Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что не так?
1 ответДоброго времени суток! На данный момент мне 31 год. В детстве меня воспитывали в хорошей семье, бабушка с дедушкой баловали, родители в то же время старались почаще отправлять меня на свежий воздух в деревню, где есть река и местные жители с достаточно простыми взглядами на...
Евгений, попробуйте поучиться "маркетингу личности" (сама только что придумала этот термин). Но в общем-то чтобы быть привлекательным объектом для любви - деньги не помогут (они привлекут меркантильность), а вот чувство юмора, оригинальность, творчество, харизматичность, многосторонность, эрудированность, смелость, мужество, спонтанность и разные другие привлекающие внимание и вызывающие восхищение качества - помогут вашим дамам забыть об остальном мире.
Отслойка, прогноз и возможность перелета
36 ответовУважаемые врачи! Пожалуйста, посмотрите снимки УЗИ и мой лонгрид. У меня около 11 недель и большая отслойка. Хочу задать несколько вопросов. Снимки подписала датами, когда они были сделаны. Первый день последних месячных 10 января 2026 года. 23.02 — сделала первое...
Всегда пожалуйста 🙏
Не могу пережить синдром отмены.
11 ответовЗдравствуйте. 3 года принимала антидепрессанты. (Депрессия, ПА) Сначала ципралекс один год, потом перевели на флуаксетин (пару месяцев), врач работала исключительно на препараты, не углублялась в суть проблемы. Сменила врача, нашла в специальной клинике. Там меня выслушали....
Здравствуйте! Соглашусь с коллегой насчет тералиджена, его можно принимать 3 раза в день по таблетке, препарат хорошо работает со снижением тревоги и улучшение сна. Параллельно все-таки рекомендую найти психотерапевта, с той целью, что будете работать с ним. То есть психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Сразу хочу подметить, что не всегда получится найти своего специалиста сразу, иногда надо потратить время. Работать тем более сейчас можно онлайн по видеосвязи. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в семейных отношениях
14 ответовДобрый день . У меня с мужем случился , какой то перелом . Точнее если быть то по большей степени с моей стороны . В браке мы один год , отношения у нас 4 года . Но до этого мы так же встречались около года и расходились где то на 1,5 года . А потом уже сошлись в второй раз и...
Ксения , здравствуйте! Вы в состоянии сильного истощения и кризиса, это нормально — так реагировать на накопившееся напряжение. Ваша боль говорит не только об отношениях, но и о ваших личных границах и выгорании. Проблемы в браке решаемы, но сначала важно стабилизировать ваше состояние. Дайте себе разрешение на 2-3 дня не принимать судьбоносных решений (о разводе, ипотеке). Сосредоточьтесь на базовом самочувствии: сон, еда, короткие прогулки. Слезы — это выход напряжения, не сдерживайте их. Проблемы в сексуальной сфере, финансовые тревоги и выгорание поддержки — это разные задачи. Их не решить все и сразу. Сконцентрируйтесь на одной, самой острой для вас. Когда будете готовы, предложите мужу разговор, формирую свою позицию примерно так : «Мне больно и страшно из-за наших общих трудностей. Я хочу, чтобы мы вместе подумали, к кому из специалистов нам обратиться, чтобы научиться справляться с этим». Решение о разводе или сохранении отношений — только ваше. Но его стоит принимать в более устойчивом состоянии. Сейчас вы описываете классическую картину депрессии, и первым шагом может быть консультация психотерапевта для вас лично, чтобы восстановить опору в себе.
Помогите советом, не знаю как быть!!!
15 ответовЗдравствуйте! Помогите советом психологически уже просто невыносимо. Ситуация такая: С первой женой прожили 16лет, двое детей, всю совместную жизнь пытался наладить нормальные интимные отношения - бесполезно, пять лет назад встретил другую женщину, в юности у нас с ней была...
Здравствуйте, повсей видимости у вас разные цели в жизни.Вы уверены что хотите быть вместе?
Здравствуйте. Мне 38. Где-то в начале лета я пришла к психологу потому что меня очень сильно бесит моя мама. После расставания с парнем я снова начала с ней жить. И так уже 3 года. Первое время было нормально. Но я начала замечать, что каждая ее просьба меня кошмарно бесит....
Здравствуйте. У вас хорошие результаты работы с психологом. Нужно продолжить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите к кому пойти .
