Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на омега 3
6 ответовСдала анализ на омега 3. Необходимо пропить витамины и в какой дозе?
Здравствуйте. Омега 3 в основном находится в морепродуктах. Если вы регулярно употребляете морскую рыбу, в т ч сельдь, скумбрию, красную 2-3 раза в неделю-дополнительных БАДов не требуется. Ориентируйтесь на гарвардскую тарелку здорового питания. Если будете соблюдать ее правила, то дополнительный прием поливитаминных и минеральных комплексов не потребуется, кроме витамина Д, т к в РФ его дефицит-не дополучаем с солнечным светом, а в продуктах его мало. Проф доза 1000-2000 ме 1 р д регулярно. По поводу омеги 3. Если вы понимаете, что не сможете употреблять рыбу, в т ч приготовленную на пару/в духовке 2-3 раза в неделю, то можно курсам по 2-3 мес принимать омега 3 в капсулах по 1000 мг 1 р д. Обращайте внимание, что лучше те капсулы, что находятся в индивидуальных блистерах в желатиновых капсулах в темной упаковке. Если раздавить капсулу, запах и вкус должен быть приятный, а не прогорклого рыбьего жира
Прием омега 3
5 ответовздравствуйте доктор,можно ли принимать омега 3 1000мг при перегибе желчного пузыря?и сколько капсул в день и каким курсом?можно ли совместно с другими витаминами такими, как фенюльс,магний, иодомарин?
Принимать можно. По 1 капсуле 1-2 месяца
Поступление омега 3
1 ответС каких источников Омега-3,в особенности ДГК,лучше усваивается для ? С рыбы или бадов? Я ем печень трески 100 гр в неделю Думаю стоит ли заменить ее на капсульную форму
Здравствуйте! Усвоение Омега-3 из БАДов и из печени трески в целом сопоставимо. 100 гр в неделю печени трески обычно вполне хватает закрыть базовые потребности по Омега 3, также там много витамина А, поэтому стоит учитывать его поступление из других продуктов и добавок, чтобы не допустить избыточного накопления. На БАД можно перейти, если нужна более точная дозировка, например есть потребность в более высокой дозировке или в рационе присутствуют другие источники витамина А.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин и омега-3
25 ответовЗдравствуйте! 1. Подскажите, пожалуйста, омега-3 (хочу взять конкор омега-3) поможет снизить такой холестерин? Или только статины? 2. Если да, то как сочетать омегу-3 с сорбифером дурулесом? Хочу поднять уровень ферритина и пить его через день 3. Насколько опасно...
Здравствуйте! Холестерин у Вас в норме, для молодых менструирующих женщин значение до 5,2 - норма Так же как и ЛПНП до 3,5 в норме Для поддержания уровня и коррекции будет достаточно модификации образа жизни, необходимо соблюдать режим питания 3 – 4 раза в день. Следует избегать перекусов между основными приемами пищи. Избегать жарки на масле, лучше отдать предпочтение тушению и варке. Важно соблюдать питьевой режим. В рационе следует ограничить добавленный сахар, насыщенные жиры (жирное мясо и молочные продукты, фастфуд и тд) Возможно увеличение количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием омеги , можно конкор омега 3 1000 1 раз в день 2 месяца. Придерживайтесь питания (на основе средиземноморской диеты) Рекомендую увеличить физические нагрузки (быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание). Сорбифер и омега принимать в разное время, 2 часа между приемами препаратов Ферритин низкий, обязательно принимайте сорбифер Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Какой лучший омега 3
3 ответаЖенщина 55 лет, хочу пропить курс омега 3. Посоветуйте какай лучше. Проблемы: сердце, волосы, кожа, зрение.
В чем "проблемы"? Почему решили, что БАДы эти проблемы могут решить?
Анализы, омега 3
5 ответовДобрый день ! Беременность 16 недель 4 дня. При постановке на учет брали мазок - повышены лейкоциты (анализ прикрепляю). Никаких жалоб у меня нет , зуда , жжения и тд. Выделения обычные , запаха нет. Врач назначил свечи лактожиналь. Накануне был половой акт , может это как...
Омега и чай пить можно. Если жалоб нет , мазок лечения не требует, и мазок на флору -не самое показательное исследование, лучше сдавать фемофлор 16
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 можно ли беременным
1 ответПрописали омега 3 1 капсула в день, не сказала врач какие именно. Срок 32 недели. Купила «миофарм омега 3+витамин е» , написано при беременности противопоказано . Можно ли их принимать? Диагнозы ХФПН и СЗРП 1
Здравствуйте ,не можно ,а нужно, особенно если рыбу употребляете менее двух раз в неделю. Обычный рыбий жир в капсулах 200 – 300 мг в сутки.
Омега 3 индекс и холестерин
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста зависит ли низкий индекс Омега 3 и повышенный холестерин. Повышенный холестерин примерно 6-7 лет, предполагаю что генетическое, т.к у мамы тоже всегда повышенный, но буквально по верхним границам нормы. Переодически сдавала липидопрофиль,...
Здравствуйте. Холестерол немного повышен – для молодых менструирующих женщин это не патология, важно соблюдать питьевой режим и физическую активность и 1-2 раза в неделю кушать морскую рыбу жирную и в целом полезные жиры кушать каждый день, если нет такой возможности, то принимать Омега 3 1000мг. Коэффициент атерогенности в пределах референса, но есть изменения по липидограмме. Если по УЗИБЦА имеются отложения холестериновые на сосудах, то рeкoмeндую рассмотреть статины например комплексный препарат Зенон начальная дозировка 10+10 по 1 таблетке в сутки или Розукард-плюс помимо розувастатина в дозировке 5мг ,10 мг или 20 мг он содержит эзетимиб 10 мг - селективно снижает абсорбцию холестерина и некоторых растительных стеролов в кишечнике, а также подавляет эндогенный синтез холестерина. Либо есть препарат Торвазин-Плюс - гиполипидемический препарат, который селективно снижает абсорбцию холестерина подавляет эндогенный его синтез, содержит эзетимиб и аторвастатин – два компонента которые дополняют и усиливают эффект друг друга. По анализам есть снижение Омега-3 индекса, в таких случаях можно рассмотерть приём препарата Омакор. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Какую Омега - 3 выбрать
1 ответСтал подниматься холестерин (5,7) . Мне 71 год. Терапевт посоветовал пропить Омегу - 3. Но вариантов по Омеге - 3 много. Какого производителя , какое наименование выбрать . Какая Омега -3 эффективнее.
Здравствуйте, попробуйте препарат Омакор 1000 мг, курс не менее 3х месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пришёл анализ омега 3 и 6. Не совсем в норме. Некоторые значения имеют высокий рис сердечно-сосудистых заболеваний. Проконсультируйте, пожалуйста, по результатам анализа. Через месяц планируем с мужем беременность. Переживаю за сосуды и сердце (папа сердечник).
Здравствуйте, Алиса Эти показатели мы не оцениваем в клинической практике для оценки сердечно - сосудистого риска ! Необходимо сдать прежде всего липидограмму (холестерин и его фракции), аполипопротеин В и гомоцистеин крови (это ранний маркер атеросклероза). С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, г Санкт Петербург
