Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устала от себя
4 ответаЗдравствуйте, в последнее время беспокоит переменчивость настроение, от грустного к весёлому и наоборот, навязчивые мысли, и всё это происходит вспышками, порой не могу понять саму себя, задевают маленькие даже детали, мне сказали что я придираюсь, и стало ещё хуже от этой...
Здравствуйте! Анидепрессанты принимаем всегда минимум 6 мес. У вас был положительный эффект от АД, поэтому стоит на них вернуться и принимать более длительно. Тогда ваше состояние улучшиться, а ремиссия будет более длительной.
Я не могу нормально жить
1 ответЗдравствуйте, я всегда была эмоционально не стабильна, уже несколько месяцев подряд происходит то, что мешает мне жить. Я часто плачу, бывает бью себя. Мои отношения с людьми нестабильны. Мне неинтересно жить. Родные дома постоянно между собой ругаются, я разочаровалась в...
Здравствуйте Анастасия! То что вы описываете похоже на депрессивное выгорание. Давайте поступим так. Если вы настроены работать над своим психологическим здоровьем, я готова уделять вам время бесплатно. Подумайте, работа с психологом это всегда непросто, временами даже не приятно, потому что нужно вытаскивать из себя то, что наверное мы бы хотели позабыть первым делом, и работать с этим. Если будете готовы напишите мне в директ @dr.margo_pruidze
Я буду жить?
7 ответовЗдравствуйте, у нас недавно появился котёнок месяцев 4-5. Он бездомный (от соседей), но соседи его не кормят и вообще не признают. Мы его приютили. Помыли его, накормили и принесли в дом. Я с братом начала с ним играть и я его раздурила ногой и он меня укусил за ногу. А ещё у...
Доброе утро, Татьяна. Вам надо понаблюдать за котёнком 10 дней. Если в течение этого времени котенок будет такой же активный и здоровый, значит всё нормально. Переживать не о чем. Если котенок умрет, необходимо будет отнести его на обследование в вет.лечебницу выяснить причину смерти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть вес я устала
24 ответаС 2015 г наблюдаюсь у Мельниченко в ЭНЦ Гипотиреоз после аит Я ем много не могу остановиться с 2023 года Пила уже ад Золофт феварин флуоксетин На последнем вес уходит Максимум до 68 и все потом опять Редуксин пила, был ужас. Голова ехала Не выдержала и 3 дней...
Здравствуйте Ван индекс массы тела 25.8. Это соответствует избыточной массе тела. При таком имт показаний для назначения медикаментозной терапии снижения веса показаний нет. Добавки с хромом и другие добавки не имеют доказанной эффективности и не рекомендуются к приему. Если есть проблемы с пищевым поведением ( переедания, заедание стрессов), необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.
Устала так жить...
2 ответаС 2019 года стало резко чувствовать себя плохо. Прошла кучу обследования и мрт, поставили мне астено-невротический синдром шейно-грудного остеохондроз, панические атаки. Я прошла большое лечение, ну всё бесполезно, на сегодняшний день моё состояние только хуже. У меня и...
Здравствуйте. Вам надо обратиться к психотерапевту, так как панические атаки лишь эффективно они лечат- когнитивно-поведенческая терапия. Из препаратов можно Атаракс попить 25 мг по пол таб утром и днем и 1 таб на ночь - но он по рецепту. Так же во время этих атак - Валемидин 40 капель на четверть воды - купирует атаку.
Здравствуйте, я устала жить. Нет никакой радости, всё надоело, ничего не получается, всё валится из рук.Перестала ухаживать за внешним видом, не знаю что происходит, но ничего не хочу делать. Глазами переделала бы всё, а сил нет. И здоровье всё хуже и хуже.
Ольга здравствуйте! В таком состоянии необходима более глубокая и главное - регулярная психотерапия , чтобы справится с данным состоянием. Очень много вопросов, которые необходимо поднять, как давно у вас это состояние ? Какие обстоятельства сейчас вокруг вас? Что больше всего тревожит ? Потерять смысл жизни и желание жить - это серьезное состояние , я бы сказала отчаяние и бессилие. Здесь очень важно полноценно разобрать всё что привело к этому. И Оля, какие бы ситуации не происходили в жизни, и как бы не казалось что выхода больше нет - поверье пожалуйста, жизнь дорога тем , что мы живы и пока мы живы , исправить и изменить можно практически все. И самое главное - ради СЕБЯ. Берегите себя ! И я очень желаю вам найти крошечку сил бороться за себя и свое счастье, и тогда это будет первым шажочком на пути к тому, чтобы выбраться с этого состояния .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от себя
2 ответаЯ устала каждый день видеть себя в зеркале , слышать свои мысли 24|7, устала ходить , разговаривать .Это все становится невыносимым , мои собственные мысли убивают меня .И при этом всем я не знаю что с этим делать , что это вообще такое ?!
Елизавета, здравствуйте! Похоже, вы находитесь в сложном для себя периоде, когда ваше состояние настолько не ресурсное, что буквально все начинает видеться истощающим и вызывающим усталость. Такие периоды могут возникать, когда внутренняя энергия исчерпана, и вы нуждаетесь в поддержке. Есть ли у вас мысли по поводу того, что конкретно или какие предшествующие события вашей жизни могли вызвать истощение? Условно, на что были потрачены накопленные ресурсы? После того, как вы определите, куда утекла энергия и радость жизни, вы сможете начать наполнять этот сосуд заново. Сейчас важно обратить внимание на те моменты, когда вы чувствуете хоть малейший проблеск интереса или удовольствия. Что вас радует, что привлекает? Это может быть что угодно: книги, музыка, прогулки, разговор с близким человеком и пр. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете вернуться к себе, к своим чувствам и желаниям.
Морально устала
1 ответЯ очень устала морально, нихочу ничего делать, мама орет постоянно занимаюсь слфх если маме скажу будет истерик аи телефона лешит. Что мне делать?
Здравствуйте . Примите мою поддержку, мне жаль что в кругу семьи вы не ощущаете поддержки и понимания. Но постарайтесь не замыкаться в себе, в своих мыслях и переживаниях. Обратитесь за профессиональной психологической помощью, сейчас есть бесплатные общероссийские линии телефона доверия, где работают психологи, ваш звонок и разговор останется конфиденциален
Я устала не могу выйти из отношений мы в браке 11лет муж меня не слышит я должна я обязана и все что мне делать у нас 4 детей но я хочу разорвать отношения помогите пожалуйста
Здравствуйте! Что вас останавливает подать заявление на развод?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне жить?
5 ответовЗдравствуйте! Я устала. Устала от своих же мыслей. Я была ужасной. Изменяла, вела себя как шюха. Сейчас нашла партнера постоянного.. уже год вместе. Но я боюсь что я изменяла ему и не помню. Я же могла. Я могла изменить и забыть. Я устала так жить. Я не могу больше...
Здравствуйте. Прошлое на то и прошлое, чтобы взять это за опыт, сделать выводы и постараться не повторять, парень принял вас с этим прошлым, цените это. Если это на уровне навязчивых мыслей, тогда к психиатру для выписки препаратов нужно. Я бы рекомендовала феварин с 50 мг начав вечером ( далее 100 мг), и квентиакс 12,5 мг за 2 ч до сна( далее 25-50 мг).