Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внезапный страх кружиться голова не помогает атаракс
Здравствуйте! Лечение подобных расстройств только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом: ВРАЧОМ-психотерапевтом.
Бессоница и сильный страх бесоницы.
7 ответовТри месяца назад на фоне стресса не смогла заснуть пару ночей. Начала сильно переживать, возник острый страх бесоницы. С тех пор постоянно читаю в интернете про бессоницу и психические заболевания. Боюсь, что не буду спать несколько ночей подряд и попаду в...
Здравствуйте. Позвольте дать свой комментарий по вашей проблеме. То, что случилось у вас от препарата вероятнее всего говорит о том, что эта дозировка для вас слишком большая. Вам следует связаться со своим психиатром и скорректировать дозу на меньшую, либо пересмотр терапии. Если вы не поспите несоколько дней, или будете спать плохо, вы не попадете в психиатрическую больницу, это миф. Вам нужна психотерапия в технике когнитивно-поведенческой терапии, т.к необходимо работать с вашим страхом. Самостоятельно попробуйте следующее: проветрите комнату перед сном, уберите телефон и телевизор не менее чем за 2 часа до сна, за час примите расслабляющую ванну с теплой водой, перед сном сделайте дыхательные упражнения на снятие тревоги (на 6 счетов вдох, на 6 счетов задердка дыхания, на 6 счетов выдох до 12 раз). Если через 20 минут вы не уснули, не мучаетесь, встаньте, пойдите в другую комнату, выполняйте монотонные действия при тусклом свете до появления сонливости. Лучше не читайте симптом в интернете, особенно на ночь.
Не могу спать 2 день
58 ответовЗдравствуйте,все началось с того что я не могла уснуть перед важной покупкой.неделю назад где то. Целую ночь не спала и сформировался страх не уснуть вообще когда либо,не помогает мелатонин,не помогает донормил,пью таблетки очень хочется спать но не засыпаю и мучаюсь 1-2...
К большому сожалению, функционал и правила сайта не дают возможности выписывать рецепты на препараты. Это связано с тем, что для назначения таких лекарств всё-таки нужен очный осмотр и полноценная оценка состояния врачом. Поэтому лучше обратиться к психотерапевту или психиатру очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх повышенного давления
5 ответовПанически боюсь мерить давление,даже сама себе чтобы померить сижу по пол часа с аппаратом в руках чтобы хоть чуть-чуть как то привыкнуть и не помогает,иногда могу мерить только с утра когда ничего не беспокоит(не болит голова и хорошее самочувствие)и всегда не выше 120/80...
Ирина, добрый день. По описанной вами ситуации, я могу сказать, что очень похоже, что вы имеете дело с генерализованным тревожным расстройством. Проще говоря невроз, плюс он осложнился ипохондрией ( постоянным страхом за свое здоровье, страх умереть, получить инсульт и тд). Шейный остеохондроз никогда не может привести к таким состояния. Антидепрессанты действительно лишними не будут, но все таки лучше, чтобы их выписал более профильный специалист-психиатр. Чтобы антидепрессанты помогли, их необходимо правильно подобрать, рассчитать дозировку. Но одних препаратов будет недостаточно, так как они не устраняют саму причину, которая вас привела к этим состояниям. Все что сейчас с вами происходит-это следствие длительного стресса, в котором находится ваш организм. Вам необходим хороший психолог + медикаментозная терапия. Невроз-это очень неприятная штука, но вполне обратимая. Глицин-это пустышка, его молекулы не способны проникать через гематоэнцефалический барьер ( не проникает в мозг). Корвалол-это вообще отрава, сильно разбавленный барбитурат, который запрещен во многих странах. Обратитесь за грамотной помощью, и все наладится. Будьте здоровы
Постоянно хочу спать
14 ответовЗдравствуйте. Последний месяц постоянно клонет ко сну. Иногда прям прихожу на работу и сажусь на диван и сразу засыпаю. Ночью сплю хорошо по 8 часов. Пробовало и днем ложится и ночью больше спать. Но все равно хочу спать. Иногда за рулем глаза прям закрываются. С каких...
Здравствуйте. Начните с клинического анализа крови, общей биохимии: общий белок, аст, алт, общий билирубин, мочевина, креатинин, общий холестерин. Кровь на глюкозу, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный. Сами с чем связываете подобные симптомы? Был стресс, увеличение умственного напряжения, физической активности, может быть перенесли какое-то заболевание?
Депрессии и беспречинный страх
9 ответовДодрого времени суток!Меня зовут андрей мне 33 года. У меня такая ситуация, я пять лет принимаю паксил 20мг и фенозипам когда стрессовые ситуации ... началось все с таких симптомов как сильная тревога беспричинный страх, страх за то что не здорово сердце (хотя все проверки...
Здравствуйте. В данный момент Вам необходимо правильно подобрать терапию с психотерапевтом с использованием антидепрессантов и самих сеансов в комплексе . Сделать это может психиатр или психотерапевт на очной консультации. Найдите грамотного специалиста и у Вас получится выйти из этого состояния, Вам будет комфортно и не страшно. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх нехватки денег
1 ответПостоянно посещает страх, что у меня мало денег, что не могу много зарабатывать. Много планов, но денег всегда не хватает. Каша в голове, полная апатия, не знаю, что хочу, нигде не могу реализоваться.
Здравствуйте, Наталья! Надо подумать, проанализировать, недостаток чего деньги Вам восполняют (любовь, внимание, признание...) Нарисуйте круг и попытайтесь разделись его на сектора (чем занята жизнь, куда и сколько тратится ресурсы, что хочется восполнить, чего недостаёт).
Страх, повышенная тревожность
13 ответовЗдравствуйте! Страх перед тонометром, боюсь измерять ад. Боюсь умереть от инсульта! При измерении ад всегда повышен! Кардиолог не может подобрать схему, синдром белого халата! Психиатр назначил тералиджен, невролог адоптал и грандаксин! Не помогает.
Нормально отношусь.
Боль и страх
20 ответовЗдравствуйте,болит в облости грудной клетки ,обращалась к специалисту сказали остеохондроз назначели лечения ,но ничего не помогает уже месяц.из за этого у меня страх когда боли начинаються и паника. помогите пожалуйста сэтим разобраться
Здравствуйте. Если у вас исключили соматическую патологию, обратитесь к психотерапевту, он определит тактику лечения ( препараты, аутотренинг, психотерапия...). Если не получится к психотерапевту, можно к неврологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, провалы под ногами
11 ответовЗдравствуйте! У меня долгий период были панические атаки, особенно обострились после окончания колледжа в 2018 году, в семье постоянные скандалы, не понимание, конфликты, давление, гиперопека, стала уходить постоянно из дома, очень поздно ложилась спать очень плохо ела,...
Елена, здравствуйте! Как Вы описываете свою ситуацию, Вам нужна психотерапия в первую очередь, чтобы создать себе спокойную эмоциональную атмосферу вокруг себя, нормализовать режим труда и отдыха, поменять отношерия к некоторым моментам в жизни, принять какие-то обстоятельства. А в самом начале Вам надо пропить курс противотревожных препаратов в течение месяца-двух (тофизопам, атаракс). Это рецертурные препараты.