Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене МРТ
3 ответаДобрый день , занимаюсь спортом, в августе во время бега заболело колено, боль не острая, ближе к ноющей под коленной чашечкой, с наружной стороны колена. Перестала бегать, но были другие тренировки. в Субботу по время тренировки, опять начало болеть колено, сходила на МРТ....
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Изменения в суставе, если так можно сказать, средней степени. Износ сустава примерно на 10-15 лет больше, чем обычно в 35 лет. Это связано со спортом. Я рекомендую в качестве спорта плавание. Так суставы проживут дольше. Иначе следующая стадия разрыва мениска уже потребует артроскопии. Сейчас болит не сустав, а сухожилия мышц голени в месте прикрепления к мыщелкам костей сустава. Рекомендовано: Таблетки уколы считаю чрезмерными. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Желательно пройти курс PRP терапии в область болезненных сухожилий №5 Снимает воспаление, запускает регенерацию Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичный. Показаны хондропротекторы, поскольку по МРТ уже началась хондромаляция. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Повышенный холестерин
6 ответовЗдравствуйте, девушка 29 лет Повышен холестерин на протяжении 3 лет (может и раньше, ранее не сдавала) Занимаюсь силовым тренингом давно, 4 тяжелый тренировки в неделю+1-2 кардио тренировки На кето диете не сижу, питаюсь правильно, у мамы и сестры так же холестерин выше...
Здравствуйте. Если более-менее профессионально занимаетесь силовыми тренировками, то тем самым растите высокий тестостерон, который без высокого холестерина - не бывает. Снизится тестостерон следом снизится холестерин и уйдут результаты в тренировках. В данном случае рекомендую консультацию спортивного врача.
Высокий пульс при тренировках
7 ответовЗдравствуйте! Я занимаюсь в фитнес-клубе на эллиптическом тренажере. Во время тренировки средний пульс 183 уд./мин. Максимальный пульс 187 уд./мин. Мне 36 лет, вес 87 кг, рост 184 см. Меня беспокоит, что пульс такой высокий. При этом во время тренировки чувствую себя...
Крепкого Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Супругу 37 лет Вес 100 кг Во время тренировок в спортзале стал замечать что плохо потеет тело, потеет сильно голова. После тренировки вещи сухие Ранее такого не было, во время тренировки потело все тело и голова равномерно и вещи были мокрые Подскажите ...
Здравствуйте. Достаточно ли употребляет воды? Не злоупотбляет соленой пищей?
Могут ли быть осложнения у плода?
12 ответовЗдравствуйте, не знала о беременности и употребляла алкоголь и электронную сигарету в течение пары недель, накануне сделала лазерную эпиляцию и вколола ботокс. Насколько это критично для плода?(узнала на 47 день цикла)
Здравствуйте. Самое главное, что Вы бросили курить, как только узнали о беременности, и не будете больше употреблять алкоголь. На ранних сроках беременности действует принцип: всё или ничего. Если негативный фактор оказал влияние на беременность- беременность прерывается, если не оказал влияние- прогрессирует.
Посмотреть анализы
11 ответовПосмотреть анализы вынести вердикт и лечение. Надо ли мужу сдавать тоже самое и какое ему лечение? Через сколько после лечения сдать повторно анализ и на что? Сдавать обоим или одному из пары ?
Мы сами являемся постоянными носителями этих условных (!) патогенов, поэтому партнер нам чаще всего и не может их «передать». Вопрос не в их наличии, а в их количестве (которое иногда увеличивается на фоне каких-то неблагоприятных внешних факторов). Нет, считается, что в таком случае партнера обследовать и лечить нет никакого смысла. Через 7-10 дней после окончания терапии можно сдать Флороценоз повторно для контроля эффективности лечения. Хотя самым главным критерием является в первую очередь отсутствие после лечения у Вас каких-либо симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учусь на 1 курсе на психолога, выгорание, нежелание учиться и ходить на пары, не могу отвечать на парах из-за невозможности формулировать свои мысли и боязни. Хочу поменять специальность, однако родители запрещают
Здравствуйте, Анастасия! Поступить на психолога было Вашей инициативой или родительской? Какая специальность Вам по душе, на какую хотите поменять?
Укусила собака
2 ответаРебенка укусила домашняя собака( отследить её нет возможности , этих людей видели впервые), они просто после этого убежали! Собака была маленькая, по размеру как кошка,укусила через 2 пары штанов! Страшно за бешенство
Здравствуйте У ребенка после укуса имеется рана на коже? Кровотечение? Следы от зубов собаки? После укуса необходимо обратиться в ближайшее медицинское учреждение для обработки раны, осмотра хирургом и принятии решения о вакцинации от бешенства и столбняка
Натяжные потолки при беременности
17 ответовЗдравствуйте! Беременность 21 неделя. В спальне натягивают натяжной потолок. Запах идёт по всей квартире. Вредно ли мне этим дышать? Переживаю, что вредные пары навредят ребенку. Могу ли я отравиться и отравить малыша?
Здравствуйте! Ничего плохого не будет, не волнуйтесь, малыш надёжно защищен. Просто хорошо проветрите помещение после завершения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надышалась щелочью
7 ответовБеременность 22 недели. Прочищала засор с помощью щелочного средства. При реакции кипятка и щёлочи вдохнула пары этой реакции. После чего прошёл приступ кашля около 5 минут. Не нанесла ли я вреда малышу?
Если у вас нет признаков интоксикации тошноты, рвоты, головокружения, шевеления ощущаете , значит не переживайте, всё хорошо.