Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я хочу проконсультироваться по поводу ряда проблем с опорно-двигательным аппаратом. Понимаю, что это не заменяет очный осмотр, но хотел бы получить ваше мнение и направление для дальнейших действий. Мои основные жалобы: 1. Плечевые суставы: При выполнении...
Здравствуйте. Описанная совокупность симптомов характерна для функциональных перегрузок на фоне недостаточной мышечной стабилизации суставов и особенностей роста. В подростковом возрасте, когда кости быстро удлиняются, связки и сухожилия растягиваются, а мышечный корсет не всегда успевает адаптироваться, часто появляются боли в суставах и повышенная чувствительность к нагрузкам. Худощавое телосложение усиливает эту проблему: меньше мягкотканной защиты, выше нагрузка на связки и суставной аппарат. Хруст и дискомфорт в плечах при упражнении «пугало» обычно связаны с нестабильностью лопатки и слабостью ротаторной манжеты. Это не всегда признак повреждения, но требует правильной техники и укрепления глубокой стабилизирующей мускулатуры, а не только силовых движений. Слабость кистей и болезненность после статического сжатия часто объясняются недостаточной выносливостью мелких мышц кисти и возможной гипермобильностью суставов. При плоскостопии нагрузка распределяется неправильно, поэтому колени и стопы болят после ходьбы — здесь играет роль как слабость мышц стопы, так и отсутствие амортизации. Боль в локтях при отжиманиях чаще бывает из-за перегрузки сухожилий сгибателей (тендинопатия). Что касается гиперлордоза, он действительно может усиливаться в период роста и при слабых ягодичных и мышцах пресса. Продолжать щадящую программу в целом допустимо, если она не вызывает выраженного дискомфорта. Для уточнения причин обычно рекомендуют очный осмотр ортопеда и физиотерапевта (ЛФК). Наиболее информативно сделать рентгенографию стоп для оценки плоскостопия. Главная цель — не форсировать нагрузку, развивать мышцы стабилизаторы и избегать упражнений, вызывающих резкую боль. Это переходное состояние часто корректируется правильной тренировкой и постепенным укреплением.
Доброго временя суток. Около трех лет назад начала побаливать спина после физ. нагрузок помогали мази и пробелам исчезала до очередной нагрузки. Около года назад спина стала болеть интенсивней не возможно долго сидеть особенно за рулем, мази уже перестали помогать принимал...
Здравствуйте! По результатам мрт описывают признаки остеохондроза, спондилеза, спондилоартроза-это возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Также описывают протрузию небольших размеров без влияния на нервные структуры, сами протрузии обычно не болят. Грыжа крупных размеров с воздействием на левый нервный корешок, что может вызывать болевой синдром, онемение и слабость в левой ноге. По лечению действительно назначают в таких случаях Габапентин или противоболевые антидепрессанты (венлафаксин/дулоксетин). Рекомендуют выполнение блокад(гормон+местный анестетик), можно проконсультироваться по поводу их выполнения с нейрохирургом. Также рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию, использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет. Абсолютными показаниями к операции являются тазовые нарушения(акт дефекации и мочеиспускания), также слабость в ногах(парезы). Относительными показаниями являются(сильная боль, которая не снижается месяцами при комплексном лечении, ограничение качества жизни). Оперативное лечение согласно статистике требуется в 2-5% случаев, сначала лечим комплексно всеми возможными доказательными методами чтобы достичь ремиссии.
Женщина 45 лет Хронические заболевания : Атрофический гастрит ,Холецистэктомия, гиперхолестеринемия, эндометриоз Принимаю : Лецитин 1 чл, витамин д 3000, липосомальный витамин с 500, ребагит 3 раза в день , гастеро комплекс 1 чл , кантри лайф комплекс коэнзимов группы в-1...
Здравствуйте, Дексаметазон вам делали верно, он снимает отек и воспаление, курс короткий и от отмены никаких последствий не будет. На спине лежать постепенно, сл 2-3 недели понемногу лежать и постепенно наращивать время, примерно через месяц- полтора можно будет свободно лежать на спине. Через 3 недели можно понемногу присаживаться и также постепенно повышая время сидения. Нейромедин обязательно, Актовегин тоже зорошо будет попить. Мильгамму пить месяц, потом можно уже ваш комплекс витаминов. Плавать через месяц, такде пон неп многу и постепенно наращивать, плавание вообще очень зорошо в реабилитации. Массаж через месяц. Реабилитацию лучше проводить в ревьилитационнном центре или специализированном санатории не ранее, чем через месяц после операции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине на протяжении 2 лет
17 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года, рост 186, вес 125, работа сидячая, время от времени занимаюсь на турнике и катаюсь на велосипеде, короче активность ниже среднего. Пару лет назад у меня начала болеть спина при долгом нахождении на ногах и постепенно боль начинала проявляться при ...
