Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние перед засыпанием
14 ответовЗдравствуйте. Дочке 9 лет, вчера перед сном, в момент засыпания уже лежала в тишине и я думаю начинала засыпать. вдруг повернулась ко мне и сказала, что испугалась, потому что голос где-то в голове сказал ее имя. Я ее успокоила и сказала, что она просто начала засыпать и это...
Очень хорошо, для беспокойства нет причин. Постарайтесь мягко ограничить ее от гаджетов вечером, что бы не было эмоционального перевозбуждения. Если повторится-пройдите ээг( невролог направление даст).
Здравствуйте. Перед самым засыпанием происходит странное, начинает подергиваться нога, бывает левая в основном, но и правая порой тоже. Не сплю бывает всю ночь, а утром на работу. Невролог выписал мне мильгамму 10 уколов и магнерот в таблетках. Первые 2 дня спал как младенец,...
Здравствуйте. Принимайте атаракс по 1 т на ночь.
Проблемы со сном
13 ответовДобрый день, у меня ежедневные проблемы со сном. Плохо засыпаю, просыпаюсь где то в 3 или 5 утра от учащенного сердцебиения и позыва пописать, мочи мало. После приема аспирина засыпаю ещё на 2,3 часа.
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. Если менее, то в таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетке в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо пересдать ферритин. Если не поднялся до 30-40, продолжить приём. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
26 ответовДоброе утро. У дочки 10 лет проблемы со сном. Последний месяц плохо засыпает и плохо спит. Постоянно просыпается. Если я сплю рядом спит лучше. Но все равно беспокойно. Анализы сдавали 1-1.5 назад разные.
Здравствуйте, Елена. Ознакомилась с анализами. Наблюдается недостаток витамина Д (рекомендуют уровень выше 30 нг/мл), в общем анализе крови повышены моноциты и эозинофилы (возможно перенесенная недавно инфекция или есть аллергический фон). IgE общий (в пределах нормы) - но возможен аллергический компонент за счет повышение эозинофилов. В биохимическом анализе крови есть незначительное повышение Альфа-амилазы (клинически чаще всего не имеет значения), снижение креатинина (у детей чаще всего это вариант нормы). Наблюдается повышенный витамин В12 ( это не является опасным, чаще связано с приемом витамин или же питанием ребенка). Гормоны щитовидной железы в норме. Остальные показатели в норме, значимый отклонений нет. Уровень мелатонина снижен, но обычно этот анализ не используют для диагностики, его уровень в крови днем или утром неинформативен. Недостаток витамина Д может давать беспокойный, поверхностный сон, тревожность. Обычно в таких случаях рекомендуют лечебную дозировку витамина Д -2000 МЕ курсом на 6-8 недель, затем контроль анализа через 2-3 месяца и переход на профилактическую 1000 МЕ. Также по режиму сна рекомендуется сон не позже 21.30-22.00, без гаджетов и телевизора за 1-1,5 часа до сна, одинаковое время подъема, легкий ужин, соблюдать температуру в доме 20-22 градуса и влажность до 50-60%. Можно добавь ритуалы перед сном - теплая ванная, чтение книг. Уточните, пожалуйста, во сне нет заложенности носа, храпа, дыхания ртом? Нет ли аллергии у ребенка или диагноза аденоиды ?
Перед месячными
6 ответовЗдравствуйте. Месячные должны начаться были 28 числа,но так еще и не начались. Был защищенный половой акт с парнером (был один момент что он в презерватив кончил во мне,когда снимал презерватив он был вроде как целым) У меня не болит грудь,а болит именно пимпочки на сосках....
Здравствуйте, колебания цикла до 7-10 дней норма. Ваши жалобы связаны с предментруальным синдромом. Ожидайте менструацию
ТТГ и антидепрессант
1 ответДобрый день, я мужчина, 28 лет, показатели: Т4 свободный - 12.20; АТ - ТПО <3.0; ТТГ - 5.19. По причине наличия невроза навязчивости принимал перед сдачей анализов антидепрессант ФЕВАРИН в течение 9 недель в дозировке 100 - 125 мг днем или на ночь. Мог ли антидепрессант...
