Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На все вещи смотрю подавленно на еду на всё не хочеться жить апатия как потеряла работу и как стала жить одна
Здравствуйте! В такой ситуации если самостоятельно справиться не получается , нужно обратиться за помощью к специалистам, таким как психотерапевт /психиатр, в крайнем случае психолог. Врачи подробно уточнят ваш диагноз, анамнез , смогут подобрать лечение медикаментозное и немедикаментозное в зависимости от вашего состояния. Уникального решения нет , но есть рабочие схемы которые подбираются индивидуально
Как справиться с запорами, урчанием и болями справа и слева в подреберье, тошнотой, отрыжкой, болями во всё м ЖКТ?
Здравствуйте , для начала надо наладить стул : -форлакс по 1 пакетику 2 раза в день утром и вечером 2 недели далее перейти на псилиум 5 грамм утром и вечером ( пить не менее 1,5 литра жидкости ) это мягкое слабительное, не вызывает привыкание . -тримебутин пр 200 мг 3 раза в день 3 месяца Что касается дивертикулеза, согласно клин рекомендация требуется курсовое лечение , состоящее из : рифаксимин по 400 мг 3 раза в сутки 7 дней каждого месяца в течение года , дабы не было воспаления в этих дивертикулах , скорее всего боль из за них Что касается желудка : -эзосепразол 20 мг утро за 30 минут до еды 2 месяца
У меня умерла бабушка, которая заменила мне маму. Я не знаю как это пережить. У меня мысли только о ней. Помогите пожалуйста справиться с этим очень вас прошу.
Здравствуйте! Примите мои искренние соболезнования С горем, связанным с утратой близкого человека, к сожалению, быстро справиться не получится Необходимо будет пройти все стадии горевания С этим могут помочь поддерживающие консультации у психолога По самопомощи есть хорошая книга Лианы Алавердовой - Пережить утрату близкого человека. Там собраны конкретные шаги, что можно предпринять и как себе помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я один - начинаю накручивать себя разного рода мыслями, как бы ожидая, что со мной что-то должно произойти плохое, возможно из-за слабого самочувствия, так как не выспался, в последствии начинаю бояться одиночества, а еще дальше начинаю думать, что со мной что-то не...
Здравствуйте, попробуйте не убегать от проблемы. Вы сами уже видите, что мысли, которые приходят в голову являются не действительными. В ином случае, разговор вам бы не помог. Вы любите рассуждать, это не плохо. Тогда попробуйте выписать мысли, которые вызывают тревогу. А напротив каждой мысли напишите как есть на самом деле и почему первая мысль не является действительной. Ещё было бы неплохо найти занятие по душе. Чтобы это было не убивание времени, а приносило удовольствие. Может быть бег, бассейн, рисование... Всё, что душе угодно. Старайтесь насытить свою жизнь положительным. Не убегайте от общества, социум помогает. Не бегите от тревоги, а примите её. Да мне сейчас плохо, но это только мои мысли и страхи, на самом деле мне ничего не угрожает. Если же самостоятельно совсем не справляетесь, то нужна работа с психологом. Вам нужен человек, который сможет вас поддержать. Психотерапия также хорошо помогает.
Здравствуйте! диагноз ВСД мне поставлен еще в 14 лет, в подростковом возрасте часто падала в обмороки, не могла контролировать эту ситуацию. С возрастом научилась избегать стресса и всех ситуаций, которые провоцируют обморок. Во время второй беременности у меня начались...
добрый день!! какое у вас АД?
Добрый вечер! Не могу справиться с тревогой когда болеют дети, сейчас болеет дочка, и видя ее самочувствие готова рыдать, как только она прикладывается спать меня трясет, иногда бывает тревожность до позывов к рвоте, понимаю, что так нельзя, извожу себя , почему то всегда...
Пожалуйста! Важно в моменте сказать себе : "Я вижу тебя моя тревога, но сейчас ты мне нужна, стоп" и проделать техники. Все получится, пишите если есть вопросы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите справиться с отеками.
14 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет, не полная. Этим летом в июне впервые появились отёки на ногах где щиколотки. Правая лодыжка более отечная. Никогда подобного не было, только один раз, когда сутки ехала в автобусе, но быстро прошло, как поездка закончилась. У меня много лет сидячая...
Ну вот я думаю этими мерами вопрос будет решён. Гормоны,если они в норме,смысла сдавать чаще чем раз в год нет никакого
Как перестать переедать
1 ответЯ не могу остановиться есть, кушаю даже когда не голодна и когда уже наелась я пыталась как то с этим справиться но не могу я даже думаю только о еде причём постояно не могу выбросить мысли о еде что делать
Здравствуйте, для начала обратится к психотерапевту детскому для исключения РПП.
В конце октября 2023 года планово как обычно лежали в стационаре капали лекарства. Лекарства все по накатанной одни и те же из года в год. За исключением азафена. Его давали дней 10. После выписки из стационара на третий день была потеря сознания рано утром два раза подряд....
Здравствуйте. Укажите дозировку препаратов??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с навязчивыми мыслями
2 ответаУ меня тревога или паническая атака я сама не знаю может быть тревога перепастающая в па мучают навязчивые мысли страшные,страх сойти с ума,бывает хочется бежать,и будто разрывает внутри на части не могу быть счастливой мне кажется что если мне хорошо потом будет плохо
Валерия, здравствуйте. Начните с обследования своего здоровья у врача, потом начните терапию с психологом. Пока познакомьтесь с книгой Роберт Лихи свобода от тревоги. Вам это помидет. Так же нужно наладить удовлетворение базовых потребностей - сон, еда, отдых, сексуальные отношения. Добавить хобби, спорт, припюроду в жизнь. Как у вас в целом жизнь проходит? Из чего состоит? Как давно началось то состояние, о котором вы говорите?
