Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасный сон
10 ответовДобрый день! Нахожусь на 8 н.б. Очень плохо сплю. Магне В6 форте пью 2 т. Утром и 2 т. Вечером. В час ночи начинаю просыпаться каждые 40 минут и сон будто не глубокий. Может такое быть? Что делать? Ранее были после ковида со сном проблемы. Психотерапевт разрешил оставить...
Здравствуйте. Чаще бессонница беременных проявляется на более поздних сроках, после 30 недели. На ранних сроках, под действием прогестерона, напротив отмечается сонливость. Общие рекомендации для вас. Нужно придерживаться режима. Вечером прогулка на свежем воздухе, в комнате где спите соблюдать температурный режим (18-20градусов), влажность.
Короткий сон, ранние просыпания
11 ответовМне 61 год. Я работаю. У меня и раньше были проблемы со сном в виде раннего просыпания, примерно за 1 час до будильника, общий сон 5-6 часов. Засыпаю быстро. Сплю крепко, без снов. Но теперь очень нервничаю, и просыпаться стала еще раньше - в 4 часа утра. Днем могу забыться...
Здравствуйте !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 атаракс по 1/2 т намерять 3 месяца и плюс уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 20 дней и раствор мильгамма - амп внутримышечно через день 20 дней тогда Нужно провести если не поможет то тогда только Обследование полисомнографию ,так как он дорогой метод исследования (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема ) Перед сном исключаются все провоцирующие кошмар факторы: обильная пища, (кофеин), компьютерные игры, фильмы с эмоционально захватывающим сюжетом ,сохранять режим отхода ко сну спать в темной, проветриваемой комнате. Компьютер Здоровья вам
Проблемы с засыпанием
28 ответовЗдравствуйте. Проблемы с засыпанием, не сплю до 3-4 ночи. Сон поверхностный. Раздражительность, резкие перепады настроения, апатия, агрессия. Советы по типу душ, проветрить помещение, мелатонин и т.д. не работают.
Прием флувоксамина (феварин, рокона) начинают с 50 мг вечером после еды и повышают дозировку по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Тералиджен начинают по 1/2 таб за 1 час до сна, если на следующий день нет сонливости, то можно принимать по 1 таб на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
13 ответовНам 4 месяца Плохо спим Ну или мне так кажется Стала очень плохо укладываться на сон Укладываю на фитболе Бодрствование раньше было по 1:10 дальше трет глаза , и я иду укладывать , засыпала моментально на 30-40 минут Но начиная с 3,5 начались проблемы Она трет глазки ,...
Здравствуйте Вероятнее всего по описанию проявление скачка роста В таких случаях рекомендуют сделать ритуалы перед сном- затемнение комнаты, легкий душ, спокойная музыка Режим ребёнка устанавливается с 6 мес
Тяжёлый прерывистый сон.
10 ответовОрганизм очень тяжело реагирует на смерть близких людей и родственников. Начинаются проблемы с сердцем, давление , тахикардия. Но это купирую. Вечером начинается самое тяжёлое - сон. просыпаюсь каждые 30-40 минут. Никакие успокоительные не помогают. Поспать удаётся 3-4 часа...
Здравствуйте. Попробуйте попринимать на ночь мелатонин 3 мг. 1 таб. или донормил 1/2 - 1 таб на ночь. Препараты отпускаются без рецепта.
Плохой сон
10 ответовРебёнку 9 месяцев, спит очень плохо. На гв, прикорм вводим с 6 месяцев, но особо аппетита нет На данный момент у неё два дневных сна. Утро начинается в 8-8:30 1вб 2:50-3 часа Сон 1,5 ч 2вб 3:20-3:30 Сон 1-1, 5ч 3вб 3:30-4:00 В ночной сон уходит в 21:30-22:00 Проблема...
Здравствуйте. Может быть такое то жарко ребёнку или воздух сухой и ребёнок хочет пить? С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н.Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
4 ответаРебенку 10 месяцев, постоянно засыпает с истериками,нужно укачивать как минимум мин 40-50 ,спит без укачиваний только на улице или в машине,ночью постоянно просыпается и нужно повторно укачивать и так по несколько раз, связывали это с зубками,мажем гелем десна, но днем...
Здравствуйте! В остальном развивается по возрасту? Нсг было в норме?
Очень рваный сон
11 ответовОколо 5 лет принимаю антидепрессанты. Изначальные проблемы - тревога и рваный сон - сложно заснуть, многократные пробуждения, тяжелое пробуждение, рубящая сонливость днем. Мыслительный процесс 24\7, даже во сне. Долгое время был паксил, потом пробовал Велаксин, последние два...
В таком случае если на кломипрамин переходить ,то обычно идем параллельно. "День 1" отмены = "День 1" начала, к примеру : 1) Отмена Флувоксамина День 1: снизить дозировку до 50%. День 8: отменить приём Флувоксамина. -Начало Кломипрамина День 1: одновременно начать приём Кломипрамина в низкой дозировке 37,5 мг/сут. День 8: продолжить приём Кломипрамина в дозировке 75 мг/сут.( на 3 раза делится суточна доза)
Плохой сон ребёнка
9 ответовЗдравствуйте, проблема такая, ребёнок 5.5 мес. ГВ. Никак не могу наладить сон. Просыпаемся утром в 8 -+ пол часа. Примерно каждые 2 часа спит днём, спит чутко, в основном недолго - 30-40 мин и то со мной и на груди в основном. Вечером последний сон примерно в 6, по-разному....
Здравствуйте! Частые пробуждения именно в первой половине ночного сна чаще всего говорят о перевозбуждении, а последний дневной сон рекомендуют не сдвигать на время после 18 часов, лучше уже уходить в ночь - для детей это вполне физиологично, заснуть в 19 час, хотя нам, взрослым, это кажется странным. Сон мамы скорее всего не влияет на сон малыша в том смысле, который, как я поняла, Вы имеете ввиду - проникание кортизола в грудное молоко и тд. Для малыша такого возраста короткие сны являются нормой, но хотя бы один дневной сон должен быть длиннее часа .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
11 ответовНа протяжении полугода у супруга проблемы со сном после перенесенного стресса, по анализам в норме щитовидная железа, уровень кортизола, пропил тритикко по 1 таблетке не особо помогает, назначили двойную дозу, сон прерывистый
Здравствуйте! Нарушение сна - это обычно не отдельно заболевание, а симптом тревожного расстройства или депрессии. Триттико используется только как корректор сна и либидо в комбинации с другими антидепрессантами. Есть повышенная тревожность, раздражительность, сниженное настроение, плаксивость, приносят ли удовольствие те же события и занятия, как и раньше?