Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снова добрый день:)
Я сейчас отдыхаю загородом, живем частном в доме.
Нашла сейчас такие две точки на руку (как внутренние кровоподтеки или лопнутые капилляры). Животных не видела никаких, укуса не чувствовала.
Но я переживаю, что похоже по виду на укус мыши. Может быть...
Здравствуйте!
Это не укус, не переживайте!
Нельзя не почувствовать укус и не увидеть животное если оно там было, риска заражения бешенством нет, вакцинация не требуется, не стоит себя накручивать.
Здравствуйте! Уже почти год пью Белара,(21 день пью, 7 отдыхаю) в последние месяцы цикл полностью устаканился и месячные приходили на следующий день, либо через день после отмены. В этот раз после приема последней таблетки прошло 4 дня, а их все нет.
Были ощущения будто вот...
Добрый день.
Это нормальное явление - кровотечение отмены в перерыве между пачками может быть скудным или полностью отсутствовать.
Продолжайте прием после положенного перерыва, как обычно.
здравствуйте,где то месяц назад начал кровить геммарой и болеть,начал ставить свечи и натальсид,потом постеризан,детралекс по схеме,мазь левомеколь,,думал обострился наружный геммарой который есть у меня уже 10 лет..но сейчась понимаю что ето что то другое,симптомы от...
Левон, попробуйте пропить детралекс по схеме 1000 мг 3р.д 1-4дн, 1000мг 2р.д с 5по7дн, 1000мг 1 р д до 2х мес, местное лечение то что выше и оцените динамику нв фоне лечения. Если Вы не отметите полного положительного эффекта, тогда стоит задуматься об оперативном лечении
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Пью таблетки джес уже второй год,не было никаких побочек,все было отлично.Сейчас у меня сбился график сна по моей вине,мало отдыхаю,мало ем сейчас из-за нехватки времени,в данный момент менструация.Сегодня вечером заметила что при сжатии груди выделяется...
Живу в селе, работы много но физически мне трудно, очень часто отдыхаю. Была у врача выписку предоставила. Одно смущает чем давление под держивать. Что заставило отменить Эдерби Кло 40-12,5 утром, а вечером Норваск, они мне помогали. Что по холтеру:что там не так, врач...
Здравствуйте. В течении недели много работаю ( работа офисная),встаю рано в 6 -спать иду 22-22:30. Засыпаю быстро,в течении ночи просыпаюсь и опять засыпаю и сплю до утра. Но , в выходные отдыхаю и к вечеру ужасные головные боли ( не всегда, таблетки практически не помогают...
Здравствуйте, такие симптомы часто встречаются, когда мы после рабочей недели идем на выходные и поезже встаем в результате этого позже хотим спать. В идеале нужно даже в выходные вставать и ложиться также как в будние дни.
Можете попробовать принимать мелатонин 1-2таб на ночь, когда есть трудности с засыпанием.
Также соблюдать ритуалы сна, темное помещение, проветривание перед снов, перед сном желательно не смотреть телевизор и не смотреть в телефон, лучше почитать книгу, принять теплую расслабляющую ванную. Не пить чай, кофе за несколько часов до сна.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина почти всегда, вне зависимости от того делаю ли я что-то. Или отдыхаю. Если что-то делаю то естественно боли сильнее и интенсивнее. Болит поясница, отдает в бока, ребра, так же боль ниже лопаток, иногда чувствую как будто идет холодное покалывание. Ноют ноги и...
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Худею уже 7 месяцев, сбрасываю 2 угу и он то вверх,то опять сбрасывается.
Рост 154, вес 57,6
Роды 2
В сентябре 2024 ПКС. Ребенку 10 месяцев еще на гв.
И после этого не могу вернуться в форму.
С января месяца на дефиците калории начинала 1600 (4 недели), после 1200 (3 недели)...
Здравствуйте!
Описанные данные характерны для нормальной массы тела. Понимаю, что хочется достичь идеальной массы тела - 52 кг. Понимаю, что хочется больше мышц и меньше жира.
В похожих ситуациях (когда вес находится в норме) речь идет не о похудении, а о рекомпозиции тела. То есть одного дефицита калорий в таких ситуациях мало. Только дефицит калорий хорошо работает в случаях с ожирением и избытком массы тела. Когда речь идет о рекомпозии к умеренному дефициту калорий необходим учет БЖУ и тренировки. Для рекомпозиции важен хороший сон, что бывает трудно достичь с 10 месячным ребенком (скоро станет легче!)
В подобных случаях
Основной обмен 1300 ккал/сут. Ни в коем случае нельзя урезать суточную калорийность ниже этого уровня. Иначе будет выраженная метаболическая и поведенческая адаптация
Суточные энерготраты примерно 1700-1800 ккал/сут. Будете потреблять меньше - будете худеть. Если больше, то полнеть.
В похожих ситуациях рекомендуют создать умеренный дефицит калорий и питаться на 1500 ккал/сут (стабильно, хотя бы 5 мес)
Белок очень важно добирать до 110 г в сутки
Жиры желательно уменьшить до 50 г в сутки
Углеводы 155 г в сутки
Силовые тренировки 2 раза в неделю
Кардио тренировки каждый день по 10-15 мин
Примерно время достижения 52 кг - 5 мес. Когда вес в норме, то похудение происходит очень медленно, к сожалению.
Представленные анализы говорят о том, что щитовидная железа работает нормально. Тренировки, указанный выше баланс БЖУ должны увеличит количество хорошего холестерина ЛПВП и снизить индекс атерогенности.
В основном симметричны:тыльная сторона рук,колени, локти,стопы.При стрессе, алкоголе,тесной одежде алые пятна разного размера и локации.Ненавязчиво зудят, после тускнеют, шелушатся,рубцуются. Проходят, когда отдыхаю, не нервничаю, не пью. Врач сказал точно не псориаз. Лечили...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я прохожу лечение Тербинафином от грибка ногтей в режиме пульс-терапии по схеме 1 неделю принимаю препарат, 3 недели отдыхаю от него. В то же время меня прооперировали на коленном суставе. И после операции назначено Ксарелто. Сейчас я принимаю Ксарелто, в инструкции к...