Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на тонзиллит
1 ответЗдравствуйте. Во вторник к вечеру у меня резко заболела правая сторона горла. Подумала, что простуда или аллергия. Взяла лук, после горячую воду. К ночи заболели обе стороны. Такой боли ещё не было за 28 лет жизни. Вчера 3 раза полоскала календулой, помогло к обеду, потом...
Здравствуйте , приложите фото горла .
Субфебрильная температура
23 ответаЗдравствуйте. Уже писал до этого, что в течение дня температура 37-37.2. Год назад было тоже самое. Именно к ночи к 21:00 падает до нормы 36.7. Как писали, сдал оак, биохимию в поликлинике все в порядке: + сдал гормоны щитовидки ( все виды Ттг, ттг3 все что писали в...
Здравствуйте, Марк, прикрепите анализы, посмотрю. Гельмо-скрин сдавали? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Острая бессонница на гв
12 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой острой бессонницы. Я кормлю грудью, ребенку 5.5 месяцев и уже неделю сон пропал Не сплю две ночи подряд, третью проваливаюсь в сон и все по кругу Ранее могла не спать несколько часов, но вот уже неделю всю ночь нет сна. Спать мешает...
Алина, добрый день. Касаемо медикаментозного лечения подскажут или коллеги-психотерапевты и психиатры, однако я обратила внимание, что по вашему описанию это не просто недосып, а комплексное сочетание выраженной тревоги ожидания: «опять не усну», «не справлюсь с ребенком» → мозг переходит в режим тревоги именно ночью; панических приступов в виде учащенного сердцебиения, страха «сойти с ума», невозможности расслабиться; послеродовой уязвимости-гормональные изменения, высокая ответственность за малыша, дефицит опоры. К врачу (психиатр/психотерапевт, знакомый с ГВ) нужно как можно скорее, если бессонница держится больше недели, как в вашем случае, появляется глубокое чувство отчаяния, нарастает чувство вины/подавленность/отчаяние. С учетом того, что сон практически «отключился» и есть панические атаки, очная консультация врача вам нужна именно сейчас, а не «когда-нибудь». Варианты медикаментозной помощи при сохранении ГВ существуют, ключевое - чтобы их подобрал специалист на очной консультации, проведя с вами диалог и исследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит живот по ночам
37 ответовДобрый день. Мне 29 лет. Боль слева беспокоит давно несколько лет переодически . Но С августа просыпаюсь в 2-3 часа ночи от резких более в животе из-за сильного вздутия. В животе урчание и бурление, газы отходят минимально. Боль локализована в околопуплчной области слева,но...
Доброе утро,Виктория. Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна. Ночной характер болей, пробуждающей ото сна является одним из поводов для назначения колоноскопии. Это красный флаг. Боли в животе могут быть при вздутии живота из-за скопления газов в кишечнике. Результат теста на СИБР положительный. С учетом представленной картины может быть рекомендовано: Тримедат форте 300 мг по 1 таб. 2 раза в сутки, за 20 минут до приема пищи, до месяца; Альфа-нормикс 550 мг 3 раза в сутки, независимо от приема пищи, в течение 14 дней; Придерживайтесь питания Low FODMAP в течение 2х недель. И оцените результат. Уровень ЛПНП выше оптимального уровня. Выполните УЗДГ БЦА. Это ультразвуковая доплерография брахиоцефальных артерий. С результатами консультация врача-кардиолога.
Опасно ли не спать 2 суток?
32 ответаЗдравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...
Арина, здравствуйте! Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина. Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить. Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола. В таких случаях могут рекомендовать: Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться . Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром. Желательно завтра не садится за руль. Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.
Не получается спать больше 4 часов
13 ответовУ меня проблемы с режимом сна. Ложусь когда хочу, иногда сплю по 12 часов. Вот недавно после очередного долгого сна началась проблема, что я не могу поспать больше 4 часов. Вот например я лег спать в 12 часов ночи будучи уставшим, а встал в 3 часа ночи, сонливость накатывает...
Не будет, это адаптоген, а не снотворное. Чтобы нормализовать ритмы Вам нужно ложиться в 21-22:00, поэтому дотерпеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной кашель у ребёнка 2 года
7 ответовДобрый день, ребенок 2 года, потекли сопли 2 недели назад, капали в нос, использовали аспиратор, через неделю сопли ушли, но появился ночной кашель, притом приступами, стала давать Линкас. В поликлинике педиатр смотрела, сказала слизь стекает по задней стенке, в легких чисто....
Здравствуйте, Мария Аскорил и другие муколитики запрещены детям до 5 лет, так как они не умеют отхаркивать Причина ночного кашля в постназальном затеке Сейчас рекомендую промывать носик ГИПЕРТОНИЧЕСКИМ раствором(аквалор форте, аквамарис Стронг) 3р в день 7-10 дней Так же на ночь приподнимать головной конец кровати Можно делать вибрационный массаж 2р в день( утром и вечером) Так же можно включить увлажнитель воздуха Дома поддерживать влажность воздуха 50-60 %, Обязательно проветривать помещение
Фенибут от бессонницы
12 ответовДобрый день. Сбился режим сна - засыпаю в 2 ночи,встаю рано. но на следующий день раньше заснуть не удается. не высыпаюсь, нервничаю. Невролог назначает фенибут на ночь по 1 таблетке 250 мг в течение месяца. Сегодня 4 день приема препарата, эффект такой: после приема ощущаю...
Если нужно быстро вернуть режим сна, то самым эффективным методом является хронотерапия, можно каждый день смещать пробуждение на 3 часа раньше пока не достигнется устраивающее время засыпания и пробуждения, препараты лечат бессонницу, не сбитый режим, обязательным диагностическим критерием бессонницы является дневная сонливость. Препаратов для выравнивания режима не существует.
Здравствуйте, подскажите , нормально ли на 32 неделе частые резкие шевеления малыша Как только ложусь спать ,обычно к ночи, и бывает в течении дня прилягу, начинает шевелиться так , как будто там дискотека )) Никакого дискомфорта в области именно живота нет Но низ, где таз,...
Здравствуйте, с увеличением срока беременности шевеления становятся активнее и ощущаются чувствительнее, и действительно они активнее ближе к вечеру, и если Вы отдыхаете(просто в этот период Вы прислушиваетесь к ним больше). Для оценки состояния плода(наличие гипоксии)-можно провести УЗИ плода, допплерометрию, оценить кровотоки. Если кровотоки не будут нарушены, значит активность малыша не связана с гипоксией. А также рекомендовано регулярно обследоваться на наличие анемии(общий анализ крови и ферритин), так как при анемии активность малыша может быть выше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
10 ответовРебёнку 3.8г.С раннего возраста нарушение сна. Засыпает очень долго, сон поверхностный, беспокойный, среди ночи может закричать, успокаивается не сразу. Спит 6ч.Частая смена настроения, эмоциональная, раздражительна.УЗДГ БЦА всё в норме. Заключение офтальмолога-фоновая...
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, витамин Д. Пройдите ЭЭГ. Можно подавать Тенотен детский 1 таб 3 раза в день 2 месяца + анвифен 1 капсула 50 мг на ночь 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Перед сном ограничьте активные игры, просмотр мультфильмов. Проконсультируйтесь с детским психологом.