Добрый вечер. При сравнении МРТ от 17 года с данными 18 года отмечается значительный регресс, отрицательная динамика. Но протрузии- это предгрыжи, вот грыжа Шморля- это уже серьезнее, это прорыв хрящевой ткани в тело позвонка. Но все это - не 100% причина Ваших болей. В США проводилось исследование- брались случайные люди с улицы в возрасте старше 30-ти лет и им выполнялось МРТ отделов позвоночника. Изменения (грыжи, протрузии) были у всех, а вот боли- не у всех. Болевой синдром возникает не только от зажатых нервных корешков, но и от мышечных зажимов. Проблемы с мышцами появляются при длительном нахождении в одном положении, они, по-простому, затекают, кровоток становится неадекватным, накапливаются продукты жизнедеятельности, свободные радикалы, возникают боли. Как вариант Вам- пройти курс анальгетиков (Мелоксикам, Аэртал, Ксефокам), после этого курс массажа. Но массироваться должны исключительно мышцы поясничного и грудного отдела, отступив от позвоночника по 7-10 см в каждую сторону. Массаж конкретно по позвоночному столбу не рекомендован из-за изменений в нем. По поводу грыжи Шморля- консультация нейрохирурга. Из общих рекомендаций- занятия плаванием, увеличение в рационе кисло-молочных продуктов, холодца, желе, разминки на работе через каждые 2 часа (так положено) и, Вы сами это знаете, снижение веса.
Боли в груди и спине
16 ответовЗдравствуйте. У меня проблема – я не знаю, к какому специалисту обращаться в данный момент. Более 10 лет у меня повышенное артериальное давление, принимаю ежедневную терапию, до поры до времени даже при 150-160 чувствовала себя хорошо. В 2015 г обнаружили аденому надпочечника...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. И также есть данные за тревожное расстройство После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Элицею рано отменили -миниму год принимают после улучшения состояния. Дозировке 10-20 мг.
Рвотный рефлекс. Ощущение в горле
12 ответовДобрый вечер. Заранее приношу извинения за ошибки и хронологию текста. Уважаемые специалисты, прошу наведите на правильный путь, помогите решить проблему. Уже 2 года с ней мучаюсь. Предыстория. 2 года назад +\- был удален зуб. После удаление через 1-2 месяца начались...
Здравствуйте. Если в вашем случае, это не связано с приемом пищи- а вы пишете именно так, то в таком случае рекомендуется назначение противотревожной терапии ( Атаракс/ Мебикар/ Фенибут) - это может сделать на очном приеме врач невролог. И так же для лечения шеи( а более точнее мышечных спазмов которые могут вызывать такие жалобы) : Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2 т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Делать ли еще раз мрт
18 ответовС 2015 года мучают разные проблемы связанные со спиной. Делала в 2015 году мскт пояснично-кресцового отдела, показало грыжу. Болела поясница в лежачем положении и при прогибе спины вперед. Боль прошла сама, когда я поменяла образ жизни. В итоге боль мучала около 3 месяцев. В...
Нет. Он не влияет как нпвс на желудок.
Синдром раздраженного кишечника с 18 лет
16 ответовДобрый день! Полных 26 лет, борюсь с срк с 18 лет.Не пью не курю.У меня есть ряд вопросов , но наверное лучше описать в целом ситуацию: Я жил обычной жизнью , все пил , все ел, никогда не болел жкт от слова совсем. До 18 лет. Сдал ЕГЭ плохо и скорее всего на фоне этого все и...
Смотрите, на практике вообще чаще всего ситуации такие: беспокоят боли, тошнота или тяжесть - направляем на ФГДС, и там зачастую ничего критичного не выявляют. А бывает, что пациента ничего не беспокоит, но обнаруживается язва, но там провоцирующий фактор - хеликобактерная инфекция. у Вас ее нет и это уже очень хорошо, соответственно часто проводить ФГДС не требуется, но и не воспрещается делать исследование профилактически раз в 1-3 года. Еще такой критерий есть, если идут жалобы со стороны желудка - рекомендуем терапию в течение 2 недель, если симптомы проходят - то с большей долей вероятности дело было в нарушенной моторике, если сохраняются на лечении - тогда рассматриваем вариант проведения ФГДС