Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня был компресивный перелом позвоночника сделали операцию транспедикулярную фиксацию. Хочу вернутся в фитнес, какие упражнения нельзя будет делать? Продолжить заниматся бодилбидингом.
Добрый день. Когда и какой был перелом? Какие позвинки сломаны и насколько сильно(1,2,3,4 ст)?
Я слишком быстро говорю
2 ответаЯ с детства слишком быстро говорю. И мне это слишком стыдно что делать даже не знаю я хочу знать какой нибудь есть упражнения
Здравствуйте. Тут только ваш самоконтроль поможет. Нужно стараться замедляться, четко проговаривать звуки. Можете тренироваться на стихах, пересказах текстов. Можете выполнять дыхательные упражнения, использовать метроном, который будет давать вам ритм. Конечно, по описанию непонятно насколько быстра ваша речь и есть ли какие-то сопутствующие нарушения, на которые стоит обратить внимание. Рекомендую очно обратиться к логопеду.
Здравствуйте,можно ли ходить в спортзал и делать силовые упражнения при проблемах с позвоночником в грудном и поясничном отделах?Есть снимки МРТ,прикладываю.
Добрый день. По описанию мрт имеем признаки болезни Шейрмана-Мау (усиление кифоза грудного отдела и клиновидная деформация позвонков), плюс наличия грыж Шморля (грыжа диска в самом позвонке). По описанию деформация маленькая, поскольку рост уже закончен то прогрессировать не будет (исключение при беременности), истинный угол кифоза можно определить только на рентген снимке грудного отдела в боковой проекции стоя. В любом случае занятие в тренажорномзале возможны но с ограничениями, под запретом упражнения с утяжелением (гири, штанги, силовые тяги), т.к. данные упражнения вызовут проявления неврологической симптоматики (боль в спине как минимум).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недержание мочи
17 ответов8 месяцев после удаления простаты, недержание мочи не прекращается, упражнения Кегеля делаю регулярно. Можно ли мне делать иглоукалывание и поможет ли мне это?
Здравствуйте Я онкоуролог, готов Вас проконсультировать Прикрепите выписку после операции к вопросу
Пупочная грыжа
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как лечить пупочную грыжу у ребенка 2.4 года, что нельзя делать, какие упражнения помогают.Врачи не признают грыжу говорят сама пройдёт.
Здравствуйте! До 6 лет обычно грыжу только наблюдают. Если не проходит, тогда делают операцию. Помочь можно укреплением пресса. Можно попробовать плавание, детский фитнес
Здравствуйте асимметрия глаз как я думаю из за нависшего веко и бровь вообще в другую сторону что делать? Говорят какие то упражнения делать
Здравствуйте, ознокомилась с вашим вопросом. Подскажите пожалуйста ассимктрию заметили недавно? Травму не получили? Если это с рождения, тогда возможно стоит вопрос о хирургии век. Консультируйтесь с офтальмологом, пусть проводят полноценное обследование и тогда точно будет понятно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ пса
5 ответов50 лет,назначен анализ пса(диспанцеризация).Каждое утро делаю зарядку,в том числе 50 приседаний.Могут ли физические упражнения повлиять на анализ пса?Спасибо!!!!
Добрый день, общепринятые рекомендации таковы: за 48 часов до анализа избегать физических нагрузок, половых контактов и эякуляции. За 24 часа до исследования исключить физические нагрузки, особенно велосипедные прогулки и езду на мотоцикле! За 7 дней до анализа воздержаться от массажа простаты и любых медицинских процедур, связанных с предстательной железой. То есть все то, что "механически" напрямую действует на ткань простаты, поэтому обычные приседания не повлияют на результат анализа.
Вальгусная деформация
4 ответаДобрый день У сына (3.6 лет) плоско-вальгусная деформация. Год назад были у ортопеда, прописал нам обувь с каблуком томаса, а также упражнения и массаж К сожалению, ребенка хватило только на пару сеансов массажа, а также упражнения он делает отсилы минуты 2-3 в силу возраста...
Добрый день по фото и описанию скорей всего имеется вариант плосковальгусной деформации голеностопного сустава. Обычно это приобретенные заболевания связанна с слабостью связочномышечных образований . В таких случаях обязательное исключит фоновые заболевания .. обычно большинство случаев вылечивается пока человек растет. Схема лечения начинается с цифровой фиксации отклонений для контроля динамики. Затем массаж физиопроцедуры и ЛФК лечебная обувь и ТД. Так же отрегулировать питания с продуктами содержащими кальция фосфора магния. Контроль каждые 3-6 месяцев. По динамике меняется схема лечения. Выздоравливайте
Йога и аденомиоз
1 ответДобрый день! По УЗИ ставят диагноз: диффузный аденомиоз 1 ст. Из жалоб: обильные месячные (не каждый цикл). Недавно стала заниматься йогой. Уровень физ нагрузки - начальный. Встречала противоречивые мнения о занятиях при таком диагноз. Подскажите, пожалуйста, можно ли делать...
Здравствуйте, вы можете продолжать занятия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Уже неделю как делаю упражнения для интимных мышц. По 10-15 мин в день. Просто сжатие-разжатие или сжатие на 5 секунд. Начал болеть низ живота и сами мышцы. Каждый раз после упражнений. Прочитала в интернете, что у многих так. Некоторые...
Здравствуйте, упражнения Кегеля не могу вызвать какое-то заболевания, боли внизу живота с ними тоже не связаны, боль в самих мышцах возможна.