Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень хочется спугнуть с золомакса. У меня тревога, ПА, но и ещё я поняла, что привыкла к золомаксу и атаракс. Стала постепенно убирать дозу золомакс. Пила его 2 раза в день по 1/4 иногда в день по 0,5. Постепенно перешла сначала на 0,5 один раз в день, потом...
Здравствуйте! Ситуация, которую вы описали, знакома многим людям, пытающимся снизить дозу или отказаться от так называемых Z-препаратов (золомакс тоже относится к этой группе). Постепенное снижение дозировки - это правильный подход, но важно делать это с минимальными побочными эффектами. Давайте разберём ваши вопросы и возможные решения. 1. Отмена золомакса: - Синдром отмены: Тремор, ощущение жара, бессонница и беспокойство - это типичные симптомы отмены. Они могут проявляться при слишком быстром снижении дозы. Рекомендуется очень постепенное снижение дозировки, например, на 1/8 таблетки каждую 1-2 недели. Резкие изменения приводят к усилению симптомов. 2. Атаракс и его влияние. - Почему он не помогает? Атаракс (гидроксизин) обладает седативным эффектом, но не всегда обеспечивает качественный сон, особенно если причина бессонницы связана с тревогой. Побочные эффекты, такие как "чумная" голова, могут быть выраженными, особенно при частом приеме. Попробуйте снизить частоту его приёма до 1 раза в день перед сном. Если он не помогает, обсудите с врачом его замену на другой препарат. 3. Альтернативы для сна: Если основная проблема сейчас - бессонница, вот несколько вариантов, которые можно обсудить с врачом: - Мелатонин: Регулятор сна, который может помочь восстановить естественные биоритмы. - Амитриптилин (в низких дозах): Может использоваться как снотворное, если у вас ранее не было побочных эффектов. - Доксиламин: Антигистаминный препарат с седативным эффектом, часто используется как средство от бессонницы. - Немедикаментозные методы. - Практикуйте гигиену сна: - Ложитесь спать и вставайте в одно время. - Избегайте экрана телефона/компьютера за 1-2 часа до сна. - Убедитесь, что спальня тёмная и прохладная. - Попробуйте медитации или дыхательные практики перед сном. Хорошо зарекомендовали себя техники прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону.
Боль в ногах
5 ответовЗдравствуйте. В течение 2-х недель просыпаюсь в 3-4 часа утра из-за боли в бедре от таза до колена с той стороны , на которой сплю. Переворачиваюсь на другой бок и через несколько минут такая же боль на другой ноге. Прием вечером нимесила не помог. Что можно сделать? P.S....
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Такие боли могут соответствовать болезненному мышечному спазму и раздражению нервных волокон с пояснично-крестцового отдела позвоночника. Не исключена патология тазобедренного сустава, но в таких случаях обычно боль имеет преимущественную сторону и осложнения после протезирования имеют специфические особенности. В таких случаях оптимально: Очно осмотреться у невролога Очно осмотреться у ортопеда При наличии показаний после осмотра - МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, а также рентгенография тазобедренных суставов Дня облегчения боли в таких случаях при отсутствии противопоказаний (в первую очередь обостренных проблем ЖКТ) рассматриваем курсом НПВС нового поколения, щадящие к желудку, например, Мелоксикам 15 мг в сутки после еды на 10 дней Также в таких случаях оптимально при отсутствии противопоказаний миорелаксант Релоприм 5 мг каждые 8 часов на 5 дней Также в таких случаях оптимально магнеВ6 по 2 таблетки 3 раза в день на 2-3 недели В плановом порядке в таких ситуациях важно сдать клинический анализ крови, с-реактивный белок, ревматоидный фактор, чтобы оценить наличие и выраженность воспалительного процесса в крови Также в таких случаях крайне важно пересмотреть матрас, он должен быть оптимальной жёсткости, а также постепенно расширять физическую активность - лучше всего в таких случаях обратиться к врачу ЛФК или реабилитологу, чтобы разработать индивидуальную программу реабилитации, включая ЛФК, гимнастику, бассейн При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте, 13.06.26 мне поставили острый верхнечелюстной синусит. Перед этим болела ОРВИ 2 недели - ничем не лечила. И вот по итогам появился синусит. Прописали Амоксиклав 2 раза в день, пила его с 14 по 17 исправно. Но у меня появилась бессонница на фоне него - сплю...
