Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна 15 лет
11 ответовДевочке 15 лет нарушение сна ложится в 3 часа ночи встаёт в 6 утра. Пульс 105 начались судороги, глаз иногда дёргается, плохо кушает, проходила мед осмотр щетовидку поставили
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс - Противотревожный и седативный эффекты , при неэффективности магния и мелаксена и если есть стрессы. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Мелаксен 3 мг перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна выполнить полисомнографию. В таких случаях рекомендуется сдать оак, ферритин , ттг, т4, т3. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть нарушения сна
Прикус языка после сна
10 ответовДобрый день. После сна случился прикус языка, второй раз за месяц. После просыпания чувствуется разбитость и потеря в пространстве, так же память пропадает немного. Что это может быть?
Здравствуйте! Кто-то видел как Вы спите? Судорог не было? Язык во сне прикусываете или после пробуждения? Не совсем понятно
Добрый день! Маме 73 года. Плохо спит: долго не может уснуть, или просыпается посреди ночи и не может уснуть до утра. Подскажите пожалуйста поможет ли для улучшения сна добавка 5-нтр, есть ли какие-то побочные действия. Спасибо!
Здравствуйте! 5-HTP является предшественником серотонина, из которого затем синтезируется мелатонин. Он может помочь, но он не является препаратом первой линии для такого возраста и имеет ряд серьезных ограничений. В таких случаях могут рекомендовать сдать анализы на магний, вит в9, в6 и в12, ферритин. Так как такая проблема бывает часто связана с дефицитом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна при ГТР
6 ответовЗдравствуйте! Предистория. Мне 33 года, ГТР, гипертония. Постоянно принимаю коронал 2.5мг, эдарби 10мг, ситуационно - адаптол. Начал заниматься с психологом. Работаем пока с беспокойством по поводу подъемов давления и пульса. В принципе получилось осознать, что в моей...
Здравствуйте,на мой взгляд без приема медикаментозной терапии ваш сон не восстановить. Так как тревога не уходит,следовательно нужно решать вопрос с ней. Можно пробовать бороться с ней симптоматически,транквилизаторами,но вы должны понимать,что они могут только стирать симптоматику,но не лечить саму проблему. Поэтому основным препаратом который именно лечит заболевание считается именно антидепрессант. По поводу потенции,все можно корректировать и не факт,что у вас будет этот побочный симптом. Удлинение интервала тоже совсем не обязательно. Поэтому вам нужно начинать лечение ,так как сон это очень важно.
Правильный ли режим сна?
5 ответовЗдравствуйте. Сыну 1 год и 1 месяц. Развивается в соответствии с возрастом, жалоб и отклонений нет. Искала в интернете таблицы норм сна и не могу понять всë ли у нас с этим хорошо... Время бодрствования у нас 3.20 - 3.30 Пробовала увеличить до 4 ч, но тогда долго...
Я не думаю, что он будет капризный. 2 часа это хороший и полноценный дневной сон. Просто чуть сместим сны Чтобы уходить в ночной сон пораньше
Аллергия после дневного сна
4 ответаУ ребенка 2г10мес после дневного сна появляется чихание насморк,иногда во время сна бывает кашель.в течение часа симптомы пропадают. Главный подозреваемый у нас был матрас с натуральным латексом и койрой. Ещё струттофайбер и релакс пена в нем. Сдали анализы на...
