Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаВешу 120 кг при росте 176 см Вес уже мешает и не могу найти нужную диету
Здравствуйте Для начала Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.сдать пролактин и макропролактин 6. Тестостерон общий, гспг и индекс свободных андрогенов Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат , сибутрамин Или инъекционная форма- семаглутид или тирзепатид , она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Здравствуйте. Наблюдаюсь у врача эндокринолога 2 года пл вопросу отсутствия энергии, сонливости, раздражительности, лишний вес (прибавила больше 25кг), неконтролируемый аппетит, появилась Тяга к сладкому (раньше просто ненавидела сладкое,не ела и не хотелось вообще), сухость...
Здравствуйте! Да. В вашем случае показан или оземпик, или скаксенда и ее аналоги
Вес ребенка
4 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста срок беременности на момент узи был 26,2 недели вес ребенка 849 грамм , врач назначила контроль узи раз в 2 недели , очень переживаю за вес ребеночка. Помогите пожалуйста разобраться, при этом говорят что растет не крупно .
Здравствуйте! Такое может быть, если сами родители не крупные , ребёночек Развивается согласно вашим параметрам. Выполните контроль узи, сейчас причин для переживания нет. Это может быть анатомическая особенность на данном сроке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрал вес
5 ответовНабрал вес , раньше был вес 75 при росте 185. Сейчас 95-100 постоянно прыгает.Скидывал до 88 и опять набрал. Сейчас хочу опять пойти в спорт зал и ищу диетолога который будет сопровождать консультации по рациону еды. Составлять рацион еды
Добрый вечер, если есть лабораторная диагностика, прикрепите пожалуйста ?
Лишний вес
1 ответпри росте 170 вес 116 кг ем по раза в день завтрак обед ужин ужин в 19:00 без перекусов вроде а вес на месте стоит хлеб не ем не пью не курю в связи с асмой принимал гормональные
Здравствуйте, если вы принимаете дексаметазон/преднизолон на постоянной основе, то тут очень сложно бороться с весом, поскольку идет еще и гормональное ожирение. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка по состоянию здоровья.
ИЦН 17 недель
14 ответовУЗИ от 06.12 ШМ 22 мм, цервикальный канал расширен до 3мм, внутренний зев воронкообразно расширен до 4мм на протяжении 6мм. Повторно сделала УЗИ 12.12 длина сомкнутой части 9мм, внутренний зев расширен на протяжении 22-23мм, на сколько не помню. Госпитализировали в ПЦ, УЗИ...
Здравствуйте,понимаю ваше беспокойство.В данной ситуации рекомендовано пройти лечение для исключения осложнений и далее уже корректировать шейку матки,по поводу ваших действий желателен вообще постельный режим ,до момента коррекции шейки матки.Причин развития много и инфекционный фактор также может иметь роль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонус при ИЦН
10 ответовЗдравствуйте! На 19 неделе наложили серкляж, шейка была 22мм. Сейчас 24 недели, шейка по узи 27 мм, зев закрыт. Швы состоятельны. Принимаю гормональную поддержку утрожестан 200х2. Магне б6 2х3, при тонусе галакси. Не могу понять что меня беспокоит, иногда живот становится...
Это нормальные ощущения , можно таблетку парацетамола для снижения болей и дискомфорта.
Ицн швы на шейке
6 ответовЗдравствуйте посмотрите пожалуйста фото узи вот эти просветы где стрелки на шейке это начинается раскрытие? До этого никогда не было таких просветов по узи. Дня четыре как начались слизистые выделения не обильно, вроде прозрачные (сложно оценить тк в перемешку постоянно...
Добрый день. Да, незначительное частичное расширение имеется. Однако, клиническое значение расширение имеет тогда, когда оно на всем протяжении цервикального канала. По результатам есть условные патогены. В частности, в большом количестве фекальный энтерококк. В похожих случаях, обычно, рекомендуют св. Макмирор Комплекс на 8 дней + как можно больше кушать кисломолочных продуктов, напитков. Очень мало полезной флоры, поэтому размножаются условные патогены
Короткая шейка матки( ицн)
11 ответовДобрый день, 12 декабря был второй скрининг, нс котором обнаружена была ИЦН. Положили в больницу, взяли бакпосев, обнаружены были инфекции.Отправили домой, лечить инфнкции.Результат выписки с результатамт узи прилагаю .Пропила 7 дней антибиотики.23 дек последний день был...
Здравствуйте! Не переживайте по поводу формы зева, он способен меняться во время беременности, самое главное, что внутренний зев сомкнут и нет расширения цервикального канала. 7 дней для приёма антибактериального препарата во время беременности вполне достаточно для достижения положительного эффекта от терапии. Бактериологический посев рекомендуется сдавать не раньше, чем через 14 дней после окончания антибактериальной терапии. Лучше это сделать в следующем году. Если принимаете Утрожестан или Дюфастон - продолжайте. Половой, психоэмоциональный и физический покой, также необходимо соблюдать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ицн укороченная шейка матки
5 ответовДобрый день! нахожусь на 29 неделе беременности длина шейки матки на сегодняшний день длина сомкнутой части 24 мм, в области вн зева расширение церв канала 8,5-3,8. стоят швы с 16 недели,соответсвенно мониторим раз в 2 недели , изначально длина была 41 мм, и так постепенно...
Здравствуйте. У вас стоят швы, более ничего не нужно, нет необходимости постоянно делать цервикометрию. Никуда уже малышок не убежит