Здравствуйте. Если есть побочные эффекты на Амоксиклав, то он может быть заменен на кларитромицин 500 по 1 таблетке 2 раза в день. Также рекомендуется в нос противоотечная терапия: Риномарис или Оксифрин по 2 дозы 3 раза в день 5-7 дней, после высморкаться и Мометазон(Назонекс или Дитамал) по 2 дозы 2 раза в день 14-28 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая температура 2 день
16 ответовУ ребёнка 2 года 9 месяцев. Утром в понедельник резко поднялась температура. В течение дня был заложен нос, температура поднималась до 38-38,5. Днем один раз дала нурофен, ночью поставила свечку цефикон, но она не подействовала. Ребёнок горячий, кашля нет. Сам по себе...
Да, наблюдение за состоянием в течение 3-4 дней возможно. Смотрите на общее самочувствие. По описанию, да, вы правы, это похоже на белую лихорадку. Такое состояние происходит из-за спазма (сужения) периферических сосудов конечностей, не из-за холода. В таком случае не рекомендовано нагревать ребенка, укутывать и тд (потому что, если укутать температура может подняться ещё выше). Важно, что бы одежда была легкой, можно использовать физические методы охлаждения (холодные компрессы), носки хб можно. И жаропонижающие в дозировке на массу тела🙌🏻
Хгч 2 день задержки
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, сейчас 18 день после овуляции (отслежена по УЗИ) или 2 день задержки, тесты со слабой, но видной без приглядывания 2 полоской, хгч 38, сдала утром, это норма или очень мало?? Из симптомов тянет яичники, сложнее стало ходить в туалет и...
Здравствуйте! ХГЧ положительный, говорит о том что наступила беременность. Норм уровня ХГЧ на конкретный день задержки нет. Важен прирост в динамике. Поэтому пока сдавайте ХГЧ раз в два дня, в норме прирост должен быть в 1,5-2 раза. При уровне более 1500 можно будет сделать УЗИ, посмотреть локализацию плодного яйца
Высокая температура держится третий день. Диагноз -признаки пневионии. Чтобы сбить температуру пила парацетамол каждые 4 часа, врач назнасил амоксиклав, его тоже принимаю. Спросонья ошибночно выпила парацетамол, хотя прошло всего 2 часа помле последнего приема.
Марина, добрый день! Ничего страшного, главное не превышайте суточную дозу Парацетамола - 4 грамма суммарно в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь среди ночи и не могу заснуть
10 ответовДобрый день! У меня диагноз параноидальная шизофрения. Принимал респеридон 4мг Но было сильное подавление эмоций, заторможенность и скованность. Получил сильный стресс, от отказа нейролептиков рисполепт 4 мг. Появилась лёгкость в суставах и прошла скованность, я начал...
Здравствуйте Респондент увеличьте до 3 мг. Фенибут сколько в день принимаете?
Наблюдаю,что с 2025 года моему организму требуется больше сна , чем раньше. Раньше 7-9 часов вообще нормально была, а вот особенно с конца декабря 2025 сплю 10-12 часов, а если сплю 6-8 часов, то это мало. При этом уснуть из-за тревог сложно , поэтому пью мелатонин перед...
Здравствуйте. Если мы говорим о тревожных расстройствах то: Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(паксил,Феварин,Сертралин),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру стрезам.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Обратил внимание, что секса стало меньше, инициативу девушка никогда не проявляет, когда я пробую начать сближаться ночью, мне говорит, что мне нужно спать, но потом все-таки соглашается. Увидел у нее в браузере ссылки на порно когда я либо не дома либо сплю.
Здравствуйте. Всё не так однозначно на самом деле. Не очень понятно зачем она это делает. Можно только догадываться, но истинную причину можно узнать только в ходе доверительного диалога с ней. Насколько я понимаю вам не нравится то, что вы отдалились физически и вместо того, чтобы наладить отношения и попытаться как-то решить проблему девушка смотрит в тайне порно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоят простудные симптомы на 5 неделе беременности. Температура 37-37.5, сильная боль в горле, насморк, слабо чувствую запахи, сильно ноет верхняя челюсть. Днём легче, а по ночам не могу спать, сплю 2-4 часа из-за дискомфортного состояния, как-то мучительно...
Здравствуйте Фото горла прикрепите пожалуйста.