Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 30 лет, мой рос 155, вес достиг уже 60 кг, около 2-х лет назад весила 47 - 50 кг, хотела бы узнать, какие анализы сдавать если, хочется постоянно есть, не здоровый аппетит. ( хочется есть именно всякий мусор: фас фуд, сладкое и тд) не контролированный...
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела 24,9, выше 25 начинается избыточная масса тела. Исключите дефициты: ферритин (норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. Препараты для похудения назначаются при индексе массы тела выше 30. Рекомендации для снижения веса: 1. снижение калорийности рациона, можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма, можно проконсультироваться с диетологом для подбора индивидуального плана питания. Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи: Диаметр тарелки 20-22см: -1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки, - 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара) -1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки) Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности. 2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Помогите боли в желудке
66 ответовЗдравствуйте задавала недавно вопрос про рези в желудке. 2-3 дня все выходные были боли в желудке после приема пищи . Выше пупка. Рисовал кучу сообщений врачам .ничего общего. Завтра пойду к терапевту, а ФАС только в среду платно. На данный момент сильная боль в желудке хотя...
Здравствуйте. если боли не купируются приемом спазмолитиков(дюспаталин, тримедат), то нужно вызвать бсмп или обратится в дежурное терапевтичекое отделение для того чтобы экстренно вас осмотрел доктор.
Боль в животе
12 ответов10.04 на фоне трех дневных боле в области пупка обратилась на скорую, тошноты, поноса не было, были периодически схватывающие и ноющие боли. Ничего экстренного не нашли. Желчный удален в 2008 году. До 2024 стул был всегда жидкий, с 2024 чередоваться стал. Сейчас больше к...
Светлана, здравствуйте! На основании приведенных данных можно предположить функционального расстройства кишечника и билиарного тракта (на фоне удаленного желчного пузыря), так же можно подозревать и развитие синдрома избыточного бактериального роста. В таком случае обычно рекомендуют дообследование для исключения иных органических патологий: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике На период дообследования рекомендуют длительный прием дюспаталина 200 мг 2 раза в день в течение 4-8 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в мышцах
5 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, я ходил в зал всю жизнь, последние два года я не занимался и появилось давление. Решил вернуться обратно, по занимался так что мои грудные мышцы болят просто нереально, с этим я знаком уже давно, но в этот раз через чур, руки не могу вообще двигать...
Здравствуйте. Мазь диклофенака наноситься на область максимальной болезненности, можно наносить на зоны болезненности на грудной клетке за исключением области сосков. Отказаться от гипотензивных препаратов удается редко. Основные принципы немедикаментозного лечения гипертонии: - уменьшите употребление соли и жиров, борьба с лишним весом; - регулярные физические упражнения, фитнес, плаванье и т.д.; - избегать стрессов; - отказ от курения; - отказ от алкоголя.
Доброго времени суток. Быстро снижается ферритин. В июне 2024 ферритин был 7. В июле сделала капельницы ферринжект 500мг (100 мг на 200 мл физ-ра #5) Через месяц сдала анализ 19.1 ( почему так плохо поднялся?) Сразу после месячных 15,3. Подозреваю, что проблема в обильных...
Здравствуйте , в 90% случаев это связано с обильными месячными , делали ли вы гастроскопию?
Беременность и пиретроиды
12 ответовВ 13.3 недели был контакт с пиретроидами (фас дубль 2, действующее вещество циперметрин 0,3%, борная кислота 0,3%). Посыпали, промыли и лягли спать, ощущался еле ощутимый запах. Отраву собрали роботом-пылесосом. Через неделю решила самостоятельно почистить пылесос, без маски....
Здравствуйте. Короткое воздействие не вызовет осложнений, не волнуйтесь. Рисков развития осложнений для ребенка нет. Пейте больше жидкости- чистой воды. Желаю вам здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Односторонняя офтальмопатия
17 ответовДобрый вечер! Муж болеет ДТЗ с июня 2019. Был тиреотоксикоз в июне. Есть АИТ. С июня на терапии тирозол, после пропицил. С июля достигнут эутиреоз. Т3 и Т4 в норме. ТТГ пока снижен. По УЗИ щитовидка также ушла в норму и узлов нет. Но с августа я отметила увеличение одного...
Здравствуйте! Эндокринная офтальмопатия на фоне тиреотоксикоза очень распространена, т.к антитела взаимодействию с жировой тканью вокруг глаза, за счёт чего глаз кажется выпученым. На фоне нормализации гормонального фона все проблемы должны уйти, но этот процесс не быстрый. В тяжёлых случаях к пропицилу или тирозол добавляют лечение преднизолоном для ускорения процесса повышения ТТГ и лечения офтальмопатия. Вам необходимо обратиться к офтальмологу и он сможет сказать насколько сильный процесс офтальмопатия и нужно ли дополнительно лечение для глаз
Подскажите пжл
5 ответовДобрый день, постепенно появилось утолщение на шее с одной стороны. Не круглое, а как будто мышца стала утолщенной - мышца, которая идет вертикально к ключице и плечу. ,то есть шея как бы утолщается книзу с одной стороны, если смотеть в фас. Есть неприятные ощущения,...
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы в первую очередь обязательно пройдите очную консультацию терапевта/хирурга, чтобы врач пропальпировал образование. Далее можно сделать узи шеи, уже по результату узи дальнейшая тактика)
Химикаты и беременность
7 ответовВ 13.3 недели был контакт с пиретроидами (фас дубль 2, действующее вещество циперметрин 0,3%, борная кислота 0,3%). Посыпали, промыли и лягли спать, ощущался еле ощутимый запах. Отраву собрали роботом-пылесосом. Через неделю решила самостоятельно почистить пылесос, без маски....
Здравствуйте!Аутизм тут вообще ни при чем.Раз признаков отравления не было,значит все хорошо,на плод никак не повлияло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отчего слабость в мышцах?
6 ответовЗдравствуйте! Последние несколько лет стала замечать, что часто ноет поясница, работа офисная, но стараюсь делать некоторые разминки и зарядки. Последние пару лет заметила, что стала постоянно ныть правая нога в стопе, в обоих ногах слабость, в спине слабость, хочется всё...
Добрый день, необходимо пройти мрт пояснично крестцового отдела позвоночника и проконсультироваться с неврологом.
