Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переезд в другой город
1 ответЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, решить мою проблему. Мне 18 лет, я окончила школу и сама выбрала поступать в Москву. Мой родной город в 5 часах езды от нее. Накануне переезда мне уже было плохо, постоянно плакала. Не хотела прощаться с домом, с родителями. Со всем таким...
Здравствуйте! Переезд это всегда очень большой стресс для человека. Вы за короткий период одномоментно изменили все свои социальные роли: из школьницы в студенты, из семейной опеки в самостоятельность. При этом значительно сократились привычные контакты с близкими и друзьями, и окружающая обстановка полностью другая. Это всë мегасложно и поэтому Ваша тревога и сниженное настроение понятны и объяснимы. Но это только одна сторона медали. Есть и другая. Вы поступили в тот вуз который и хотели. Вы не одна, рядом с Вами есть близкий человек, который ради Вас рискнул и изменил свои жизненные планы. Вы в новом месте в новом обществе - где никто не знает Ваших слабых сторон и многое можно начать заново, переписать без прежних стереотипов и кем-то ранее навешанных клише. Вы можете обзавестись хорошими друзьями, связями. Вы можете получить массу положительных впечатлений и посетить много мест, ранее Вам недоступных. Вы спокойно можете влиться в компанию своего парня в статусе его девушки. И т. д. и т. п. У Вас сейчас непростой период в жизни, но именно он несет максимально много возможностей для будущего. А близкие люди, родные - они не исчезли. Вы можете каждый день их видеть и слышать по средствам связи, делиться с ними своими успехами и получать тепло и поддержку. Каникулы можно проводить с ними. Семейные связи это не про географическую близость. Ваша задача сейчас сфокусироваться не на своих эмоциях и переживаниях, не на отрицательных моментах, а на позитиве и широких возможностях. Работайте над своим восприятием ситуации. За его изменением кроется изменение Вашего настроения.
Как лучше перевезти гистологические стёкла в другой город? Ехать 500 км.
Здравствуйте! Для перевозки гистологических препаратов не требуется специальных приготовлений. Готовые гистологические стекла и блоки не требуют строгого температурного режима. Единственное, Вам нужно быть аккуратными, чтобы они не разбились.
ГТР. Тревога
19 ответовДобрый день! Четыре месяца назад от тревоги и дипресии был назначен ципралекс , повышала постепенно до 20, тревога все равно сохранялась настроение было снижено , прикрывали кветиапином и феназипамом. Далее после 3 месяцев мытарст, панических атак с времеными улучшениями...
Здравствуйте, Алиса! Обсудите с Вашим врачом вариант отмены ципралекса и повышения дозировки каликсты до эффективной. Если ципралекс Вам не помогал, то нет смысла нагружать им организм. Нецелесообразно принимать два антидепрессанта в неэффективных дозировках, лучше оставить один эффективный. Если Вам помогает каликста, то логичнее оставить ее. Например снизить ципралекс до 10 мг, каликсту поднять до 30 мг, далее ципралекс убирать по 2,5 мг, и наблюдать за состоянием. Средние дозировки каликсты 15-30-45 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физическая тревога
17 ответовЗдравствуйте!На 8 месяце беременности потеряла близкого человека.После родов,через пару месяцев нарушился сон.Ранние пробуждение.Невозможно было заснуть сразу(к 3-4 утра засыпала)состояние разбитости.появилась тревога в груди.сначала была приступами.появлялась вне зависимости...
нужно ув дозу амитриптилина до 150 мг (большая часть дозы принимается на ночь), если чз нед эффекта не будет ув дозу до 200 мг, если эффекта будет не достаточно чз нед след ув дозировки до 300 мг. если нач леч данным препаратом, я не вижу смысла перепрыгивать на другой, вы не дошли до терапевтической дозы чтобы понять эффективен препарат, поможет он вам или нет.
Живу с бывшим мужем в одном доме! Пьет каждый день! Хочу с ребенком переехать в другой город! Как это отразиться на ребенке психологически без отца жить
Екатерина, добрый день. Вы считаете, что человек, который пьёт каждый день, способен быть достойным примером и полноценно выполнять функции отца? Как возможно быть хорошим отцом с искаженным восприятием действительности и затуманенным сознанием? В вашем случае отсутствие отца отразится на ребенке только благоприятным образом. Существует сообщество ВДА - взрослые дети алкоголиков. Так вот практически каждый взрослый ребёнок, у которого пил хотя бы один родитель, говорит о неуверенности в себе, о желании угодить другим в ущерб себе, о неумении строить отношения, доверять партнеру, о страхе быть брошенным, о жалости к себе, неумении себя отстоять, о позиции жертвы и перечисляют многие другие черты, мешающие жить. Если ребенок еще не задает вопрос, почему и зачем папа пьет?, то скоро будет. У вас есть шанс не дать сформироваться этим чертам у вашего ребенка, если вы уедете и оградите его от отца-алкоголика.
