Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь идти в больницу
1 ответЗдравствуйте. Я болею вич уже 9 лет. Боюсь идти вставать на учет в своей клинике т.к. живу в посёлке и после моего обращения сразу все узнают, просто была уже такая проблема, а очень хочу начать принимать терапию. Как мне быть и что делать? Могу ли я обратиться в спид центр в...
Здравствуйте, можете, если написать заявление, если это город в вашей области и вы прописаны в этом поселке, то документы, скорее всего, передадут, что вы встали на учет в другом месте, чтобы вас не искали. Если у вас есть врач, который отвечает за вич-инфекцию в вашей больницы, то у него должны быть ваши данные хоть как.
Почему я всего боюсь?
11 ответовПредстоит хирургическое вмешательство а перед ним обследования. Гастроскопия, колоноскопия, МРТ с контрастом. Нечего из этого я сделать не могу! Я всего боюсь. МРТ - у меня боязнь замкнутых пространств. Контрастное вещество меня тоже пугает. Неизвестна реакция организма на...
Татьяна, здравствуйте! Это проявление тревожного расстройства, которое еще сейчас повысилось на фоне предстоящих встреч с вашими триггерными ситуациями. Обратитесь к психиатру, он пропишет препараты, которые помогут снять тревогу и сделаете все процедуры. А уже после подключите психотерапию и медикаментозное лечение для того, чтобы проработать Вашу тревогу и убрать причины. Выход и решение есть, все делайте по шагам - к врачу, успокаиваете нервы и дальше на обследование. Все будет хорошо!
Я скучаю по бывшему
1 ответу меня проблема, я рассталась с парнем в июле и до сих пор не могу отойти, мне правда очень сложно, я сидела на успокоительных не было аппетита и не желание жить, сейчас более менее уже все хорошо, недели 2 назад я думала что все наконец-то мои муки закончились и я ничего к...
Доброе утро Переключить своё внимание на что-то другое. Займитесь своей жизнью, вспомните о том, что вас интересовало до отношений, что вас радовало. Отгоняйте негативные и неприятные мысли. Займитесь медитацией, она успокаивает и очищает ум Пока чувства сильные, воспоминания будут появляться, что-то будет напоминать, но вам следует переключаться на что-то другое: действия, мысли, эмоции, внешние объекты, чтобы не попасть в ловушку неприятных эмоций. Постепенно кроме приятных воспоминаний будут приходить и неприятные, всплывет причина, по которой вы расстались, у вас будет рациональная картина произошедшего, эмоции уйдут на второй план
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я плохая мать
1 ответЗдравствуйте 2 год в декрете доче будет 2 вот на днях. Я уже 3 месяц как вышли с больницы (лежали в больнице с дочерью) чувствую что я плохая мать Часто ругаемся с мужем из-за ребенка. Она критикует меня по любому поводу что касается дочери Она постоянно капризничать стала,...
Здравствуйте! Вы не плохая мать! Вы следите за здоровьем своего ребёнка , кормите его, любите , вы априори не можете быть плохой матерью . Но вы живая мать. И вам тяжело, очень жаль, что ваш муж не поддерживает вас в том, что говорят вам врачи (нельзя сладкое). Вам стоит договориться с мужем , чтобы у вас были одинаковые принципы воспитания , нельзя играть в доброго и злого полицейского . У вас похоже на материнское выгорание. Пробуйте ребёнка оставлять с мужем , бабушками и хотя бы часик будьте одна , отдохните , почитайте , посмотрите кино. Выйдите погулять с подружками или мужем. Важно наладить с ним коммуникацию. Отдых - будет лучшим лекарством от вашего бессилия , срывов на ребёнка и тд
Я боюсь женщин
1 ответЗдравствуйте.я женщина у меня сильный страх перед женщинами из за того что все женщины соперницы.мне от этого очень плохо.я боюсь быть красивой из за того что мне могут завидовать,ненавидеть меня.боюсь что меня убьют из ревности к мужчине допустим.я вообще на могу общаться...
Здравствуйте. Ваше состояние серьёщное. Нужна очная консультация психиатра для дообследования и выписки лекарственных препаратов по рецепту.
Я боюсь что я беременна
1 ответнесколько дней назад у меня были светло коричневые выделения, до месячных несколько дней, у меня урчит в животе и я проверила реакцию мочи с содой, она не произошла, но проблема в том что я девственница, что это может быть?
Добрый вечер! Урчание связано с проблемами в кишечнике. Светло-коричневые выделения - тоже могут быть в норме. Никакой беременности у Вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь инсульта
1 ответЯ очень сильно боюсь инсульта и из-за этого ловлю панические атаки. Чувствую телесные симптомы, сразу накатывает паника, становится плохо, тяжело дышать…Что мне делать? Может какие-то анализы сдать нужно?
Здравствуйте. Описанное вами похоже на тревожное расстройство. Ипохондрию. Не переживайте, это прекрасно лечится. Психотерапия(работа с психологом) является ключевым элементом в лечении таких состояний.Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить. Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные. Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни. Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях. Важно отличать тревожную мысль от реальности. Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило. Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так: 1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью) 2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее. 3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку. В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле. По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы. По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание. Продолжительное пребывание в состоянии стресса или наличие ипохондрии может вызвать различные физиологические реакции: от головокружения до учащенного пульса и многое другое. Стремление контролировать эти ощущения может только усугубить ситуацию в плане тревожности.
В последнее время, я стала очень часто плакать. Происходит это по любому поводу. Из-за любой не значительной проблемы я впадаю в истерику.
Здравствуйте,вам нужно обратиться к психологу за консультацией,что бы разобрать суть проблемы ,найти первопричину !
Я боюсь последствий
1 ответЯ догситтер и мне на днях оставят собаку на 2 недели. Мои переживания в том, что собака старая 10 французский бульдог, в интернете про читала, что они живут 10-12 лет. Боюсь, что он умрет у меня......
Здравствуйте. За 2недели, даже у прилежнного владельца может случится непредсказуемая ситуация. Во-первых вам нужно составить хоть как-то договор на оказание данных услуг, (там должно быть и состоянии здоровья и о ваших действиях предпринимаемых, Если что произойдет с питомцем и т.п.) Чтоб владельцы понимали Что оставляют собаку чужому человеку. А то вторых, вам надо понимать, Что оставлять вам могут любых животных, в том числе и с болезнями, и в течении этого времени ответственно относится к своей работе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ехал на каникулы в Молдавию к бабушке у них подкроватью есть мыши, а я спал на полу и боюсь что во сне одна из мышей укусила меня. Потому, что я пока сидел в этой комнате увидел на ноге ранку и боюсь,что эта могла быть мышь или болезнь могла попасть в рану воздушно...
Кристиан, здравствуйте! Не переживайте, мелкие грызуны. в том числе мыши, практически никогда не являются источником заражения бешенством. Кроме того. невозможно не почувствовать укус - это болезненно. Воздушно-капельно бешенство (к счастью) не передаётся.