Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Занимаюсь спортом, хожу в тренажерный зал два года, питаюсь правильно, 5 раз в день, перепил всё возможное спортивное питание, протеины, гейнеры. Ничего не помогает. прогресса ноль. Подскажите что делать?
Евгений, Здравствуйте! Если нет результата, это говорит о том, что у вас очень хороший метаболизм. Организм очень быстро сжигает калории! Если будет нужна дополнительная информация, можете обращаться.
Диета после удаления ЖП
13 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, в сентябре был удалён желчный пузырь, сейчас питаюсь по диете 5, чувствую себя хорошо, но недавно стали выпадать волосы больше чем обычно, сейчас принимаю витамин В
Добрый вечер!ОАК, Ферритин-давно проверяли?
После родов набираю вес
13 ответовПосле родов прошло 7 месяцев , набрала 8 кг после родов , есть железодефицитная анемия, набор веса может быть спровоцирован анемией , Каллораж соблюдаю , питаюсь правильно , грудью не кормлю, какие анализы сдать нужно.
Здравствуйте, если есть железодефицитная анемия нужно сдать общий анализ крови, ферритин это показатель запасов железа в организме, железо и ОЖСС. Если показатели низкие, то нужен прием железа , это способствует задержке жидкости в организме и следовательно повышается вес. Витамин Д дефицит его тоже может влиять на снижение веса. Анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4 для исключения нарушений функции щитовидной железы. Анализ крови на общий белок, если он снижен при снижении потребления белка, то тоже дает отеки и следовательно повышается вес. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин для исключения нарушений углеводного обмена. Для начала нужно сдать анализы, чтобы понимать что корректировать, и какие дефициты тормозят снижение веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышена мочевая кислота и камни
7 ответовДобрый день! Есть повышение мочевой кислоты, делала узи, все прикладываю, питаюсь хорошо, красное мясо не ем, много клетчатки, воду пью, около 2,5 л, в чем дело? Была в январе 473.
Пробуйте, но под контролем уровня мочевой кислоты!!!
Второе утро подряд после пробуждения сильно крутит живот (симптомы диареи, но совсем немного хожу в туалет) После принятия смекты утихает. 8 недель беременности. Питаюсь умеренно, лишнего и вредного не позволяю.
Здравствуйте, это реакция на прогестерон скорее всего. В скором времени это пройдет. Можно принимать смекту, от вздутия эспумизан
Холестерин 7,5
3 ответаЗдравствуйте. Мне 46 лет. Рост 165, вес 57 кг. Не курю , питаюсь правильно , систематически спорт. Который год повышенный холестерин. Последние пол года стараюсь не есть свинину и жирное. Что делать ?
Светлана, добрый день! Рекомендовала бы сделать узи брахеоцефальных артерий, если есть бляшки, рекомендуется медикаментозная коррекция уровня холестерина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что за пятна?
12 ответовДобрый вечер. Недавно появились непонятные пятна. На что похоже? Может сдать анализы какие? Раньше такого не было, 29 лет, вес 85кг, рост 181см. Питаюсь больше правильно чем нет. Занимаюсь спортом....
Небольшое воспаление волосяных фолликул - фолликулит. Шампунь Кето-плюс тоже влиять на них, должны пройти. На фоне потливости, синтетики может быть.
Ожирение, гормоны в норме
1 ответДобрый день, держу диету. Точнее питаюсь правильно, исключила сахар, выпечку, хлеб,после 18 часов не ем. Была у эндокринолога, гормоны в норме. За последний год прибавила 8 кг. Что делать?!
Здравствуйте. Если по анализам всё хорошо, значит всё дело в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Нужно сделать так, чтобы был дефицит калорий. Нужно не просто много двигаться, но ещё и кардионагрузки нужны. Одним только правильным питанием сбросить вес не получится. А учитывая, что вы не едите после 18,00 исключили сахар и выпечку - питание у вас не правильно, к сожалению, потому что для того, чтобы похудеть, не нужно полностью ограничивать себя в сахарах. Нужно обратиться к специалисту, чтобы он вам объяснил как правильно питаться.
Повышен ТТГ
1 ответЗдравствуйте.Мой уровень ТТГ 4.25 Сильные отеки и усталость.Каким препаратам понизить ТТГ.Мне 43г я не пью спиртное, правильно питаюсь и занимаюсь спортом.А сейчас нет сил совершенно ни на что.Отеки и бессоница
Здравствуйте. Скажите пожалуйста не набирали ли вес последнее время? Отёки каких частей тела беспокоят? Сдавали ли вы анализы на т4 св, АТ к ТПО, ферритин, вит Д, ОАК, ОАМ , биохимию, ЭКГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ир, плохое самочувствие на диете
5 ответовПосле второго приёма пищи плохое самочувствие, подташнивает и дикая слабость. Вечером и после завтра прекрасное самочувствие. Питаюсь как посчитал эндокринолог, 1500 ккал. + кардио на дорожке вечер. Пью глюкофаж 750*2
Необходимо после приема пищи измерить уровень глюкозы в крови (через час и через 2 часа) что исключить снижение уровня глюкозы крови.