Что вас беспокоит?
У меня чувство, что меня все обсуждают, что это?
Началось это около 2 лет назад...будто меня все вокруг и знакомые не знакомые мне люди обсуждают какая одежда на мне, мою походку, о том какая я плохая. Для меня целым испытанием стало ходить в магазин, переходить дорогу, будто водители обсуждают меня. У меня такое чувство, что меня все знают, будто все смотрят на меня. Мне кажется, что многие старые друзья, с которыми мы перестали общаться обсуждают меня и говорят "какая я неудачница" Что это такое? я боюсь уже и выходить на улицу и людей стала избегать. Но вот таких навязчивых мыслей нету, когда я нахожусь рядом с лучшей подругой, которой доверяю, чувствую более уверенной в себе. Что мне делать? как от этого избавиться? порекомендуйте книги/практики какие-нибудь! и вообще что это за диагноз!
Добрый день Асия!
Это не диагноз, у вас нет заболевания.
Это психологическая травма нанесенная вам тогда, два года назад, одним или несколькими близкими людьми, мнения которых для вас было очень важным.
Если подумать, то как вы себе чаще всего представляете этого человека, который вас критикует?
Старый он или молодой, мужчина или женщина? Как выглядит?
Здравствуйте.
Обсуждаете (осуждаете) себя только вы сами, никому конечно нет дела до того как вы выглядите и действуете. Мир не крутится только вокруг нас и наши проблемы остаются только нашими. Вы можете выбрать специалиста и обратиться очно для анализа ваших навязчивых установок.
Здравствуйте, Асия.
Возможно, что произошло какое-то событие два года назад, после которого вы стали чувствовать себя неуверенно?
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 20173 ответа
- 9 Марта 20201 ответ
- 24 Сентября 20201 ответ