Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея, не сплю
11 ответовС шеей всегда были проблемы, давно сплю плохо. Но самое сильное обострение произошло во время и после ковида. Во время болезни, не спала практически по ночам, так как был заложен нос, плюс высокая тревога. Спала днём по три часа, практически сидя на подушках. После ковида...
Здравствуйте. По Вашему описанию можно сделать вывод что проблема в виде шейного сотеохондроза у Вас есть, которая сопровождается мышечно-тоническим синдромом, а ковид как триггер обострения послужил, кроме того после коронавируса сам по себе сон нарушается, но всё приходит в норму. По описанию у Вас есть признаки нарушения кровотока по сосудам шеи, возможно из-за того же спазма сосудов. Вам нужно пройти УЗДС сосудов шеи. Отек рук может быть связан с нарушенным оттоком венозной крови. Начните прием Кавинтон форте 10 мг по 1 таб 3 раза вдень - 3 месяца. Мидокалм 150 мг по пол таб 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Можно шеей ложиться на эпликатор Кузнецова на 15 минут 3 раза в день - 15 дней. Спать старайтесь на ортопед подушке, поза в шее будет физиологичная и кровоток во сне нарушаться не будет. По поводу холестерина, ограничте углеводное питание, жиры в умеренном количестве оставлять нужно, без них нельзя, а вот углеводы помогают снизить уровень холестерина. Пропейте курс омага 3 любой комплекс по интсрукции, обычно по 2 капсулы 2 раза в день после еды - 2-3 месяца. Витамин Д3 400МЕ в каплях 3-4 капли утром после завтрака - 3 месяца. Посмотреть шейный отдел так же позволяет компьютерная томография. И очень важно Вам выполнять гимнастику, она позволяет убрать мышечный спазм достаточно быстро - по Шишонину регулярно. После гимнастики надевать мягкий воротник Шанца на 2 часа. Для улучшения сна можно Беллатаминал по 1 таб 3 раза в день через 1 час после еды – до 1 мес. Но он рецептурный. если есть Фенибут попробуйте ще его попить 1-2 таб за 40 минут до сна.
Ципралекс
44 ответаЗдравствуйте. Хотелось бы получить консультацию. Ситуация следующая: уже как лет 5 мучают приступы (головокружение, ощущение потери реальности, на голову как будто ведро одели, звон в ушах, усиленно потею при этом и т.д.) частота зависит от ситуации, почти всегда в очереди, в...
Добавляйте через 1-2 дня, магний 2 раза тогда.
Потенция............
16 ответовЗдравствуйте, я молодой человек, я имею пробелмы в половой жизни, так как у меня именно запущенный синдром тревожного ожидания, то есть вернее я могу спать с женщиной долго, н оесли у меня НЕ ПОЛУУЧИТСЯ с ней хотя бы раз, я не могу настроить себя спать с ней поновой, из за ...
Здравствуйте! У Вас психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно продолжать принимать тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно-депрессивное расстройство
16 ответовДобрый день, у меня тревожно-депрессивное расстройство, выражается постоянной тревогой и тремором в теле в первой половине дня, иногда до вечера. Присутствует постоянная апатия, отсутствие мотивации, в т.ч. двигательной, не хочется ходить на работу в офис (график свободный,...
Да, при таких дозировках и коротком сроке приёма синдром отмены маловероятен, но предупредить мы обязаны. В таких случаях рекомендую перерыв в фармакотерапии. Полная отмена всех психотропов на 2–4 недели (кроме БАД, если они субъективно помогают). Дать организму «перезагрузиться» и понять, какие симптомы истинные, а какие провоцировались препаратами.
Назначили анафранил. Стоит ли?
8 ответовЗдравствуйте. Ситуация следующая: месяц назад пришел к психотерапевту с жалобами на тревогу, в том числе социальную, навязчивые мысли, неуверенность в себе, низкую самооценку, отсутствие жизненных ориентиров и мотивации что-либо делать, т.е. любое дело, за которое бы ни...