5 ответовМне 37 лет После заболевания ангиной подсел на капли НАФТИЗИН. 10 лет капал эти капли . Решил бросить , Проблем ни каких не испытывал . Вообще ! Благополучная семья , Стрессов ни когда не было . Деньги всегда были в достатке . Вёл активной образ жизни . Футбол , рыбалка,...
Добрый день! Есть такое понятие как нафтизиновая зависимость. Все симптомы, что вы указываете, могут этому соответствовать. Вы очень длительное время принимали нафтизин. Подход к этой проблеме должен быть комплексным: во-первых, если сохраняется затрудненное дыхание, то нужно проконсультироваться с ЛОР-врачом на предмет того какие другие аналоги можно применять. Во вторых, зависимость эта в первую очередь психологическая, поэтому не лишними будут беседы с психологом. Ну и для улучшения состояния можно пропить курс витаминов группы В (Берокка плюс), Глицин по 1 таблетке 3 раза в день под язык - 1 месяц. Времени, чтобы ваше состояние улучшилось, может потребоваться много, поэтому наберитесь терпения.
Тугодумность, слабоумие или что?
5 ответовЗдравствуйте! Я предприниматель, у меня бизнес комиссионный магазин электроники, быттехники, электроинструментов. В магазине работает девушка с небольшими перерывами почти 5 лет. Девушке 33 года. Не замужем, детей нет. Живет с мамой, маме 74 года. Папа вроде есть, но с ними...
3. Как убедить её обратиться к врачам? Прямые уговоры («вы нездоровы, идите к врачу») вызовут сопротивление и страх. Нужна стратегия заботы и решения конкретной проблемы. • Говорите не о ней, а о её трудностях: «Я вижу, как тебе тяжело справляться с задачами, даже с чек-листами. Ты сама говоришь, что очень устаёшь и боишься ошибиться. Я хочу тебе помочь снизить этот стресс и нагрузку. Для этого есть специалисты — психологи/неврологи. Они не ставят «страшные» диагнозы, а помогают людям, у которых мозг чуть иначе обрабатывает информацию, найти удобные способы работать и жить с меньшей усталостью». • Предложите сопровождение: «Если страшно идти одной, я могу с тобой сходить на первую консультацию, просто как поддержка. Ты будешь говорить с врачом один на один, а я подожду в коридоре». • Свяжите это с её мечтой: «Ты говорила, что хочешь ребёнка. Чтобы хорошо заботиться о малыше, нужно быть в ресурсе, меньше уставать и тревожиться. Врач может в этом помочь». 4. У таких людей с возрастом происходит ухудшение или нет? Не в медицинском смысле (как при деменции), но в социальном — да. С возрастом снижается пластичность мозга, а требования жизни (ответственность, необходимость принимать решения) могут расти. Без поддержки и компенсаторных стратегий человек действительно может начать «справляться хуже», потому что накопленная усталость и стресс истощают и без того ограниченные ресурсы. С поддержкой и терапией качество жизни можно стабилизировать. 5. Возможно ли присвоение группы инвалидности таким людям? Да, возможно, но это зависит от степени выраженности нарушений. Основанием является стойкое ограничение жизнедеятельности (трудовой деятельности, способности к обучению, самообслуживанию). То, что она 5 лет не может работать самостоятельно, несмотря на ваши адаптации, — это серьёзный аргумент. Направление на МСЭ (медико-социальную экспертизу) даёт психиатр после обследования. Группа (чаще III) дала бы ей право на социальную пенсию и реабилитацию. 6. Передается ли её состояние по наследству? Зависит от причины. При истинной умственной отсталости или РАС риск передачи повышен, но не составляет 100%. При органическом поражении ЦНС — не передаётся. Ей категорически необходима консультация медицинского генетика и психиатра перед планированием беременности. Её наивность и социальная незрелость делают её крайне уязвимой для эксплуатации и неспособной нести полноценную родительскую ответственность. 7. Могу ли я получить консультацию от врача после её приёма? Только с её письменного, добровольного и информированного согласия. Врач обязан соблюдать врачебную тайну (ст. 13 ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан»). Вы можете: 1. Попросить её перед приёмом подписать согласие на разглашение информации вам как «лицу, осуществляющему уход» или доверенному лицу. 2. Предложить вариант: «Давай после приёма вместе зайдём к врачу, и ты сама спросишь, может ли он мне в твоём присутствии объяснить, как я могу тебе лучше помочь на работе/поддержать». Главная рекомендация для вас как работодателя и человека: Вы проявили невероятное терпение и человечность. Дальнейшие действия: 1. Оформите всё документально. Внесите в должностную инструкцию необходимость выполнения чек-листов. Зафиксируйте ошибки актами. Это защитит вас в случае проверок и даст основание для разговора о профессиональной непригодности. 