Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач-кардиолог мне назначил инструментальные исследования, поставили холтер и с того момента, как его установили, я чувствую тревогу.. боюсь, что завтра показатели будут плохими :( как успокоиться ? Что сделать?
Потерпеть
Давление 113 на 83 это нормально ?иногдп бывает слабость ничего не хочется делать, покалывание в области сердца.еще когда волнуюсь пульс повышается на 130 уд. Экг всегда хорошо показывает с позвоночником проблемы
Да,давление хорошее. Покалывающие боли не связаны с сердцем, не переживайте. На фоне стресса повышение ЧСС физиологично.
Психую и волнуюсь на счет девушки
11 ответовВ общем, с девушкой встречаюсь 1,5 месяцев. Первый месяц все было хорошо , когда я был в отпуске. Как уехал на вахту ,Была большая ссора из-за того что я ее морально задушил. . Это я узнал не от нее а от друга и ее подруги. Я очень волнительный человек, теперь есть чувство...
Что делать в долгосрочной перспективе? Ваша главная проблема — не её поведение, а ваша тревожная привязанность. Пока вы не начнёте работать с этим, любые ваши отношения будут превращаться в пытку и для вас, и для партнёрши. Продолжайте работу с психологом. Это самое важное. Обсудите именно тему тревоги в отношениях, страха брошенности и способов саморегуляции. Развивайте свою жизнь. Ваша работа на вахте — это возможность сфокусироваться на себе, своих хобби, заработке, саморазвитии. Чем насыщеннее и интереснее ваша собственная жизнь, тем меньше вы будете зависеть от сообщений девушки. Практикуйте техники для снижения тревоги: Дыхание 4-7-8: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Заземление: в момент тревоги найдите 5 предметов вокруг себя, 4 звука, 3 ощущения. Спорт: лучший способ сжечь адреналин от тревоги. Резюме: Ваша реакция — это красный флаг для отношений. Вы можете их разрушить, если не возьмёте свою тревогу под контроль. Ваша задача — не контролировать её, а управлять своими эмоциями. Отступите, успокойтесь, и только потом начтите диалог с позиции взрослого, уверенного человека, а не испуганного ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Посмотрите, пожалуйста, результаты суточного холтера. Волнуюсь, это плохой результат, который надо лечить или это что-то из вариантов нормального? ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Втечение мониторирования регистрировалась синусовая тахикардия со средней ЧСС в период бодрствования...
Здравствуйте! Холтер не вызывает каких-либо опасений за здоровье. Единственное что смущает, так это выраженная тахикардия в течение суток. Вы ее ощущаете? Почему вообще ставили Холтер?
Заболею ли я столбняком.
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Меня зовут Ирина. Назрел такой вопрос, может зря волнуюсь, разрешите сомнения. Буду очень благодарна, если развеет сомнения. У меня справкой стороны уголка рта образовалась небольшая ранка - заезда. Я держала телефон смартфон в руках и этими...
Рада помочь, будьте здоровы ?
Здравствуйте. Примерно 20 дней назад меня облизнул шенок я боюсь что заболел бешенством шинок на вид был игривый хорошый он сзади подокрадся и облизнул руку не сильно и вот до стех пор волнуюсь прошло 20 дней шенок живой здоровый стоит ли мне переживать?
Здравствуйте Для заражения бешенством необходимо укус животного или царапина от животного с образованием раны на ваших кожных покровах. То есть, нужна слюна животного и ваша кровь (открытая рана) В вашем случае риск заражения бешенством 0.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень боюсь, что "хватанула" дозу. Что скажете? 1 апрель 2019 КТ легких без контраста(доза не указана) 2 июль 2020 маммография(несколько срезов) 3.август 2020 КТ легких без контраста(доза не указана) 4 январь 2021 снимок таза апрель 2021 в больнице: рентген легких и рентген...
Добрый день. Отвечал вам на другом сайте. Ничего страшного, не волнуйтесь. Доза большая, но безопасная.
Беременна ли я?
1 ответЗдравствуйте, мне 16. Мы с парнем 22 числа занялись анальым сексом, он кончил туда же, я сразу пошла мыться, помылась 2 раза с жидким мылом ждя женской гигиены. Очень волнуюсь, что забеременею, ибо чиала в интернете, что такое случается, когда сперма может вытечь из одного...
Здравствуйте, Ирина. В вашем случае беременность не возможна. Раз начали половую жизнь рано, чтобы не переживать так, подберите КОК с гинекологом. Например Белара или Лея.
Волнуюсь о PQ
37 ответовЯ уже обращалась сюда, но покоя нет. Уже расшифровывали холтер-экг и узи, говорят все в норме. А теперь я переживаю за PQ ( у меня 0,09), а я вычитала, что в норме 0,12 и теперь мне это не дает покоя. У меня начались панические атаки, выявили тревожное расстройство, выписали...
Добрый вечер Интервал PQ 0,09 секунд находится в пределах нормы. Нормальные значения интервала PQ составляют 0,12-0,20 секунд, но у некоторых людей, особенно молодых и спортивных, этот показатель может быть немного короче без каких-либо патологических последствий. Это называется укороченным PQ и часто является вариантом нормы. Что касается антидепрессантов СИОЗС при тревожном расстройстве - это стандартное лечение. Большинство СИОЗС не оказывают значимого влияния на сердечную проводимость. Однако всегда важно, чтобы врач, назначивший препарат, знал о всех ваших медицинских показателях. Если у вас уже были нормальные результаты холтер-ЭКГ и УЗИ сердца, и нет новых симптомов, повторное исследование может не потребоваться. Погрешности в ЭКГ действительно возможны, но если исследование проводилось правильно, они обычно незначительны. Ваши симптомы больше похожи на проявления тревожного расстройства, чем на сердечную патологию. Тревога часто вызывает физические симптомы, которые могут имитировать сердечные проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прав ли я?
1 ответЯ инвалид 3й группы по шизофрении бессрочно. Я неоднократно воровал деньги у своей мамы.После этого мама сказала что она держит деньги вне дома(более 1 млн.руб.) Где она их держит-не имею понятия. В понедельник она едет в Симферополь на поминки тётушки.Маме 78 лет.В дороге...
Добрый день! Вы в любом случае унаследуете все сбережения, если нет завещания. Не торопите события.