ТДР, тяжесть и распирание в голове.

Здравствуйте! Мне 32 года. В ноябре 2019 года перенесла первую сильную паническую атаку (ещё не знала, что это такое). До февраля месяца регулярно их испытывала то ежедневно, то раз в неделю, то неск раз в день. Параллельно ходила по врачам, начала искать причину, сдавать анализы. В феврале попала к хорошему по всем отзывам неврологу, он назначил список обследований, от общих анализов, до МРТ гм. По всем показателям ничего критического. Был поставлен диагноз: панические атаки, тревожно депрессивное расстройство. Подбиралась схема лечения путём подбора АД, вспомогательных препаратов и психотерапия. Всё время сомневалась в диагнозе, считала, что не досмотрели или не нашли, а у меня что-то смертельное и опасное, также стала шугаться любого дискомфорта в теле, любого ощущения не только у себя, но и у детей и мужа. Ночами не спала, когда у детей просто орз или кишечка... в общем казалось схожу с ума и ничего мне не поможет. В итоге 2.5 года лечения (ципралекс, далее замена на велаксин, курсом каликста на ночь, клоназепам курсом, далее в моменты приступов). Вроде состояние вернулось в прежнюю жизнь, стала чувствовать себя нормально, хорошо и отлично. Отменяли препараты постепенно, по схеме врача. Часто мою жизнь сопровождают стрессовые ситуации, нервы, ночами могу просыпаться. Плюс ещё ковидная тема и война отложили отпечаток на душе и с голове. И вроде панических атак не бывает, но тревога и напряжённость присутствует очень часто, недомогание необъяснимое. Осенью стала испытывать ночные потряхивания, просто среди ночи озноб сильный и трясун резко, естественно пульс поднимался и становилось страшно (раньше не было такого в прошлые годы лечения). А недавно заболела, простуда, вирус. Дома отлеживалась, чаёчки, морсы, сон, промывание носа. Вроде выздоровела даже без лекарств. Но в конце выздоровления (15 февр) к вечеру давление поднялось (при норме 100/60 было 141-98, пульс 94), голова стала тяжёлая и будто воды или воздуха накачали в неё - распирание, слегка ноющая боль. Сначала испугалась инсульт или какое-то излияние или опухоль... С того дня так и не проходит чувство тяжести и распирания в голове, кажется что температура и отёк, но с виду норм и темпер 36.8. Таблетки ибупрофен, найз, пенталгин не помогают... Капотен от давления помог единиц на 5. Сейчас вот пишу и голова всё та же, давление вроде норм (113/80). Анализы кровь моча, биохимия в норме, ттг, т4 своб в норме, узи щит.жел в норме, узи сосудов головы и шеи в норме, мрт головы в норме, экг в норме. У специалистов по части кардиолог, эндокринолог проблем со здоровьем не выявлено. Что это с головой добавилось? Очень пугает, что уже 5 суток такие ощущения не проходят... чем снять эти неприятные головные проблемы? И в целом, как жить дальше? Я так понимаю, мне остаток жизни с этим жить...