Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Использование дыхательного тренажера Фролова для реабилитации после КОВИД с поражением легких
5 ответовНасколько целесообразны и полезны тренировки легких после перенесенного КОВИД - 19 с поражением легких? Какой режим дыхания и периодичность тренировок целесообразно использовать при использовании тренажера Фролова ?
Здравствуйте. Аппарат Флорова ничего не делает для восстановления лёгких после Ковида. Дышите дыхательным тренажером Тресшолд ИМТ 1-3 месяца.
Расшифровка ЭКГ
13 ответовДобрый день. Прошу расшифровать ЭКГ. Насколько это опасно? К Кардиологу записала через 2 дня, ребенку 9 лет, тренировки 3 раза в неделю + физкультура в школе.
Здравствуйте По экг миграция водителя ритма, это особенность характерная для детей. Пульс вносит в референсные значения. Электрическая ось не отклонена. Блокад нет, экстрасистол нет. Буду рада помочь
Боль в плече
5 ответовЗдравствуйте. Несколько дней беспокоила боль в плече, не травмировалась, но заметила усиление после тренировки. Решила сделать МРТ. Как можно снять болевой синдром и как лечить?
Здравствуйте, по МРТ описаны воспалительные изменения вокруг сустава. Данные изменения могла спровоцировать чрезмерная физ нагрузка, переохлаждение. Рекомендовано избегать активной физ нагрузки, пока болевой синдром не пройдет В подобных ситуациях возможен Прием НПВС, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней При выраженной боли возможно применение дексаметазона внутримышечно 4-8 мг 5 дней (может временно повышать давление и глюкозу в крови) + омез для защиты желудка Если болевой синдром будет сохраняться после лечения рекомендован очный осмотр врача-травматолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях
1 ответЗдравствуйте я занимаюсь легкой атлетикой ( бегом ) и в последние время начали болеть колени во время тренировки боль стала ноущей и при ходьбе колени тоже болят ......................................
значит идем на прием к травматологу-ортопеду, проходим обследование: осмотр, тестирование коленей. рентген коленных суставов в прямой, боковой и аксиальной (135гр) проекциях, далее при необходимости МРТ/КТ и наконец будет диагноз и лечение.
Маленький шарик над пупком
7 ответовМуж сидит в сизо. Тренировался подручными средствами. После активной тренировки, появился маленький шарик над пупком. Переживаю что грыжа. Чем опасна на данном этапе без лечения
Здравствуйте, если шишка появилась после тренировки вполне вероятно что образовалась грыжа. К сожалению без осмотра её не подтвердить. Опасность состоит в том, что грыжа может ущемиться-это сопровождается резкой болью в животе и самого выпячивания, выпячивание не вправляется в брюшную полость, может быть тошнота, рвота. На данном этапе до диагностики исключить физические нагрузки, тренировки, При установке диагноза грыжа лечение только оперативное Здоровья
Хожу в тренажерные залы, плаваю в бассейне, групповые тренировки довольно таки сложные. Это может привести к увеличению пульса? 2 года назад под вопросом была ибс.
Добрый день. В процессе занятий, конечно, у вас растет пульс и артериальное давление. Это нормально. Но после нагрузок эти показатели должны нормализовываться. АД 130/69 это нормальное АД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера сделала ЭКГ через 2 часа после тренировки, сегодня соревнования силовая+кардио, можно ли с такой экг? Узи сердца в норме , бёдра отклонений.
Хорошо. Если сейчас все хорошо,это замечательно. Нагрузки можно продолжать
Удаление атеромы
2 ответаЗдравствуйте! Три дня назад сделали надрез.Удалили гнойную атерому на лице (Операция без швов). Подскажите, через какое время можно приступить к физическим нагрузкам (силовые, кардио тренировки).
Здравствуйте, поскольку лицо не участвует в силовых тренеровках слава Богу)))то можете приступать
Добрый день. Помогите пожалуйста, к какому специалисту обратиться, если у сына часто сводит мышцы? Занимается футболом, тренировки почти каждый день. При интенсивных нагрузках боли усиливаются
Здравствуйте, в данном случае требуется соблюдать питьевой режим согласно возрасту и интенсивности тренировок ( с учётом потери жидкости), а также увеличить потребление продуктов, содержащих магний. И обратится к педиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Принимаю ципралекс. Занимаюсь спортом, силовые тренировки, нужно немного похудеть. Не получается. Какие препараты можно принимать с ципралексом ? Л-карнитин? Может что-то еще ?
Здравствуйте, л карнитин можно. Но с БАД надо быть осторожнее.