Тревога сильная
6 ответовДобрый вечер, подскажите. Тревога ужасная началась вечером вчера. У меня вся основная тревога сфокусирована во рту, языком сильно упираюсь в нижние зубы и чувство тревоги просто невероятных размеров. Подскажите, что делать и куда обратиться!?
Добрый день, Виктор! Вам нужен противотревожный препарат (анксиолитик), который начнет сразу действовать. Если есть проблемы с засыпанием, можно пить атаракс 25 мг по 1/2 - 1 таб на ночь 2 мес, если сильная тревога весь день, засыпаете и спите неплохо - то лучше гранадксин 50 мг по 1 таб 2 раза в день -2 мес. Что касаемо триттико - он хорош при нарушениях сна, для лечения тревожного расстройства он не подходит, можете дальше и не пить, если накануне не было нарушений сна, по поводу антидепрессанта для лечения тревожного расстройства данное состояние лечат антидепрессантами из группы СИОЗС - к ним относится золофт, эсциталопрам, прозак. Данные препараты нужно пить длительно не менее 6 мес с момента как все ваши жалобы будут купированы. Из АД можно выбрать сертралин (золофт) таб 50 мг, он хорошо переносится, начать с дозировки 25 мг 1 раз в день утром - 5 дней, затем с 6-10 день по 50 мг утром, с 11-15 день по 75 мг утром, с 16 дня по 100 мг 2 недели, если на этой дозе никакого эффекта не будет, то повышать дальше до 200, терапевтическая дозировка 100-200 мг, то есть та, которая работает. Пить нужно 9-12 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постояная тревога
5 ответовЗдравствуйте. Была операция по удалении грыжи. После этого постояная тревога, не могу сидеть на месте, тахикардия, нет радости к жизни, пониженное дааление. Невролог прописывала венлафаксин, тревога ушла, но состояние ужасное было, не могла ничего делать , не было никаких...
Здравствуйте! Видимо , после операции обострились симптомы тревожного расстройства. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Появилась тревога
19 ответовЗдравствуйте принимаю паксил в общей сложности 2,5 месяца сейчас 40мг. Начинал принимать сначала 20 мг, принимал месяц ,прошла тревога, прошла боль в жкт,собственно из за этого и обращался к психиатру,через 1.5 месяца вдруг появилась тревога из за небольшого волнения.Врач...
Здравствуйте! Какое артериальное давление в течение дня? Останавливались ли вы на 30 мг хотя бы 3-4 недели ? Возможно дальнейшее увеличение дозировки усилит выше перечисленные побочные эффекты , в таких случаях наоборот рекомендуется снизить дозировку до 30 мг/сут и понаблюдать за состоянием в течение месяца.
Тревога, паника
8 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет, сам тревожник. Нахожусь на отдыхе на море, казалось бы что на так? Но сегодня после обеда началась сильная тревога, как паника, продолжается до вечера. Купил атаракс и выпил 1,5 таблетки, стал сонный и голова " Тяжёлая " , вроде бы немного легче, а...
Здравствуйте. В качестве симптоматической помощи обычно рекомендуется использование транквилизатора (например, атаракса), но в контексте долгосрочной стабилизации состояния при тревожных расстройствах используются препараты из группы антидепрессантов , в первую очередь - из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство от чужой собаки
18 ответовЗдравствуйте! На участок стала копать ямы и залазить чужая собака, кто-то бросил ее. У нас есть свои, наши собаки привиты в мае месяце от бешенства. Сегодня чужая пыталась отобрать корм у нашего шпица и прикусила его за шерсть на спине, было видно слюни. Мы стали смотреть...
Здравствуйте! В вашей ситуации заразиться бешенством невозможно. Бешенство передается через укусы, ослюнение, оцарапывание и ни при каких других условиях. Вирус бешенства во внешней среде сразу погибает. То есть контакт должен быть напрямую. Вакцинация Вам не показана, волноваться не стоит.