Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надуманная влюбленность
1 ответЯ в здании поругалась с мужчиной год назад и влюбилась в него он тоже часто смотрел на меня и пытался заговорить, но потом исчез. Он видел, что я в браке, да и у него было кольцо, но вместо с обручальные ещё и чёрное. Не знаю может вдовец. Хотя врят ли. И я год не могу забыть...
Алена, здравствуйте! Ваши чувства естественны: сильные эмоции часто цепляются за неопределенность, создавая иллюзию "упущенной возможности". Это может быть способом психики компенсировать текущие неудовлетворенные потребности — в близости, новизне, признании. Важно не осуждать себя, а исследовать: 1. Сфокусируйтесь на источнике тяги. Что символизирует для вас этот человек? Свободу? Страсть? Внимание? Работайте с этими аспектами в рамках реальности — через хобби, саморазвитие, открытый диалог с мужем. 2. Верните границы фантазии. Каждый раз, когда образ возникает, задавайтесь: "Что я чувствую сейчас? Что могу сделать для себя в эту минуту?" Перенаправляйте энергию в действия: спорт, творчество, прогулки. 3. Ограничьте подпитку иллюзий. Гадания/соцсети продлевают состояние "зависания". Введите ритуал: вместо карт — 10 минут дневника, где фиксируете рациональные доводы ("Он — незнакомец", "Мои проекции ≠ его реальность"). 4. Укрепляйте "якоря". Создавайте новые смыслы с семьей через микроритуалы (совместные завтраки, глубокие беседы). Исследуйте, что в браке требует перезагрузки — часто навязчивые мысли сигнализируют о дефицитах. Если состояние сохраняется, проработайте это в терапии: возможно, речь о невротической привязанности или триггере старых травм. Вы уже делаете важное дело — ищете опоры в себе, а это первый шаг к балансу.🙏
Пьёт муж, чувствую себя виноватой
19 ответовМуж пошёл на пенсию и стал пить. Ни уговоры, ни угрозы не помогают. Чувствую виноватой себя, потому что его жалею. Что делать? Чем ему помочь?
Добрый день.Ваш муж пьет,от того что ему просто скучно.Нужно его чем то занять.Придумать ему занятия.Вы то в чем виноваты? Он кем работал ?
Ребёнок не любит руки
4 ответаЗдравствуйте.Ребенку 2 месяца.Перестала любить находится на руках, только покормить,и иногда сама попросить покачать перед сном.Засыпает в кроватке,играется тоже в кроватке,если подойти к кроватке будет смотреть на маму или папу агукать и улыбаться,но только стоит взять её на...
Здравствуйте! А какую проблему Вы в этом находите ? Не будет привыкания к рукам, зато Это огромный плюс и самозасыпание и отсутствие привыкания ко сну только с укачиванием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо чувствую себя вне дома
2 ответаЗдравствуйте, проблема в том, что я ужасно себя ощущаю вне дома, проявляется это тошнотой, головокружением, потерей аппетита, головной болью и вроде как все. Не помню, когда началось это, но заметив один раз, стала анализировать ситуацию и понимать, что происходит именно за...
Здравствуйте. Как давно это началось? Не было ли стресса у вас накануне перед появлением данных симптомов?
Ребенок уходит в себя, отвлекается
6 ответовДобрый вечер! От воспитателя в саду поступила жалоба, что сын, 4 года, часто уходит в себя, замыкается, во время приемы пищи закинул ложку еды в рот и завис, пока не окликнут не продолжает есть. Во время разговоров также себя ведёт. Дома так часто не замечала этого, бывает...
Здравствуйте, сколько примерно продолжительность его задумок?
Не могу найти себя
3 ответаТак вот, у меня сложная ситуация в жизни. Не знаю кем хочу быть в будущем.. Мне 19 лет, учусь в 3 курсе колледжа, но понял, что это совершенно не моё. И теперь нет никакого желания учиться, ходить на пары и тд. Утром с трудом встаю и иду учиться, чтобы не разочаровать...
Илья, если есть желание разобраться в себе, можем продолжить диалог в этом формате: https://vk.com/sexolog69
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как заставить себя захотеть секса?
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста у меня проблема с сексом,я его не хочу. Мне 26 лет, мужу 32, браке 7 лет, до брака встречалась со свои будущим мужем 4 года без секса, только оральные ласки. За все время я не хотела секса и ни получаю не какого удовольствия. У мужа...
Нужно очно разбираться. Это может быть комплекс или травма. Ваш муж вас возбуждает? Во время мастурбации кроме оргазма вы чувствуете возбуждение? Как вы относитесь к женскому полу?
Я не чувствую себя хорошо
24 ответаУ меня всё хорошо. Семья, муж, дочке 3 года, нет финансовых проблем. Но я не чувствую себя хорошо. И при этом как будто не имею на это права. При чем бывают моменты, дни, периоды когда я чувствую себя нормально и даже счастливо. Но потом снова проваливаюсь в это состояние....
Здравствуйте, Ксения. В Вашем описании я бы обратил внимание на две вещи: само состояние и мысль "у меня всё хорошо, поэтому я не имею права чувствовать себя плохо". Наличие семьи, денег и внешне благополучной жизни не обязывает человека чувствовать счастье. А когда к апатии добавляется ещё и требование "я должна радоваться", часто появляется вина за собственное состояние. У Вас уже есть потеря интереса, ощущение пустоты и одиночества, нарушения сна, попытки ненадолго заглушить состояние едой и покупками - с этим имеет смысл обратиться к психологу или психотерапевту и разобраться подробнее, как давно это продолжается и что ему предшествовало. И я бы начал с простого вопроса: когда Вы говорите "я не знаю, чего хочу именно я", чьими желаниями и обязанностями сейчас в основном заполнена Ваша жизнь?
Я веду себя неадекватно, появляются поступи агрессии даже по мелочам, постоянно кричу и накручиваю себя. Не хочу продолжать конфликт, но не могу себя остановить. Я понимаю, что мне нужна помощь и я сама не справлюсь
Здравствуйте Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу выглядеть привлекательно как и для других как и для себя, без лишнего веса я буду чувствовать себя увереннее! Рост 172, вес 58-60 но выгляжу полной, бока торчат, животик
ЗДравствуйте