Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тоска, апатия
1 ответменя депрессия после расставания с мужем, ещё поставили тревожно - фобическое расстройство. Прошло 4 месяца, а мне все ещё очень плохо. С утра ещё ничего, а после обеда такая тоска наваливается. Безысходность. Плохие мысли, что уже ничего никогда хорошего не будет. Я ещё...
Здравствуйте. Многое зависит от самого человека. Попробуйте сменить препарат и заняться когнитивно-поведенческой терапией. Также советую сменить психотерапевта
Синдром отмены или рецидив?
6 ответовДиагноз тревожное расстройство, в мае прошлого года резко впала в постоянное чувство страха, отсутствие сна, дрожь внутри тела, приливы паники в груди, дереализация. Пью Ципралекс с июня 2023 г, с августа 2023 пью 20 мг. Первое время пила на ночь Атаракс. С каждым месяцем...
Также рекомендую для самостоятельного выполнения сейчас техники релаксации: 1. Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней https://youtu.be/kpw3PXLPFgQ?si=OiOSqjULtwzEe5rz 2. Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней https://youtu.be/ZF2edUn-7tg?si=GJ3wPGqgrDQZSu_d 3. Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней https://youtu.be/NbPVaC6a5vM?si=mbjVRXOHSLnwhKds
Началось это около 2 лет назад...будто меня все вокруг и знакомые не знакомые мне люди обсуждают какая одежда на мне, мою походку, о том какая я плохая. Для меня целым испытанием стало ходить в магазин, переходить дорогу, будто водители обсуждают меня. У меня такое чувство,...
Добрый день Асия! Это не диагноз, у вас нет заболевания. Это психологическая травма нанесенная вам тогда, два года назад, одним или несколькими близкими людьми, мнения которых для вас было очень важным. Если подумать, то как вы себе чаще всего представляете этого человека, который вас критикует? Старый он или молодой, мужчина или женщина? Как выглядит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беды с головой ?
12 ответовЗдравствуйте, хотел бы узнать можно ли считать нормальным то, что со мной происходит. Если говорить в общем, то я проявляю очень большой интерес к лесбиянкам. Все началось с того, что я начал смотреть порно с ними, в начале я смотрел любое порно, но постепенно стал смотреть...
Ваше пристрастие абсолютно нормальное. А как вы себя видите в сексуальной роли?
Нет речи, нет подражания
11 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1,7. Многое напрягает и пугает в его поведении. Невролога проходили в 1,3, сказала есть подозрение на ЗРР, но меня смущает еще много факторов. А может я просто себя накручиваю… Обращенную речь понимает плохо. Только «нельзя» (убегает), «иди сюда» и «на»...
В таком случае важен очный осмотр психиатра а от этого отталкиваться. Еще можно сделать ээг, сурдолог(асвп), оак(гемоглобин), развивайте моторику, снизьте экранное время. Сейчас важны занятия с нейропсихологом.
Вопрос по поводу кашля
9 ответов(пишу со страницы своей дочери) Здравствуйте. Я Елена, 53 года. В декабре была в контакте с ковид больными, но экспресс-тесты были отрицательные. Тогда же, где-то 10 декабря у меня появился кашель. Сначала просто кашель, как обычный при курении. К новому году уже появился...
Здравствуйте. По КТ астму увидеть невозможно. Рекомендую Вам сдать клинический анализ крови, СРБ, иммуноглобулин Е, пройти спирографию с пробой с бронхолитиками, общий анализ мокроты и обратиться на консультацию к пульмонологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем 10 лет, 3.5 в браке..есть ребенок 2 года. До брака у мужа были измены,хотя он отрицает. Были левые страницы в соцсетях,анкеты на сайтах знакомств.он говорит,что от скуки создавал и писал,но на встречи не ездил. после свадьбы рецидивы были,но я не смогла...
Здравствуйте, Ирина! Вы правильно говорите, что семья - это единый живой организм, но в крепкой и здоровой семье абсолютно у каждого члена семьи должны быть свои границы, за которые другому переходить запрещено. Телефон является личным пространством Вашего мужа и он имеет полное право иметь пароль. Ваш стресс вызван, скорее, неуверенностью в себе, заниженной самооценкой, желанием всё держать под контролем. Даже получив пароль от телефона Вашего мужа, Вы не избавитесь от тревоги и плаксивости, т. к. они являются лишь следствием скрытых внутренних конфликтов. Не решив их, психика обязательно найдет, за что зацепиться в дальнейшем.
Обращенная речь в 11 месяцев
4 ответаЗдравствуйте,ребенку 11 месяцев и 4 дня. 1.Отзывается на имя,зрительный контакт Есть. 2.Хлопает в ладоши и играет в ку-ку. 3.Повторяет слоги,цоканье и т.д. 4.Стучит игрушками друг об...
Здравствуйте.Судя по описанию прекрасный ребёнок , по возрасту развит хорошо. Переживать точно на стоит . Разговаривайте с ребёнком , читайте ему , к мультикам не приучайте. Пока рано делать выводы о психическом развитии , в 1г6 мес можно очно сходить к неврологу если будут какие то вопросы
Скучаю по работодателю
14 ответовДобрый вечер!Я столкнулась с проблемой - я скучаю по своему руководителю. Я работала бизнес ассистентом удаленно у руководителя почти 2 года, мы общались по работе и не по работе почти 24/7 . С ее стороны были попытки сблизиться ( встречаться не по работе), но я для себя...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Если руководитель была для вас человеком , который знал ваши мелочи жизни, может секреты , возможно, она давала вам поддержку не только как подчиненной, то да, сейчас у вас процесс горевания , тк вы потеряли не только работу , но и общение с человеком , который закрывал ваши эмоциональные потребности. Как отпустить? 1. Принять эмоции , да, вы скучаете , горююете 2. Подумать, почему именно руководитель так зацепила? Что она вам давала такого , что не давали коллеги, например? 3. Сместить фокус внимания на то, что вы сейчас будете делать ? Где работать? 4. Убрать скроллинг , это лишь иллюзорный способ контроля ситуации, но он повышает вашу тревогу и поддерживает ваши эмоции, от которых вы хотите избавиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство как-будто во сне
2 ответаВ общем первый раз это у меня произошло года 3-4 назад, когда я ходил на самбо. У нас была разминка до самой тренировки и в какой-то момент у меня появилось ощущение как-будто я во сне. Я называл это состоянием аффекта потому что слышал что-то подобное. Это у меня потом...
Илья, добрый день! Чтобы точно определить ваше состояние, необходима очная консультация врача-психотерапевта. Описываемое ваши похоже на синдром дереализации-деперсонализации. Можете также почитать на эту тему книгу Шона О"Коннора.
