Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 20, скоро 21, и я чувствую, что упустил момент адаптации к жизни - как будто чего-то важного не научился и из-за этого отстаю. Во первых, мне труднее вливаться в новые коллективы, чем остальным, есть страх быть осмеянным, и из-за этого я часто нахожусь в состоянии «бей...
Гор, здравствуйте! В 20 лет многие сталкиваются с чувством «отставания», но важно помнить: нейропластичность мозга позволяет нам меняться в любом возрасте. Ваша осознанность и желание расти — уже мощный ресурс. Социальная тревога: Страх оценки часто коренится в установке, что мнение других определяет вашу ценность. Попробуйте постепенно расширять зону комфорта: короткие взаимодействия (напр., вопрос продавцу), фиксируя, что критика возникает реже, чем ожидается. Если усталость сопровождается «ментальным туманом», это может быть как особенностью нервной системы (СДВГ/тревожность), так и следствием гиперфокуса на себе. Обследование у психиатра/клинического психолога прояснит вопрос. Пока можно экспериментировать с «социальными дозами» — общаться 1:1, заранее планируя время выхода из диалога. Гиперопека. Исследуйте, какие решения за вас принимали другие — и где сейчас вы можете брать микро-инициативу (напр., выбрать еду, одежду,маршрут). Составьте список ваших сильных сторон вне социального контекста (аналитичность, наблюдательность?) — это станет опорой. Модно получить на консультацию специалиста, специализирующегося на СДВГ: даже если диагноз не подтвердится, стратегии самопомощи из этой области (тайм-боксинг, внешние якоря для концентрации) могут быть полезны. Вы не обязаны нравиться всем — ваша задача найти «своих», и это возможно. Вы уже делаете важный шаг.
У меня что то с яичками
1 ответМне 13 лет у меня одно яйцо больше другого мне кажется что у меня воспаление придатка. В передней части правого яйца будто что то есть мягкое. Ничего не болит. Может это из за того что я прыгал в холодную воду? Что делать?
Выполните УЗИ мошонки, обратитесь к урологу
Что то с левой частью головы
5 ответовЗдравствуйте. Много лет я страдаю агорафобией. Несколько лет я страдаю от того, что когда у меня с левой стороны как бы пустоты ( нет стены, трасса, не на что опереться) я тут же теряюсь в пространстве, меня штормит, голова кружится, иду как пьяная, ноги заплетаются... Если...
Здравствуйте. Необходимо обследоваться у невролога, сделать МРТ. Нужно исключить органические нарушения, в особенности вестибулярного аппарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аппендицит или что то другое
16 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! С 24.10.2023 периодически поднывает правый бок, в повздошной области. То болит то не болит. Например вчера днём бок болел, а вечером и ночью не болел. Сегодня то болит то нет. По ощущениям боль тупая. Иногда такое ощущение как будто...
Здравствуйте! Если у доктора при осмотре возникли сомнения, и он рекомендует госпитализацию для наблюдения в динамике, это стоит сделать. На аппендицит на первый взгляд Ваше состояние не похоже, однако в такой ситуации лучше было бы перестраховаться.
Есть ли вероятность что ХГЧ вырастет?
17 ответовСегодня день цикла - 31. Обычно 28. Сдавала хгч на 25 день =3,571 недели 0,2. На 31 день - 7,9. Есть ли какая-то вероятность, что беременность разовьется? Что может значит такой низкий хгч?
Нет, однократная неудача не является показанием для расширенного обследования, спокойно планируйте беременность в следующем цикле
Антикандидная диета - что можно есть
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи. После лечения хеликобактера сдала копрограмму и там обнаружили споры грибов в большом количестве (остальные показатели в норме), врач назначила Флюкостат, Бифиформ и сказала придерживаться антикандидной диеты. Нашла много информации по ней, но...
Ольга, да, можно. Но 3 небольших кусочка в день максимум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что-то страшное?
2 ответаРентген -признаки фиброзно-кистозной мастопатии. Правая молочная железа: BI-RADS 3 – вероятно доброкачественные изменения (контроль через 6 мес) Очаговая асимметрия. Левая молочная железа: BI-RADS 2 – доброкачественные изменения( что то страшное?) Проходила диспансеризацию
Здравствуйте, судя по маммографии у вас фкм,но необходимо до обследоваться. Выполните УЗИ молочных желëз, если ходят менструации, то на 7-12 день цикла. Если также образования с чëткими контурами, без патологического кровотока, то нет повода для беспокойства. Необходимо просто наблюдать 1 раз в 6-12 месяцев.
Впечатлительность или что-то другое?
7 ответовЗдравствуйте! У меня есть с детства проблема: мне снятся очень яркие и реалистичные сны. Во сне я испытываю такие сильные эмоции, что, просыпаясь, я долго не могу от них отойти, особенно от негативных. Спустя время мне начинает казаться, что то событие, которое мне...
Вы являетесь впечатлительной натурой. Не надо смотреть кошмарики особенно на ночь. Это вариант нормы.
Что-то на кожных покровах у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Дня три у ребенка какие-то странные прыщи вылезли. Не прибавляются. Но стабильно существуют. На лбу,будто внутри что-то беленькое,как прыщ. На щеке красная блямба круглая. На ноге прям больше всех. И мелкие другой ноге есть. На шее пару мелких. Больше нет...
Здравствуйте, Вероника Сыпь на коже - это вирусная экзантема внешне Возникает на фоне или сразу после перенесённой вирусной инфекции Лечение по симптомам - если есть зуд Зиртек в возрастной дозировке 1 раз в день 10 дней Нет, не пейте - наружно: неотанин крем 2 раза в день 7 -10 дней Увлажнение: липикар, липобейз, ла кри, эмолиум Ванну не принимать Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Исключить сладкое Походим образом выглядят укусы на нкомвх и реакция вокруг Надо наблюдать совместно с педиатром Вызовите на дом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжении года волнует дискомфорт в груди, как будто там что то есть, это явно не сердце думаю. Посередине правее, и как то может даже в горло отдает, не боль а просто как будто что-то есть. Ни связано ни с физическими упражнениями ни с едой. Подскажите...
Здравствуйте, а когда боль появляется,когда исчезает,при каких условиях? Вы как-то обследовались?