Добрый день. ТТГ не такой уж и повышенный. Поэтому не переживайте. ТТГ мог повысится на фоне приема антидепресанта, так же как и другие стресс- гормоны. Поэтому после отмены препарата сдайте ТТГ еще раз через 6-8 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд начался недели 3 недели назад только перед сном. Именно когда ложусь спать. Спустя неделю появился ещё и утром. Невролог выписал пить фенибут по 1 таблетке 3 раза в день. Первую неделю вроде бы хорошо помогал. Вот уже второй день утром опять очень сильный зуд. Вчера...
Здравствуйте! Причиной зуда без высыпаний может быть сухость кожи, стрессы, аллергическая реакция на пищевые продукты, лекарственные препараты, повышения сахара, крови, обструкция желчных путей, эндокринные нарушения, дефицитные состояния и тд. Причин очень много. Рекомендуется сдать общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ТТГ, антитела к ТПО, сахар,кал на паразиты методом парасепт, УЗИ органов брюшной полости. Зуд снимает Неотанин спрей. Постоянно необходимо использовать крема эмоленты - Эмолиум, Липикар 3-4 р в день. Исключить контакт кожи с синтетикой, шерстью. Если зуд на фоне стрессов - может быть эффективен Фенибут, Атаракс.
Здравствуйте. Подскажите вопрос, мы были на смешанном питании с рождения, с 3-х месяцев полностью перешли на смесь нутрилак 1, уже готовая, адаптированная смесь. В 4 месяца стала вводить прикорм кабачком, 2 недели его уже кушаем по 80 гр, 2 недели назад давала цветную...
Здравствуйте! С вводом прикорма необходимо наладить водный режим. убирать овощи не нужно, это нормальная реакция жкт на новую пищу, стул может быть более плотным. Чтобы этого избежать, допаивайте водой в расчете 40 мл на кг. Учитывая, что малыш пьет плохо, может допаивать через шприц от нурофена. Сколько всего дневных снов? В 7-8 вечера сон достаточно поздний, детки в это время уже уходят в ночь.
Проблема наблюдается более года с произвольной периодичностью. Когда начинаю засыпать, то резко просыпаюсь от того, что сердце "уходит в пятки". Сложно объяснить ощущение, представьте что вы дома одни, лежите в кровати, и тут в другой комнате что-то падает. И от этого по...
Здратвсвуйте, судя по описанию похоже на проявление тревожного синдрома. можно пропить фенибут по 1 таб 2 раза в день месяц. Желательно выполнить ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответОчень большие проблемы со сном, пробовал всякое: 1. Пытался найти оптимальное кол-во времени для сна, 6-9 часов, не помогло 2. Пытался ложиться в определённое время, с 21:00 и далее, не помогло Проблема со сном давно и сопровождается сонливостью, причём каждый раз...
Здравствуйте. Чаще всего такое происходит при нарушении гигиены сна. Сон возникает при достаточном уровне гормона Мелатонина, который вырабатывается на сетчатке глаза, когда глаза закрыты и в комнате темнота. От яркого света экрана телевизора или телефона выработка Мелатонина прекращается. Поэтому обязательно рекомендуем за 2 часа до сна убрать светящиеся экраны и зашторить плотно шторы+ 15 мин проветрить помещение. В прохладной комнате мозг быстрее вырабатывает мелатонин, кровь обогащается кислородом и человек засыпает и лучше высыпается ⚠️ если данные методы не сработали допускается прием препарата меларена 3 мг перед сном за пол часа. Это чистый мелатонин. Курс 30 дней. Так же хорошо пройти обследование-полисомнографию. Будьте здоровы 🙏