Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня грудной кифоз и грыжа в шейном отделе позвоночника. Можно ли мне делать вис, подтягивания на турнике, прес и отжимания? Читала, что при грыжах нельзя выполнять упражнения в вертикальном положении, илёт давление на позвоночник. А при...
Здравствуйте. Лучше всего вам обратиться к специалисту очно, врачу ЛФК или кинезитерапевту, необходим осмотр и анализ результатов исследования. Для вас подберут индивидуальные упражнения, обучат идеальной технике с учетом ваших нарушений, иначе даже простыми упражнениями на пресс можно ухудшить состояние. в дальнейшем, сможете тренироваться самостоятельно.
совместимость феназепема и нейролептиков в частности квентиокс
Здравствуйте! Данные препараты(феназепам и кветиапин) разрешены к совместному приему. Лучше делать в приёме перерыв 1-2 часа, так можно избежать каких-либо негативных взаимодействий. В первые дни приема может усилиться сонливость, седация.
Боли в частности после жареного, томатный сок, чеснок
Здравствуйте! По ФГДС гастрит без атрофии. ДГР может давать дискомфорт и жжение, а рубцовая деформация луковицы 12-перстной кишки вероятнее всего указывает на ранее перенесенное воспаление, язвенный процесс. Тест на H. pylori отрицательный. Но золотым стандартом для для диагностики H.pylori является 13С-уреазный дыхательный тест или определяют антигены НР в кале, не ранее чем через 4 недели после антибиотиков и препаратов висмута, при этом ингибиторы протонной помпы необходимо отменить за 2 недели до исследования. При положительном результате проводят эрадикацию курсом 14 дней. В качестве симптоматической терапии могут рассматривать ИПП (при наличии эпигастральной боли) рабепразол 20мг 1 раз в день за 20-30 минут до еды утром курсом до 4 недель. Если есть чувство тяжести, раннего насыщения назначают прием прокинетика (для восстановления моторики желудка) - итоприд 50мг 3 раза в сутки за 30 минут до еды курс до 4 недель. Питание: небольшие порции 4–5 раз в день, без переедания и длительных перерывов, ограничить жирное, жареное, острое, копчености, томатный сок, чеснок, фастфуд, алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе, не ложиться 2–3 часа после еды, ориентироваться на индивидуальную переносимость продуктов. Соблюдать водный режим 1,5-2л в течении дня. Какой характер стула? Есть запоры или диарея ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
5 ответовДобрый вечер. У мужа болит правая рука больше месяца. Работает в МЧС спасателем. Каждый месяц сдаёт нормативы: отжимания, подтягивания. Теперь из-за боли в руке не может этого делать. В покое рука не болит, только при каких-то определённых движениях. Сделали МРТ плечевого...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. На мрт -дегенеративные изменения структур плечевого сустава.Сейчас наступило обострение и воспаление этих структур( на фоне чрезмерной физической нагрузки,микротравматизации ,переохлаждения и т.д.) ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -мидокалм 150 мг 2 раза в день до 14 дней -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в вашем случае. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) Можно попробовать: -внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты(например Русвиск) для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!
Добрый день, мне 17 лет,мой рост составляет 177-178 см , смогу ли я вырасти до 185 см? Мой папа 182 см , мама 168 см, я занимаюсь спортом, в основном подтягивания на турнике и вис , и еще активно принимаю креатин и протеин в меру, по принятой дозе.
Здравствуйте. Не сможете, т.к. зоны роста, к этому возрасту, закрыты.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом с титановой пластиной, которая установлена на плечевую кость? Речь не про спорт "высоких достижений" или тягание железа, а про упражнения с собственным весом (отжимания, подтягивания). И спустя какое время...
Влад, добрый день, по хорошему для полноты картины необходимо увидеть свежие рентген снимки плеча и учтонить когда была проведена операция . Если кость срослась и прошло уже более года после операция ,то есть костная ткань перестроилась ,то занятия физическими упражнениями без отягощения не запрещены. Тренажерный зал -это уже на свой страх и риск, как говорится. Я думаю риски не оправданы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в животе при беременности
13 ответовЗдравствуйте, беременность 21 неделя, первая, по УЗИ без особенностей, в последние два дня возникают с одной стороны живота с лева переодические подтягивания, покалывание не больно просто не приятно именно в одной точке, немного ниже пупка , что означают такие боли или...
Нужен осмотр. Боли могут быть от кишечника. Рост матки способствует растяжению связочного аппарата. Угроза бы сопровождалась болями другого характера. Вы делали УЗИ 18-21 недель? Как шейка? Где плацента?
Спортзал и геиоррой
1 ответДобрый день, поставили геморрой 2ст, выписали Флебодиа 600, ранее посещала групповые тренировки, врач сказал нельзя поднимать тяжести, только потом появились вопросы- какие тяжести нельзя поднимать, на тренировках мы поднимаем гантели до 5кг , блины 10 кг и менее, приседания,...
Марина, на период лечения и желательно в дальнейшем исключить физические упражнения связанные с натуживанием. Теоретически любое упражнение, даже на мышцы брюшного пресса можно выполнять без натуживания, если следить за правильным дыханием, но фактически это мало кому удается. Поэтому просто исключите из программы тренировок пока идет лечение.
Добрый вечер! мне 25 лет, без вредных привычек. Месяц назад перенес лапароскопическую холецистэктомию. Кровь из носу нужно научиться подтягиваться. Мобилизованный потому что. Не заработаю ли я себе грыжу из за подтягиваний? Через месяц вернусь в военную часть и возможно...
Георгий,вот тут так не ответишь-нужно взглянуть,хотя бы фото. Ну и пара вопросов-1. Рубец после операции-ниже пупка-выше?(так то же бывает)2.-выпячивание пропадает лежа или так же видно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализы
11 ответовдобрый день! прошу посмотреть анализы , в частности интересует пролактин
Здравствуйте. По данным анализам имеется незначительное повышение пролактина. В таких случаях лечение не назначают и МРТ гипофиза не смотрят. Необходимо в следующем цикле пересдать гормон, потому что он очень капризный. Нужно соблюсти ряд условий: исключить стрессовые ситуации, половой акт, стимуляцию сосков, Бани, сауны и др . Перед сдачей не курить, кофе не пить, посидеть 10-15 минут перед кабинетом. Есть выделения из груди? Нарушение цикла?