
Здравствуйте, Екатерина, Вы потеряли малыша, после была беременность и это время, когда Вы осознали чувство отсутствия контроля, ведь Вы не можете повлиять на беременность, например, или на то, что происходит внутри Вас. А сейчас, когда ребёнок есть, то это чувство страха перед утратой контроля пугает Вас. То, что происходит сейчас вовсе не говорит о том, что Вы - плохая мама, НЕТ, это говорит о Вашей тревожности, о том, что да, нужна помощь и о том, что Вам самой нужно разобраться с Вашми внутренними установками и убеждениями относительно роли Мамы. Ситуация также говорит о том, что Вы эмоционально истощены - ведь замершая беременность подготовка к беременности, сама беременность, роды и первые месяцы жизни малышки - все это стрессово и для организма и для психики - гормоны, страхи, усталость, истощение, тревога, мысли, которые пугают, все это спровоцировало и подняло то, что уже было внутри Вас! Вы утратили чувство безопасности и спокойствия, доверия к себе и тревога полностью поглощает Вас, а Вы подчиняетесь ей, но, и транслируете ребёнку свою тревогу!
Это может оголять Ваши установки и убеждения относительно роли матери - например, если ребёнок заболеет, то какой тогда я буду матерью - плохой! Если упадет, то я плохо смотрела за ней и т.д.....Всё это лишь мысли, которыми Вы подменяете реальность и верите в них. И здесь важно шаг за шагом работать со своей тревогой и учиться отслеживать свои мысли и критически к ним относиться.