Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочу
29 ответовЗдравствуйте. Ничего не хочу. Постоянно слабость, усталость хроническая. Последний год работаю на удаленке. Вроде всё дома и не устаю. Много отдыхаю. Но с последние полгода апатия. Нежелание работать. Что-то делать. Усталость от жизни. Проверялась у терапевта и других врачей,...
Здравствуйте, Татьяна! Усталость была постоянно или появилась после какой-то случая? Для начала Вам надо начать набирать внутреннюю энергию: - хобби, - интересная книга, - обязательная физическая нагрузка (йога, фитнес, бассейн... Что больше нравится, что комфортнее), - позитивные фильмы. Позже переходите к постановки цели, разбейте её на маленькие задачи. Нельзя сразу переезжать или ехать работать вахтой, если нигде не были и испытываете усталость, страх. Задачи должны быть реально достижимы, чтобы Вы видели результат: например, сходить в кино, завтра сходить с подругой в кафе, после завтра прогуляться по парку в другом конце города...
Помогите понять
15 ответов30 июля пила Эскапел(контрайептив экстренный). Сейчас уже 21 августа. Скажите если сдать анализ крови на гармоны или просто общий анализ, покажет ли как то что я пила этот препарат. Можно какими либо анализами понять что я принимала этот препарат?
Здравствуйте! Нет,ни по каким анализам не покажет, что вы пили эскапел Скажите какие гормоны хотите сдать?
Что делать при аллергий
19 ответовРебенку 3месяца и одна неделя, мучаемся с аллергией с 2х месяцев понять не можем на что, поставили атопический дерматит, были сначала на гв была диета не помогло ели смесь симилак изомилт помогало на 2-3 дня потом снова обсыпало, сейчас ушли с на на полное ив на смесь симилак...
Здравствуйте, будет фото ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В браке 7 лет, сын 6 лет. 1 января пришёл пьяным и вытолкал из дома, ребёнка забирала с полицией. В тот момент я и ребенок были с высокой температурой. После просил прощение, был разговор, который закончился скандалом. Он сменил ключи. Четвёртый месяц живём...
Мария, здравствуйте. Спасибо, что поделились такой личной и сложной ситуацией - это уже большой шаг к ясности. Насколько я могу понять, когда вы подали документы в суд, вы уже приняли для себя решение о разводе, ощутив облегчение. Скажите, какие факторы поменяли ваше решение в данной ситуации? Насколько я предполагаю, есть положительные стороны в вашем браке, которые заставили вас переосмыслить ситуацию, какие это стороны?
Доброй ночи. Я развожусь есть ребёнок, узнала об изменах мужа, к концу отношений были угрозы рукоприкладства, не хотел отпускать, чтобы жила дальше как в клетке. Хотела уйти раньше потому что оскорблял и унижал. Не помогал с ребёнком. Я одна чужом городе без помощи была. Врал...
Здравствуйт, Даша! Ваше желание понять свои эмоции и поведение в данной ситуации — важный шаг на пути к исцелению и личностному росту. Развод и переживания, связанные с изменами и насилием, могут быть очень болезненными. Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь вам разобраться в своих чувствах и поведении. 1. Причины поведения Часто женщины, оказавшиеся в подобных отношениях, могут испытывать низкую самооценку или страх одиночества. Эти чувства могут заставлять Вас оставаться в токсичных отношениях, даже когда они приносят боль. Постарайтесь проанализировать, какие внутренние установки могли способствовать такому поведению. 2. Любовь и зависимость Любовь может иногда переплетаться с зависимостью, что затрудняет осознание негативных аспектов отношений. Вы могли верить в возможность изменений, надеясь на лучшее. Это нормально, но важно понимать, что настоящая любовь основана на уважении и поддержке, а не на страданиях. 3. Паттерны поведения Возможно, вы повторяли определенные паттерны из прошлого — как в отношениях с родителями или предыдущими партнерами. Осознание этих паттернов поможет вам избежать их в будущем. 4. Работа над собой Начните с работы над своей самооценкой. Занимайтесь тем, что Вам нравится, развивайте свои увлечения и интересы. Это поможет вам укрепить уверенность в себе и научиться ценить себя. 5. Установление границ Важно научиться устанавливать границы в отношениях. Это включает в себя понимание того, что Вы не должны терпеть унижения или насилие. Научитесь говорить "нет" и защищать свои интересы. 6. Психологическая поддержка Рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет помочь вам глубже понять Ваши чувства и переживания, а также предложить эффективные стратегии для работы над собой. 7. Постепенное восстановление Позвольте себе время на восстановление и понимание своих эмоций. Это естественный процесс, и важно быть терпеливой к себе. Вы уже сделали первый шаг к переменам — осознали проблему и желание изменить свою жизнь. Это очень важно! Продолжайте двигаться вперед, заботьтесь о себе и своих потребностях. Вы заслуживаете здоровых и счастливых отношений. Берегите себя!
На руках наросты как ожоги не могу понять что это как прыщики
Янис, добрый день! По фото так может проявляться вульгарная (обычная) бородавка Но нужно обязательно смотреть очно. Может быть и другой процесс. Рекомендуют в таких случаях: - уточнить диагноз на очном приеме При подтверждении диагноза: - удалить образование жидким азотом или лазером - профилактировать появление новых (снизить травматизацию кожи, снизить стрессы «персен», «берокка»; укрепить иммунитет - полноценно спать, хорошо отдыхать и быть на свежем воздухе)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу спать
8 ответовДобрый день. Подскажите что мне делать и к какому врачу обратится?Дело в том что я постоянно хочу спать, сидя, стоя . Стоя уже устал падать.Стоит только остановится,глаза закрываются и ноги подкашиваются и я падаю. Мне 47 лет рост 176 вес 135 кг.Просто боюсь что когда нибудь...
Здравствуйте. Вероятнее всего у Вас апноэ сна. Нужна СИПАП - терапия и снижение веса. Такая сонливость опасна, не садитесь за руль и срочно обратитесь к сомнологу для проведения этой терапии.
Зажило или нет
1 ответОперация L05.9. Хочу понять нужно ли дальше делать перевязки. Заживало вторичным натяжением. Дискомфорта нету, хожу спокойно, чувствую себя отлично.просто хочу убедится что у меня все хорошо. Спасибо.
Здравствуйте! Без осмотра раны сложно сказать, как обстоят дела... Рекомендую Вам обратиться к врачу-хирургу на очный осмотр. Здоровья ⚕️
Помогите понять что по анализам
27 ответовДобрый вечер Помогите пожалуйста, понять что по анализам, много нервничаю, плачу! По этому вопросу занимаюсь с неврологом! Есть красные щеки горящие(не всегда) и температура которая днем поднимается до 37.0-37.1 ночью 36.6-36.8! Прикрепляю анализы где лейкоциты 3.96(от нормы...
Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Если что-то будет положительно, необходима консультация инфекциониста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как понять что подавился огурцом?
70 ответовДобрый день, ел мелкий салат... и резко полетел маленький кусок огурца в горло... очень переживаю что застрял кашля нет, ничего, но сам теперь пытаюсь откашлять так как боюсь что он полетел в дыхательные пути. Прошло 5 минут... как понять? Попал ли в дыхание Очень страшно Но...
Здравствуйте, Алекс. Вряд ли что- то попало в дыхательные пути. Иначе был бы постоянный кашель. Обычно при приёме пищи надгортанник (специальный эластический хрящ) закрывает вход и выход в гортань во время акта глотания, тем самым препятствуя попаданию пищи в дыхательные пути. Надеюсь, я Вас успокоила. У вас остались ещё вопросы? С радостью на них отвечу.