Здравствуйте. Я с вашими сомнениями абсолютно солидарна. Назначения не корректны. Поддерживаю вас в желании начать психотерапию. Возможно, этот специалист не практикует когнитивно-поведенческую терапию , которая наиболее эффективна при ваших симптомах. Советую вам подобрать психолога или психотерапевта , занимающегося КПТ. Если говорить о медикаментозном лечении , то , действительно, при тревожных расстройствах наиболее эффективны антидепрессанты , но препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС (как правило, наиболее назначаемые - сертралин или эсциталопрам). Так что рекомендую вам обратиться к другому специалисту, чтобы получить грамотное лечение. Также могу посоветовать почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в которых описаны техники совладания с тревожными состояниями.
Неудачное ЭКО и астения
1 ответВсем здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться в ситуации. В конце февраля 2024г проходила стимуцию в эко (гонал 175), пункция 23.02. За несколько дней до этого, 19 числа, заболела орви. Не было сильно плохо, но ощущала что болею (до 37.4, ломота, принимала арбидол,...
Анна, здравствуйте С эко это не связано. С гиперстимуляцией да, возможно, могут быть такие симптомы, но с учетом того, что последствия ее ушли (судя по узи), и прошло уже 1.5 мес - не думаю, что все таки это оно. Вы пишите, что уже были попытки принятия АД, возможно нужно найти грамотного психотерапевта или психиатра, чтобы Вам все таки подобрали адекватную терапию. ОРВИ конечно мог повлиять. Мы же не знаем, что это был за вирус. он мог повлиять и на неудачу в ЭКО на самом то деле. Относительно времени, к сожалению, не могу Вам сказать, если это следствие орви, а в том числе допустим коронавирусной инфекции - то все индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удушье, плохо себя чувствую
45 ответовЗдравствуйте! У меня несколько жалоб за последние месяцы. Первая - это удушье в области трахеи и по бокам от неё, может иррадировать иногда в левую плечо(где-то недели две-три, то проходило само на денек, то возвращается и принимает перманентный характер) Триггеры: стресс,...
Здравствуйте Дмитрий. По описанию жалоб и данных всех обследований возникает типичный портрет пациента с тревожным расстройством- это бесконечный круг жалоб и обследования, а на самом деле чаще всего это наша нервная система проявляет себя самыми различными симптомами и только на противотревожной грамотно подобранной и длительной терапии можно уйти от этого состояния. Причем в начале лечения жалобы могут усилиться и нужно это понимать . По данным обследования можно достоверно определить ишемию и если все тесты отрицательные то нет смысла ее искать и объективно переносить нагрузок выше средней , даже высокая .
Результаты МРТ, гидроцефалия.
6 ответовДобрый день. Посмотрите пожалуйста МРТ. В целом я очень много делаю мрт по жизни. Ничего критичного не находят. Последние пол года с мая месяца, я впервые заболел тревожным растройством по сей день. Панические атаки, головные боли, сердечные боли, всех врачей обошел, работаю...
Здравствуйте! Описания аналогичные. Только в мае врач описывает расширение конвекситальных пространств как вариант развития, а в новом описании это же состояние звучит как заместительная гидроцефалия. Но по сути, как было, так и осталось.
Что можно сделать?
3 ответаВот уже несколько месяцев, вернувшись с программы обмена W&T, я нахожусь в непонятном для меня состоянии. Я не чувствую собственной нужности и важности в этой жизни, я не чувствую, что приношу пользу. С осени я находилась в поиске работы, была заряжена на успех, куча планов...
Здравствуйте! Из-за длительных стрессовых переживаний у Вас началось тревожно-депрессивное расстройство и это состояние требует коррекции; Для начала возможно понадобятся медикаменты, чтобы снять острые процесса, и конечно не обойтись без психологической коррекции состояния (изменения образа мышления). Если оставить всё как есть, то состояние постепенно может становиться хуже. Попробуйте обратиться к специалистам (врач-психотерапевт или психолог) для более детального понимания проблемы. Сейчас это можно делать дистанционно через SKYPE, ZOOM и т.д. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТДР, тяжесть и распирание в голове.
11 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года. В ноябре 2019 года перенесла первую сильную паническую атаку (ещё не знала, что это такое). До февраля месяца регулярно их испытывала то ежедневно, то раз в неделю, то неск раз в день. Параллельно ходила по врачам, начала искать причину, сдавать...
Здравствуйте, актуальные анализы есть на руках? Можете прикрепить? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.