Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Здравствуйте. Год назад, в возрасте 40 лет появилось данное новообразование. Не чешется, не зудит. Но увеличилось в размерах на 2мм, изначально было 2 мм, сейчас 4 мм. Как быстро или как часто данные новообразования переходят в злокачественное?
Здравствуйте Невусы, которые появляются после 35-40 лет требуют тщательного контроля, тем более акральные невусы. По фото и описанию визуально доброкачественный меланоцитарный невус, но такие невусы лучше иссекать с последующим гистологическим исследованием.
Сегодня шла по улице и почувствовала сильный перебой в сердце, не похоже на электросистолию, сразу приложила палец чтобы проверить пульс и во время приступа сердце билось 3 раза очень медленно, а потом быстро и так 3 приступа подряд. Давящие боли в сердце и желудке. Легкое...
Анна, здравствуйте! Такие ощущения очень похожи на парные или групповые экстрасистолы, но они как правило не опасны. Конечно при возникновении таких приступов в этот день рекомендуется сделать ЭКГ, также Холтер и если давно не делали- Эхокг (УЗИ сердца), сдать общий анализ крови и ферритин (исключить анемию и дефицит железа), гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 свободный), электролиты (калий и магний). Скажите пожалуйста, сдавали какие-то анализы? Как давно делали Холтер?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ставил вчера 4 вакцину Верораб после укуса маленького щенка на улице. От этой вакцины на протяжении всего курса наблюдаю периодический дискомфорт в жёлчном и высыпания на спине. Видимо сильное воздействие на печень и желчный идёт. И сегодня был на мероприятии и...
Здравствуйте, энтеросгель (полиметилсилоксана полигидрат)смекта 2 пакетика . В целом группа сорбентов, какие дома есть.
Здравствуйте, у меня проблема я раньше занимался сексом быстро кончал но удовлитворять жену и так норм, а сейчас решил попробовать эрекцийныерезинки думал дольже буду сексом заниматься в итоге я также быстро кончаю но в добавок не могу половом оргон свои поднять второи разеще...
Здравствуйте. Сколько минут?
Не слишком ли быстро худею?
2 ответаВозраст 37, рост 174, образ жизни малоподвижный. Работаю врачом-стоматологом, работаю каждый день по 12 часов, с одним выходным в неделю. Начал худеть - сел на диету. Ровно за месяц похудел со 108 кг до 99 кг. Ранее ел всякую дрянь на протяжении многих лет, пиво по два раза в...
Михаил, здравствуйте! С медицинской точки зрения не могу назвать такое похудение здоровым, так как рацион, который вы описали, очень скудный. Питание на 1200 калорий - объективно очень травматично для организма, так как это ниже его основного обмена (те калории, которые организм использует каждый день на свое существование - сердце качает кровь, легкие дышат и т.д.). Теперь отвечаю на ваш поставленный вопрос - да, такая скорость похудения нормальная, так как организм голодает, теряет не только воду, но и мышечную ткань, ткань внутренних органов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте с января стали быстро ноги уставать у мамы 72 г. И ступни ног холодные. Сейчас 4. 5 дней пьет кардиомагнил. Вроде говорит получше стало. И пьет урсофальк . Посмотрите анализ . Особенно узи ое 1 апеля 2025г. нижних конечностей. 2 файл узи сосудов шеи 1. 5 года назад.
Здравствуйте. По узи сосудов ног описаны атеросклеротические бляшки хотя врач пишет критический (выраженный стеноз) но в описании 55% это не критично поэтому немного непонятно по выраженности . Если выраженный то это может дуть причиной жалоб мамы. В таком случае нужен не только кардиомагнил но и статины . Учитывая возраст минимальнын дозы и в комбинации с эзетемибом чтобы было безопасно - он не всасывается и выходит холестерин в кишечнике - например торвазин плюс 20/10 мг. И это повод для консультации сосудистого хирурга для дополнительных рекомендаций по сосудистым препаратом, а также показана консультация невролога потому что полинейропатии у пожилых наиболее частые причины указанных жалоб . Также не допускать чрезмерного снижения давления- а для пожилых это не ниже 130/80 на фоне лекарств если принимает от давления чтобы нн ухудшить кровоток в ногах и голове. Прием кардиомагнила лучше сочетать с Омезом или нольпазой для безопасности желудка
Здравствуйте. С января беспокоит стопы мерзнут. Ноги быстро устают хоть немного походишь. В января болела был вирус. После этого заметили что стопы холодные.бывает головокружение пару раз год. Иногда голова болит думает давление. Не мериет пьет андипал вроде помогает. От...
Здравствуйте По данным УЗИ артерии нижних конечностей выявлены гемодинамически значимые сужения, рекомендуется консультация сосудистого хирурга для решения вопроса о необходимости выполнение операции , также рекомендуется выполнение кт ангиографии артерии нижних конечностей По данным УЗИ сосудов шеи выявлены бляшки, они пока не очень большие, но учитывая высокие цифры холестерина рекомендуется и бляшки рекомендуется приём статинов (целевой уровень ЛПНП - менее 1.4) и приём антиагрегант(аспирин) Давление повышается? Также рекомендуется выполнение эхо кг
Стала быстро расти миома
14 ответовЗдравствуйте! Нужна Ваша помощь! У меня в 2024 году были выявлены миомы, эндометриоз и полип. В мае 2024 года была проведена операция по удалению полипа и эндометриоза (очаги были в брюшине). Миомы было решено наблюдать. После операции назначили Зафриллу. Пила ровно 2 года...
Добрый вечер, миоматозные узлы небольших размеров и интрамурально субсерозные, растут в сторону брюшной полости и не деформируют полость матки.назначение гестагенных препаратов для лечения эндометриоза могли спровоцировать увеличение узлов, для консервативной миомэктомии показаний нет, так как узлы для оперативного лечения должны быть в диаметре более 5 см или деформирующие полость. В Вашем случае , учитывая сочетание миомы с эндометриозом и планирование беременности в последующем рекомендуется применение Бусерелина или Диферелина в течение 6 месяцев, это уменьшит размеры узлов на 50% и блокирует распространение эндометриоза, после отмены можно планировать беременность или ввести гормональную систему Мирена, которая показана при размерах узлов не более 2 см в диаметре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте,раньше все было хорошо,но один раз был секс с девушкой которая во время оргазма всунула мне свой пальчик с зади, и у меня некогда небыло такого оргазма как тогда в первый раз,потом в следующий раз я попробовал анальный секс от которого я не получил дискамфот а...
Доброго времени суток. Стимуляция предстательной железы, которая расположена под стенкой прямой кишки, вызывает приятные ощущения. В самой стимуляции ничего плохого нет, иногда к ней прибегают для понижения вероятности возникновения новообразований. Чистая физиология всегда подкрепляется эмоциями, мыслями и переживаниями. Во время анального секса, можно переключаться на вещи которые не возбуждают. Тем самым Вы сможете снизить степень приятных ощущений.