Здравствуйте. В приложенных файлах выявлена сенсибилизация к клещам домашней пыли. Для облегчения симптомов со стороны носа обычно рекомендуют: - промывание носа солевыми растворами в течение дня (Аквалор /Аква Марис/ Долфин ) - очищают,увлажняют слизистую - за 10-15 минут до сна может быть эффективна защита слизистой носа барьерными спреями - назаваль или аква марис эктоин - создают защитную плёнку на слизистой,уменьшают контакт слизистой с аллергенами - для уменьшения симптомов могут быть использованы антигистаминные препараты 2 поколения, например, цетиризин капли ,согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 5 капель 2 раза в день или сироп дезлоратадина по 2,5 мл 1 раз в день , длительность курса зависит от клинического эффекта - при недостаточном контроле симптомов в терапию могут быть использованы назальные противовоспалительные спреи, например, мометазон, согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 1 впр в каждый носовой ход 1 раз в день, на чистую слизистую носа, предварительно промыв полость носа солевыми растворами, кончик спрея направлять к наружному углу глаза, длительность курса зависит от клинического эффекта - в быту могут быть использованы специальные спреи ,которые уменьшают концентрацию клещей домашней пыли, например,спрей Алергофф - постельное белье рекомендуется стирать при температуре выше 60 градусов - важно поддерживать оптимальные микроклиматические условия в помещении: температура воздуха 20-22 градуса, влажность воздуха 40-60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют руки во время сна
3 ответаЗдравствуйте.Уже очень давно начали неметь руки во время сна и не только.Стоит согнуть руку в локте во время сна и сразу немеет.Только когда разгибаешь начинает проходить.Иногда сижу за столом,руки тоже на столе и ощущается уже онемение.Есть шейный и поясничный...
Здравствуйте! Описанная симптоматика не типична для шейного остеохондроза как изолированной причины. Онемение при сгибании локтя — классический признак туннельной нейропатии(мизинец + безымянный - локтевой нерв; большой + указательный + средний -срединный нерв).Для дообследования обычно назначают ЭНМГ (электронейромиография) — ключевое исследование, покажет уровень и степень сдавления нерва.Важно избегать длительного сгибания локтя, ночью можно фиксировать руку в разогнутом положении мягким ортезом. Из медикаментозного лечения до проведения дообследования обычно назначаются:НПВС,например,мелоксикам 7,5 мг 7–10 дней (снять воспалительный компонент)+гастропротектор,например,Омепразол Миорелаксанты,например,толперизон 150 мг × 2 р/д 10-14 дней(снять мышечный спазм, улучшение проводимости) Местно: гели/мазм НПВС на основе диклофенака,на область локтя 2–3 р/д. Важно провести ЭНМГ и с его результатами у невролога скорректировать дальнейшее лечение
Мышечные боли после сна
23 ответаЗдравствуйте, постоянно болит шея и воротниковая зона. Ощущение перенапряжения и скованности. По вечерам бывают мигрени. Все началось 1,5 года назад после сильного стресса. Прошла очень много невролов, массажистов, мануальных терапевтов и всевозможных процедур и обследований....
Здравствуйте, если вас беспокоит шейно-воротниковая зона, то тут больше влияние оказывает подушка. На какой подушке спите?
Добрый день! Сыну 2,6 года. Уже неделю замечаем, что у ребенок просыпается утром и после дневного сна с красным носиком и очень красными щеками, все это чешется, плюс добавляется кашель. Что это может быть? Гель для стирки не меняли, стираем с рождения одним и тем же все. У...
Здравствуйте! Учитывая, что покраснение возникает непосредственно после сна, нельзя исключать местную аллергическую реакцию именно при трении, возможно от подушки/ постельного белья, так как если рассматривать аллергию на какой-либо продукт, обычно аллергия возникает сразу после приёма пищи. В таких случаях рекомендуют пересмотреть всю уходовую химию, а также пересмотреть вариант детской подушки/матраса. Для уменьшения покраснения рекомендуют наносить Элидел 1-2 раза в сутки тонким слоем + приём антигистаминных например, Эриус.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сокращение сна на преднизолоне
3 ответаЗдравствуйте, принимаю метипред 48 мг/сут в связи с болезнью крона. 60 суток сплю по 5 часов. (Текущая доза 28мг/сут) можно ли каким-то образом увеличить продолжительность сна?
Добрый день Да.Это побочный эффект гормонов Помочь можно Это будут психотропные снотворные препараты Обратитесь к психотерапевту Препараты рецептурные