Консультация психолога /

Что делать с навязчивыми мыслями — вопрос №1161509

301 просмотр

У меня тревога или паническая атака я сама не знаю может быть тревога перепастающая в па мучают навязчивые мысли страшные,страх сойти с ума,бывает хочется бежать,и будто разрывает внутри на части не могу быть счастливой мне кажется что если мне хорошо потом будет плохо

Возраст: 23

Хронические болезни: Вроде нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Логопед, Психолог
Валерия, здравствуйте.

Начните с обследования своего здоровья у врача, потом начните терапию с психологом.

Пока познакомьтесь с книгой Роберт Лихи свобода от тревоги. Вам это помидет.

Так же нужно наладить удовлетворение базовых потребностей - сон, еда, отдых, сексуальные отношения.

Добавить хобби, спорт, припюроду в жизнь.

Как у вас в целом жизнь проходит? Из чего состоит?

Как давно началось то состояние, о котором вы говорите?
Логопед, Психолог
Можно отдел но поработать с убеждение, что если сейчас хорошо, то потом плохо.

Кто вам его передал?
Кто так считал?
У вас лично так было в жизни?
У кого-то?

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Почему болит голова ?
17 августа 2019
Диана, Обнинск
Вопрос закрыт
Что то случилось с головой
8 января 2021
Сергей
Вопрос закрыт
Остеохондроз , кресцового отдела
20 апреля 2021
Николай
Вопрос закрыт
Упала, сламав ногу. Более месяца не проходит.
26 августа 2022
Екатерина
Вопрос закрыт
Отсутствие месячных
8 декабря 2023
Елена
Вопрос закрыт
Замершая беременность
17 ноября 2024
Марина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...