Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма калорий, диета
2 ответаДобрый день. Имею проблемы с лишним весом (ИМТ ~40, вес 115, рост 168), 4 недели назад начала заниматься в тренажерном зале ~3 раза в неделю (силовые, иногда кардио) + 2 недели как добавила норму минимум 8000 шагов в день и начала считать калории (держу 1900-2100 в день...
Здравствуйте, уже писала под другим ваши вопросом что необходимо при похудении сначала выявить причину повышенного веса. Что касается питания, помимо соблюдения нормы калорий необходимо соблюдать соотношение белки/жиры/углеводы. Норму калорий можно рассчитать по стандартным формулам, но для более точного результата расчета можно пройти исследование биоимпедансометрию. Калораж в сутки у вас должен быть не менее 2200 Для подсчета соотношения белков/жиров/углеводов можно использовать приложение на телефон (их много). Для похудения. на долю белков должно приходиться 15-20% (от общих калорий), на долю жиров (30%), белков 40-50%. Обязательно соблюдать питьевой режим, минимум 1,5-2 литра чистой воды в сутки (лучше 30 мл на кг веса). Обязательно в питании должны присутствовать пищевые волокна (клетчатка, овощи).
Какая диета нужна
1 ответКак лечить эрозированный гастрит...что можно есть что нельзя...лечился в ЦРБ была рвота очень много крови...и как быть в дальнейшем....даже сейчас какое-то вздутие...какие напитки пить...какие фрукты.
Здравствуйте! Когда выявлен эрозивный гастрит? Чем лечились в ЦРБ? УЗИ брюшной полости делали? Что сейчас беспокоит? Какие-то лекарственные препараты принимаете сейчас на постоянной основе?
Диета после холецистэктомии
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какую соблюдать диету после операции по удалению желчного пузыря? Врач написал только ограничение острой и жареной пищи 2 недели. Я вегетарианка. Можно ли употреблять тофу и т. п.?
Добрый день. Тофу можно. Следует избегать приема продуктов, богатых растительной клетчаткой, молочных продуктов, острых и жирных блюд, кофе и алкоголя, также кушать дробно 4-5 раз в день малыми порциями. Ограничить употребление жирного, жареного, острого, газированных напитков, пшеничную, ячневую, перловую крупы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при заболевании
12 ответовЗдравствуйте, прошел медецинское обследование, оно показало, что у меня язва желудка и хронический холицистопанкреатит, терапевт выписала таблетки (денол, нольпаза, фосфалюгель), сказала держать диету и есть только каши, но на одних кашах я с ума сойду, правда ли что только...
Здравствуйте. Сейчас показана лечебная диета 1 по Певзнеру на месяц потом стол 5, как состояние стабилизируется можно переходить на общий стол. Подробнее по меню стола 1 и 5 можно в свободном доступе найти информацию в интернете. Не болейте!
Диета при гв
9 ответовДобрый день! Ребёнку 2 недели и 3 дня, родилась маловесной, 2445гр, срок был 39 нед 2 дня, на гв (сцеживаюсь и кормлю из бутылочки тк на груди не понимаю сколько съел ребёнок), пару дней назад малышка стала беспокойной, чаще во сне, но и при бодрствовании тоже бывает...
Здравствуйте Ваше питание не влияет на малыша , по новым рекомендациям маме можно кушать все! Стул какой у ребёнка?
Диета при гв
1 ответДобрый день, подскажите пожалуйста нужно ли соблюдать строгую диету при грудном вскармливании? Одни говорят что обязательно нужно, другие говорят исключить аллергены и бобовые с капустой, помогите разобраться с тем что можно кушать? Чай с молоком пагубно влияет?
Здравствуйте! Нет, никаких диет соблюдать не нужно. Если вы заметите у ребёнка в кале кровь (признак аллергии к белкам коровьего молока), то тогда нужно будет соблюдать безмолочную диету. А просто так никакие диеты маме не нужны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МКБ, диета, лечение?
5 ответовДобрый день! По узи были обнаружены камни в почках. Уролог направила на КТ, по результатам назначил Блемарен и через 1 мес контрольное КТ. Через месяц 2 камня пропали, но у остальных повысилась плотность. Блемарен отменили. Врач сказал, что дальше ничего нельзя сделать,...
Согласно шкалы плотности конкрементов по Хаунсфилду у вас скорее всего ураты или фосфаты, тк их максимальная плотность до 390 HU. Вам стоит ограничить продукты богатые мочевой кислотой - низкопуриновая диета. Также стоит суточный анализ мочи на кальций, фосфор, мочевую кислоту.
Диета для кота
14 ответовПомогите с подбором диеты для кота. Коту 9 лет, шотландский прямоухий, стерилизованный. Вес 9500. Корм сухой, иногда пакетики пурина. Пробовали сидеть на диетических кормах 3 месяца. Результат нулевой. Может не так рассчитывала. В целом, он активный, здоровый. Подвержен...
Добрый день. Уточните, какой сухой корм, отмеряете ли порцию в граммах и сколько пачек влажного корма в день даёте ? Какой аппетит у питомца? Съедает все, что в миске и просит ещё, либо спокойно не переедая, кушает в течение дня корм из миски? Коты худеют медленно, в среднем 1% от общей массы тела в неделю, при строгой диете, либо 1% в месяц. Поэтому не стоит переживать, если за несколько месяцев, ваш питомец не похудел на несколько килограммов. Если на фоне стресса, обостряется проблема мочевыделительной системы, курсами в данном случае, можно применять добавку цистофан (снижает риск рецидива идиопатического цистита). На фоне сильного стресса, смена обстановки, посещение клиники, применяется гапентин /габитабс.
Язва: Диета? Гастроскопия?
2 ответаВообщем, с детства была язва 12 перстной кишки. 2 месяца назад случился острый перитонит на фоне прободной язвы 12 перстной кишки. Прекрасно понимаю что нужно соблюдать диету. Вопросы к вам: 1) Диету нужно соблюдать всю жизнь или когда-нибудь можно будет вернуться к...
Ярослав, здравствуйте! В настоящее время связь продуктов питания и обострения/наличия язвы не подтверждена, поэтому смысла всю жизнь соблюдать диету нет. Основной причиной образования язвы является бактерия хеликобактер пилори, если ранее не обследовались, то необходимо сдать анализы. ФГДС рекомендуется через 3-6 месяцев после лечения, далее 1р\год - в течение 5 лет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при гастрите
3 ответаПримерно с начала июня появился хронический понос и только по утрам, небольшое вздутие и газообразование на некоторые продукты, но в остальном отлично себя чувствовала. Была за границей не было возможности пойти к врачу. И я это связывала с приемом новых гормональных...
Здравствуйте. По описанию не исключен СИБР. Для уточнения - дыхательный водородный тест на СИБР. Для исключения органической патологии кишечника нужно обследование: кал на кальпротектин,дыхательный водородный тест на СИБР. Лечение СИБР: альфа нормикс 600мг 2р\сут 14д, закофальк 1т 3р\сут 1мес, диета fodmap, тримедат форте 300мг 2р\сут 1мес. СИБР - это рецидивирующая патология, которая требует курсового лечения!