2. Предложите ультиматум в форме заботы: «Я как работодатель вижу, что твои ошибки учащаются. Я не могу дальше игнорировать это, так как это вредит бизнесу. У меня два пути: расстаться или помочь тебе получить профессиональную помощь, чтобы ошибок стало меньше. Я готов поддержать второй вариант, но для этого тебе нужно сходить к специалисту. Давай решим это вместе». 3. Подумайте о своём ресурсе. Вы — предприниматель, а не социальная служба. Ваша главная ответственность — бизнес и его сохранность. Помощь сотруднику не должна вести к краху дела. Если ситуация не разрешится, вам придётся принимать жёсткие кадровые решения, но с чистой совестью, исчерпав все варианты помощи. Ваши действия должны быть на шаг впереди: не диагностировать, а направлять к диагносту; не жалеть, а создавать условия для получения профессиональной помощи.
Добрый день. Мне 46, имею опыт в юности до 20 лет по употреблению веществ, в ремиссии 25 лет. Последние 5-7 лет тяжело даются переживания стресса, было сильное выгорание на работе, пандемия и нестабильный доход, потом 3 года назад очень тяжелый развод с женой, потом потеря...
Здравствуйте! Чтобы не было постоянной увеличении дозировки препаратов и состояние вошло в ремиссию , важно работать с психологом и разбираться с вашими проблемами, которые вас привели к вашим симптомам. По поводу мышечных проблем - очень рекомендую ознакомиться с релаксацией по Джекосбону, она отлично снимает зажимы. И очень быстро наступает расслабление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 66 лет, образование высшее, пенсионерка. Моя история будет очень долгой и не простой. Несколько дней назад, я при разборе сеиейного архива, нашла очень страшные письма своего (уже покойного брата) в отношении себя. В них (а это почти уже 50 лет назад), он...
Светлана, здравствуйте! В ваших словах действительно крик Души- что то надломилось и вы перестали видеть мир во всех красках. Но мир такой же прекрасный вокруг- что то просто требует вашего внимания внутри себя и дать самой себе прожить те моменты с которыми Вы до сих пор так и не справились, вы всю жизнь пытались кому то что то доказать- быть лучшей, прикрывали какие то боли и ставили цель- но так что то не отпустили в самой себе. Сейчас и сам возраст- Ваша мудрость- заставляют более трезво посмотреть на жизнь и не упускать ни минуты драгоценного времени и жизни. которую вы живете- отсюда и такое острое состояние- когда уже хочу жить!!! По настоящему! Быть такой какая я есть и любить эту жизнь!) Но что происходит внутри? Отчего именно сейчас Вы опять погрузились в те письма- что хотите в этом для себя получить? Брата уже нет...И к сожалению с ним вы уже не сможете открыть все тайны- а надо ли? Что Вы хотите узнать и зачем? мама уже то же в таком возрасте что может и не помнить да и общение теперь не такое как со взрослым человеком- старики это большие дети. Но есть Вы- с Вашими переживаниями и той жизнью, которую вы не можете изменить, но можете точно менять- и жить сейчас не пряча саму себя под обидами и болью. Что волнует внутри(письма это лишь повод- чтобы усилить переживания и услышать саму себя)- что Вам не хватает самой сейчас? Какие сейчас отношения с мамой и чего хотелось бы в этом вопросе может изменить*даже в самой себе- своем отношении)? есть ли родные еще(родственники) и как общаетесь? ваши знакомые? Что сейчас наполняет Вашу жизнь? О чем сожаления и чего хочу? Много вопросов, которые внутри вас и они ждут ответов- естественно, что сейчас и происходит такая остановка- осмысление- как новый этап, чтобы попробовать именно сейчас дать себе то, что возможно даже и боялись загадывать. Вы взрослая, но еще активная интересная женщина у которой может быть много интересных открытий и встреч впереди- что вы сами хотите для себя?