Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки — это сложное явление, требующее комплексного подхода. Важным аспектом этого процесса является здоровый образ жизни, который является основой физического и психического благополучия.
Для профилактики панических атак рекомендуется психотерапия, физическая активность, методы, направленные на снижение тревожности.
Здравствуйте страдаю лет 20 уже паническими атаками. Лет 8 назад делали назначение венлаксор таблетки и уколы иглонил . Все помогло ,2 года па не беспокоили . Попробовала снова начать принимать лекарства давление скачат до 200. Начала пить ленуксин 2года пила все было...
Здравствуйте. Панических атак без причины не бывает. Нужно пройти обследование, сдать анализы на гормоны, общий анализ крови, биохимию, ферритин, проверить щитовидную железу. Если нет отклонений, искать нужно причину в вашем психологическом состоянии. Фармакология маскирует проблему, но не изменит ваше мышление, внутренние конфликты и пр, поэтому после отмены всё возвращается снова.
Паническая атака -это по сути испуг, когда выделяется адреналин и создает неприятные ощущения в теле, сильный и внезапный страх смерти, желание убежать. Но есть еще вегетативная активность, когда в теле есть неприятные симптомы, человек плохо себя чувствует, необъяснимая тревога, но про этом нет паники, нет желания бежать и спасаться. Вам нужно понять, что конкретно у вас?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Марина!
Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Добрый вечер. Скажите пожалуйста у меня панические атаки . Пью таблетки грандаксин по1 таблетки 2р в день и эсциталопрам сначала пила по пол таблетки утром две недели затем начала по 1 таблетки утром. Как долго мне ещё их пить?. И вообще лечится ли панические атаки? Нужен ли...
Добрый вечер! В целом лечение у вас нормальное, при тревожных расстройствах рекомендован прием антидепрессанта на протяжении года.
А кто вам лечение назначал?
Здравствуйте, Людмила! В первую очередь нужно разобраться в причинах возникновения ПА. Обратитесь к психотерапевту, чтобы пройти когнитивно поведенческую психотерапию, при необходимости вам подберут препараты. Так как большинство препаратов для лечения атак рецептурные, вы их не сможете приобрести без консультации.
Скажите пожалуйста, дома есть у вас какие либо успокаивающие препараты?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С конца ноября мучают панические атаки? Просто не с чего начались , и в этот момент становится страшео, дрожь по всему телу и какая слабость появляется. Что делать ? Устала уже от этого состояния.
Здравствуйте, Александра
Панические атаки не начинаются на пустом месте.
Вы правы - наступают внезапно, но тому всегда есть причина (эмоциональная или какие-то события)
Что-то делали уже? Как-то решали вопрос?
Если нет - последовательность такая:
1. К психиатру иил психотерапевту (онлайн или очно) - для постановки диагноза, при необходимости - назначения лекарств
2. К психологу или психотерапевту (онлайн или очно) - для выявления причины панических атак и работы с ней (таблетки помогут стабилизировать состояние, но на причину они не воздействуют, поэтому после отмены препаратов симптомы часто возвращаются)
Успехов вам в решении вопроса!
Принимала 4месяца миртазапин45мг перед сном,панические атаки ушли,месяц назад сильно перенервничала и переболелаОРВ,была температура 40,после этого возобновились приступы,доктор назначил с миртазапином тераледжен 5мг по 0,5таб. 2раза в день,усилились панические атаки и...
Здравствуйте, при не эффективности текущего ад в максимальной дозировке обычно мы препарат меняем. Собственно в целом, с учетом современных подходов к лечению тревоги и па это не самый лучший выбор по ад. Уточните, пожалуйста, какие ранее ад использовали?
Здравствуйте, хочу попросить вашего совета. У меня шейно-грудной остеохондроз, месяц назад очень схватывало в груди, я испугалась за сердце, вызвала сама себе скорую и в это время заработала первые панические атаки... Я не понимала, что со мной, вызывала скорую часто, сделала...
Здравствуйте, по моему мнению сочетание эсцилопрама и атаракса не лучший вариант, не безопасно для сердца, но по отдельности препараты хорошие. Вместо атаракса как прикрытие к эсциталопраму может подойти стрезам, Грандаксин, алпразолам.
В первые пару недель адаптации к антидепрессантам, пока идёт подбор доз, может быть усиление тревоги, а так как тревога и давление связаны, то могут быть и перепады давления. Помимо анксиолитиков состояние можно облегчить другими методами : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг»,
« поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел .- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
* обычное повышение давления не будет сопровождаться такой тревогой, при панической же атаке будет сильная тревога и страх смерти
*
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу помощи в консультации и возможности назначения препаратов. Страдаю с периодичностью паническими атаками 12 лет. На протяжении многих лет, ничего не принимала, научилась справляться сама. В 2023 году родила ребенка, декабрь., в марте начались панические атаки+навязчивые...