Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сделала МРТ головного мозга и артерий. В рекомендациях написано консультация невролога. Но сейчас к сажелению, записаться нет возможности. Скажите, пожалуйста умеренное обеднение переферического кровотока это опасно? МРТ решила сделать, т к уже 4 месяца плохо...
На здоровье!
Хроническая усталость
12 ответовДобрый день! Я постоянно чувствую усталость, с большим трудом встаю с утра, не могу долго физически работать, даже уборка дома час-два отнимает у меня все силы, подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и какие ещё анализы можно сдать? Работа у меня не физическая,...
Здравствуйте. По анализам есть снижение гемоглобина и гематокрита, снижен объём эритроцита и содержание в них гемоглобина - это говорит о недостатке железа или его депо ферритина. клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления. Ферритин должен быть не ниже 40, оптимально 60-70, также насыщение трансферрина железом в норме должно быть менее 45% но выше 20 тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Кобаламин должен быть не ниже 300 и фолаты (не ниже 6 должны быть) - это кофакторы гемопоэза – обеспечивают нормальное созревание клеток крови. Важно их уровень тоже контролировать в крови. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер либо комбинированный вариант ФерлатумФол (с фолиевой кислотой) и усилить гемодиету. Принимать до нормализации показателя ферритина. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки: мясо, печень, рыба, яйца, творог. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Боли в шейно-грудном отделе
9 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая беспокоят боли в шейно грудном отделе с 2020 года . Боль может мигрировать то больше в шейном , то больше в грудном . Постоянно тянусь руками вверх , как бы вытягиваю позвоночник , и делаю скручивания позвоночником после этого становится на пару...
Здравствуйте! У Вас не было травм позвоночника? В основном признаки остеохондроза и в грудном отделе клиновидная деформация позвонков, чаще на фоне перенесенных переломов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На ногах уже полгода как появились пятнышки и появляются еще, которые при ближайшем рассмотрении - скопление лопнувших капилляров , как бывает, когда расчешешь место или те. эти пятна остаются на месте и не проходят очень долгое время. В целом не беспокоят, не...
Здравствуйте! Это не является признаком серьезного отклонения. Если будут появляться кровоизлияния большого размера, надо будет сдать общий анализ крови и коагулограмму.
Сахарный диабет 2 типа, немеют ноги.
16 ответовЗдравствуйте! Мама 1966 г.р. Жалуется на боли в ногах, усиливаются к вечеру (как после крапивы по ее словам) очень плохо спит из-за этого. Физически активная работа в течении дня. Собрала и вложила все что могла найти дома по ее анализам (не все анализы свежие)Так же на фото...
Как минимум полгода. Обязательно нужно принимать статины или эзетемиб.
Мастер перманента
1 ответЗдравствуйте я начинающий мастер перманента и очень нравится работа но меня пугает тот факт что палец каждый день находится в работе почти 3-4 часа в день с иглой и в любой момент она может уколоть и заразить ,велики ли риски заражения ?и как можно защитить себя ?я работаю в...
Камила, здравствуйте! Риски в описанной ситуации крайне низкие: например, для ВИЧ-инфекции не более 0,23% при единичном уколе. Наиболее высоки риски передачи вирусного гепатита В таким способом, защититься от этого заболевания можно вакцинацией, но Вы наверняка и так уже вакцинированы от гепатита В в детстве, защита пожизненная. Вам стоит проверить свой сертификат прививок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в груди
6 ответовМне 23 года и несколько раз в день чувствуется жгучая боль в районе грудной клетки, местами отдышка и часто беспокойные мысли, но после медленного дыхания боль постепенно отходит, по ночам сплю хорошо, хоть и по 6-7.30 часов, местами выпиваю несколько раз в неделю для...
Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу или психотерапевту для прохождения курса психотерапии. Самообразование в психологии это хорошо, это расширяет ваше понимание о многих процессах в жизни. Но не всегда это влияет хорошо на жизнь в целом и могут образовываться ограничивающие убеждения и установки, которые мешают фукционировать полноценно и влияют на соматическое состояние. Вы пишите , что после выражения эмоций и своих чувств , в последствии испытываете тревогу. С этим тоже стоит разбираться, т.к. искренне выражение чувств обычно приводит к спокойствию. Так же вы пишите , что игнорируете страх, это тоже стратегия, которая может влиять на соматическое состояние , т.к. страх это естественная реакция организма на угрозу, и если вы его чувствуете , то значить где то есть угроза по отношению к которой необходимо предпринимать действия ппо устранени. Игнор в это случае не побеждает страх , а подавляет его и потом он выражается в соматических симптомах . Если вы чувствуете необоснованные страхи это тоже вопрос , который решается в работе с психологом, ведь есть какой то механизм, который запускает эти страхи и так концентрирует ваше восприятие , что не страшная ситуация вызывает страх. Поэтому рекомендую работу с психологом по всем вопросам. Работать можно как очно , так и онлайн.
Муж 45 лет, работа офис, движение пешие прогулки по 10 км в день, других физ нагрузок нет. Начал жаловаться на боли в пояснице, которые отдают в бока. Прошёл 1 год, стало активнее и чаще болеть. Если не двигаться, не болело. Потом начало болеть, когда сидит. Вот сделали КТ,...
Если болевой синдром купирован, то можно в течение 10 дней еще принимать витамины группы В (в таблетках) и добавить аппликатор Кузнецова.
Депрессивное состояние
6 ответовДобрый день!Недавно у меня умерла мама. Я старалась первоначально держаться, плакала, расстраивалась, но не пила никаких успокоительных таблеток,капель. Со временем появилось безразличие к жизни, то, что было интересно и вызывало смех и радость, перестало вызывать какие-то...
Еще так мало времени прошло и переживания острые. Горевание по близкому человеку может занимать 1-3 года и чувства, которые вы переживаете в этот период, абсолютно нормальны, их испытывают многие, утратившие кого-то важного для себя, тем более ближайших родственников. Есть ли кто-то, с кем вы можете обсуждать то, что с вами происходит, кто-то, кто вас поддерживает морально, кому вы доверяете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее
1 ответБолит шея, давящая боль на виски, лобные доли и глазные мышцы. Сидячая работа. Спорт присутствует, было больше движения, сейчас меньше. Питание соблюдаю. Воду пью. Был стресс. Анализ крови: белок общий 60,7, холестерол ЛПВП 1,87 , коэффициент атероген. 1,86, холестерол...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц