Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прихожу домой раздражительный нервный начинаются ругань и ссоры с женой по пустякам,слышу всякий шум раздражаюсь от этого не могу потом долго успокоится от этого происходят ссоры в семье ,уже от этого устал сам
Доброй ночи.Александр а ваши раздражения как бы внутри вас или вы знаете почему эти раздражения?
Апатия в декрете
21 ответНахожусь в декрете уже 9 лет, полное выгорание, с трудом выполняю бытовые дела, практически ни с кем не общаюсь, постоянно раздражаюсь, кажется что в будущем меня ничего не ждет, как выйти из этого состояний?
Добрый день! Конечно постоянное состояние в одном и том же ритме и отсутствие радости и развитие для самой себя - постепенно затягивает в апатию(а зачем радоваться и хотеть если сама ничего не получаю). если у Вас давно уже такое состояние и проявляется в отсутсвие радости. желания. аппетита, хочется быть одной, замкнуться, постоянно лежать и тд. то конечно это требует уже серьезного подхода и лечения. Желательно очно проконсультироваться с психотерапевтом - возможно понадобиться не только психотерапия. но и медикаментозное лечение. Но уже сейчас несмотря на всю сложность ситуации начните к себе относиться бережно и с интересом)) да, сейчас так, сейчас мне грустно и ничего не хочется, но я знаю, что это временно и точно пройдет. Что могу начать уже сегодня - спланировать по шагам свои измененияс самых маленьких и включать в свой день постепенно то чего раньше не делала. Попросите поддержки у родных - чтобы помогли вам с этим. Может это и выход на пргулку, и поездка и процедуры по уходу за собой и встреча с друзьями. Это постепенный процесс - сразу не стоит перегружать себя. Но с каждым новым шагом будет становиться легче. Главное - начать прислушиваться к себе и своим желаниям и понять. что сейчас моя задача и забота это я и делать больше для себя, делать то что давно может хотелось но не было возможности. В начале все может казаться "безвкусным" - это процесс, маленькие шаги помогут выйти из этого состояния.
Нервозность, раздражимость
1 ответЯ раздражаюсь на всё и на всех и не могу контролировать себя. Нервничаю по любому поводу, мне всегда всё не так, все делают неправильно. Пропал аппетит. Не могу открываться людям, решаю свои проблемы сама
Доброе утро Нервозность от того, что вы держите все в себе, а пытаясь контролировать себя и не давая свободы себе, вы контролируете других. Что мешает вам открываться людям? Если откроетесь, что по-вашему они могут сделать? Представьте, что вы открылись, и они уже это сделали, что будете делать тогда?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шумит в голове, сильнее слева
3 ответаЗдравствуйте, беспокоят шумы в голове, сильнее слева, сильнее ощущаю когда ложусь, сделал узи сосудов головного мозга и шеи, помогите с расшифровкой диагноза? Это лечится?какие препараты мне можно пропить, чтобы шум ушел, очень мешает, раздражаюсь
Здравствуйте! Из всего написанного значение имеет только нарушение венозного оттока, в данном случае будет эффективен прием препаратов таб.Вазобрал по 1 таб 2 р/д 1-2 месяца и таб.Кавинтон 5 мг по 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Семья
1 ответПостоянно раздражаюсь от непонимание меня окружающими ,кричу и наказываю ребёнка когда злая ,вечно накручиваю ,считаю себя не любимой не всемье с родителями ни в своей, что мне делать я хочу свою семью крепкую и дружную
Здравствуйте. Вам нужно поработать с психологом очно, пропейте для начала Новопассит, МагнеВ6 форте, Тенатен, 1 месяц.
колики в мышцах в голове суставы ноют жизнь сплошной стрес работу делать немогу .постоянно нахожусь в стресовой сетуации при каждом стуке здрагиваю раздражаюсь все перепробовал все органы в порядке жить уже нет сил ничего не радует
Здравствуйте. "всё перепробовал" это Вы что имеете в виду? Травмы головы были у Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время очень часто раздражаюсь, даже по пустякам, что-то не так как мне бы хотелось, действия, слова со стороны окружающих, сразу раздражение,что делать? Можно ли попить успокоительное или это лишь на время поможет?
Анастасия, здравствуйте! Если Вы быстро "заводитесь" по пустякам и жалоб и проблем нет, то, возможно, у Вас астения. Вы устали. Да, предлагаю попить фенибут 2 раза в сутки после еды (препарат рецептурный, но по Интернету если заказывать - могут продать) + магне В6 на ночь по 2 таблетки. Курс фенибута и магне В6 - 3 недели. Если не поможет курс, тогда надо сходить на очный прием к психотерапевту.
Гормоны ЩЗ
11 ответовТ4 свободный - 16,4 пмоль/л, ТТГ - 2,55 м МЕ/л. За полгода похудел на 15 кг. Стал плохо спать. Аппетит снизился. Устаю. Раздражаюсь. Возраст - 59 полных лет. В родне заболеваний щитовидки не было. Что это значит?
Здравствуйте, гормоны тиреоидные в пределах нормы , функция щитовидной железы не нарушена. Ферритин и вит Д сдавали , гемоглобин какой ? Нужно сдать биохимический анализ крови.
Раздражаюсь из-за каждой мелочи
2 ответаЗдравствуйте. Не понимаю что со мной происходит. В последнее репы все очень раздражает и выводились себя. Могу разреветься из-за любой мелочи или быть агрессивной, кричать, ругаться. Не знаю как справиться с эмоциями, ничего не получается. Когда успокаиваюсь, становится очень...
Здравствуйте. Правильнее начать обследование здоровья с терапевта и невролога. Если там все хорошо, тогда обратиться, к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что что произойдет ,или что то не успела сделать и это конец света ,чувствую себя во всем виноватой ,из за эмоций плохих или хороших болит голова
Здравствуйте, раздражительность, тревога, катастрофизация , наличие физических проявлений тревоги(включая головные боли) может сильно снижать качество жизни, но это вполне решаемо, для этого важно посетить очно психиатра или психотерапевта для диагностики, в зависимости от диагноза врач уже порекомендует вам наиболее оптимальный путь коррекции-базово идет психотерапия, но может потребоваться и подбор рецептурного препарата, что невозможно без очного приема. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».