздраствуйте что исключить из питания когда начинаешь поправляться? кошда вес быстро прибавляеться а есть изи рациона выбора нет.какие продукты или овощи для похудения ?что пить?какая зарядка?сколько прогулок?чем нельзя заниматься?
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно составить его индивидуально), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расчет обьема питания
1 ответДобрый день.Прошу насчитать обьем и кратность питания для ребенка 2 месяцев.Вес при рождении 3630,вес в 2 месяца 5900.7 недель были на смешанном вскармливании.Сейчас вынуждены полностью перейти на искусственное вскармливание.Смесь нутрилак премиум
Здравствуйте, объем смеси на сутки исходя из возраста и веса получается 980 мл, разделённые на количество кормлений. Если кормим 8 раз, то по 120 мл. На ИВ не забываем допаивать водой из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка.
Разработать план питания
5 ответовХотелось бы похудеть, но самой трудно контролировать питание. Есть возможность составит план питания с разрешенными и запрещенными продуктами и расчетом кбжу. На данный момент мне 23 года, вес 57кг при росте 163.
Здравствуйте. Ваш имт 21,5, идеальная норма. Вас качество тела не устраивает?
Добрый день! Подскажите пожалуйста, у меня была операция по замене тазобедренного сустава, все было хорошо, но я ночью решила лечь на живот из положения стоя когда легла и начала ногу ложиться на кровать произошла боль и теперь такое ощущение что как то не так стало в ноге и...
Добрый день.если есть ограничение движений то необходимо исключать подвывих эндопротеза, вам нужно будет ести есть возможность то связаться с оперирующим вас доктором или обратиться в поликлинику к травматологу и выполнить рентген
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
9 ответовЗдравствуйте, сыну 1.3 года Помогите с рационом питания ,у него общий стол ,мы с 8 месяцев на ив ,сейчас осталось два кормления перед сном 200 мл и ночью 200 мл . Иногда отказывается от смеси . Хочу убрать смесь перед сном,так как считаю ,что рацион питания в течении дня...
Здравствуйте Вы всё делаете в целом правильно дневной рацион выглядит разнообразным и достаточно калорийным. Ночное кормление смесью в этом возрасте уже не является обязательным с точки зрения питания его можно постепенно отменять Обычно рекомендуют понижать объем смеси в бутылке, которую даёте ночью, постепенно на 10-20 мл каждые 2-3 дня. Смысл в том чтобы ребёнок постепенно привыкал получать меньше и меньше, и в итоге перестал просить Попробуйте давать воду (в чашке или поильнике) перед сном и при пробуждениях вместо смеси. Важно, чтобы ребёнок начинал понимать ночью пить только воду, а не смесь При просыпании ночью не предлагайте смесь сразу, попробуйте укачать ребёнка, успокоить словом, поиграть тихо. Постепенно ребёнок привыкнет и начнёт засыпать самостоятельно без еды. Поддерживайте сабильный режим сна и бодрствования днём По поводу рациона малыша Плюсы это Разнообразные каши, супы, овощи и фрукты. Дневные белки (рыба, мясо, яйца, творожок) присутствуют. Есть кисломолочные продукты (ряженка, творог). Что можно подумать о корректировке: Порции питья во время еды: вы пишете, что ребёнок выпивает почти 200 мл воды за приём это может снижать аппетит к твердой пище. Попробуйте ограничивать потребление воды во время еды (не более 50–100 мл), а основной объём давать между приёмами пищи. Свежих овощей в тарелке мало — пробуйте мельче нарезанные/перетертые салаты и предлагать их последовательно
Прохожу курс вакцинации от бешенства препаратом КОКАВ. Врач-травматолог во время вакцинации строго запретил прием алкоголя, а также прописал "постельный" режим (категорически запрещено переохлаждение, перегрев, переутомление, плавание, загар, бег, велосипед, спорт и...
Дмитрий, здравствуйте! Не оправданы, это не влияет на эффективность вакцинации.
принимаю пустырник 14мг около 3 месяцев есть ли ограничения...
Здравствуйте! Больше месяца смысла принимать пустырник нет. Если через месяц улучшения состояния нет, лучше обратиться к врачу за другим лечением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фолликулярное образование - ограничения
19 ответовДобрый день! По пункции была установлена Bethesda 4, в институте эндокринологии в Москве посоветовали сделать генетический тест, по нему пришло заключение - доброкачественное фолликулярное образование. Сказали, что будут наблюдать за узлом, удалять не стали. Подскажите, есть...
Добрый день В таких случаях обычно не противопоказан загар, разрешена лазерная эпиляция, нн противопоказана денервация. Обычно в таких случаях всем взрослым рекомендуется приём витамина Д в дозе 2000 МЕ в сутки, длительно.
