Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не могу выйти из состояния, что ничего не радует в жизни, ни ребёнок, ни муж, ничего. Как справиться с этим состоянием и начать радоваться жизни? В голову лезут очень плохие мысли.
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Обычно в таких ситуациях предлагается действовать путем исключения, вероятно стоит сперва исключить депрессию. Депрессия это не плохое настроение или характер. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите результаты, обсудим, а после дам вам более адресные рекомендации С уважением, Александра Константиновна.
Добрый день, последнее время, а именно время после экзаменов, у меня происходит что-то странное в жизни. Я могу ничего не делать или заниматься своими делами, как вдруг ко мне приходит мысль, типа: ну все, тебе сейчас плохо, тебя сейчас тошнит. И после того, как эта мысль...
Это такая реакция организма, после экзаменов можно и нужно ничего не делать, отдыхать, гулять, заниматься спортом....
Здравствуйте, мне 20 лет, половую жизнь начал неделю назад, портнерша уже опытная, а я сами понимаете какой. Когда все приближается к половому акту, я начинаю сильно волноваться, бьётся сердце и меня трусит, девушка в первые два раза сказала ничего страшного, скоро научишься,...
Здравствуйте! А у вас в детстве как отношения с родителями было? Или щас? Как с отцом? К вам были раньше упреки ,что ты не мужикюты не сможешь,ты как баба ? Не конкретно к сексу а вообще к вам? Никто не прививал вам чувства—что в жизни надо делать все хорошо иначе все!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
12 ответовЗдравствуйте как справиться с этим состоянием. Мне плохо и трясёт иногда хочется поплакать
Тогда вам действительно нужно полноценно пообщаться с психологом. Совместно вам удастся стабилизировать, ваши возникающие эмоциональные реакции
Ненависть и раздражение
2 ответаЗдравствуйте, мне нужен совет. Мне 30 лет, живу рядом с мамой у нее муж, и он меня жутко раздражает, он мне ни чего плохого не сделал, но все равно, он меня сильно бесит, как с этим справиться? Я очень стараюсь быть дружелюбной, но иногда плохо получается. Не хочу ни кого...
Ничего страшного в этом нет. Вас насильно никто не заставляет общаться. Ваше натянутое общение в любом случае чувствуется и доставляет неловкость и дискомфорт всем. Просто старайтесь меньше видеться, а общение свести до элементарного. Совсем игнорировать не получится, потому что ради уважения к матери придётся хотя бы минимально проявлять воспитанность и здороваться, отвечать на элементарные вопросы типа как дела. Не зацикливайтесь свои мысли на нем, Сосредоточтесь на ваших делах.
Как мне жить дальше?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Евгения. Не знаю насколько правдива эта почта. Но попробую. Просто крик души, просто нет больше сил. Мне 33 года. 5 лет назад на работе мне стало плохо..потемнело в глазах, сильное сердцебиение и дикий страх. Вызвали скорую, положили в больницу на 2...
Здравствуйте, Евгения. Конечно, помочь Вам очень хочется. Но помочь себе самой в данной ситуации Вы вряд ли сможете. У Вас явно серьезные гормональные нарушения. Боле того, не исключаю еще и поражение надпочечников по Вашему описанию. Вам однозначно нужна заместительная гормональная терапия, но ее расчет можно производить только по результатам анализов на Ваш имеющийся гормональный фон. А также желательно УЗИ надпочечников.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать себя накручивать?
4 ответаДобрый день! Мне 34 года. На протяжении 7 дней наблюдается повышенная температура тела 37,2. По анализа крови повышенное соэ 26, в моче белок. Мне назначенно лечение терапевтов (пью антибиотик нолицин 5 день, назначение - проблемы с почками, по УЗИ почек все нормально). Я не...
Здравствуйте, Ольга! Чо-то происходит в организме и Вы пытаетесь найти причину - инфекции, бактерии, вирус и т.д. не обязательно Вы можете что-то чувствовать соматически. Вы делаете то, что можете, Вам назначили антибиотик, Вы увидите, что температура начнет спадать и тогда Вам станет спокойнее. Сейчас - обратите внимания на Ваши мысли - они провоцируют как тревогу, так и побъем температуры! Целенаправленно перенаправляйте свои мысли, переключайтесь. Да, пока ситуация не прояснится, Вам будет тревожно - и это нормальная тревога - она об неизвестности, она мотивирует Вас искать причину - т.е. эта тревога нужна, чтобы действовать и совсем от неё сейчас не избавитесь - поэтому дайте себе время, переключайтесь, обследуйтесь и лечитесь!
Как справиться с тревогой и бессонницей
10 ответовДобрый день, живу в Курске. На фоне событий развилась бессонница. Вечером засыпаю, но при звуках обстрелов просыпаюсь и больше не могу уснуть. Подскажите, какие препараты можно принимать, чтоб снизить тревогу и хоть как-то наладить сон. Многие знакомые в текущей ситуации...
Здравствуйте, если есть возможность, то обратитесь за рецептом на Атаракс, он и на сон хорошо влияет и уменьшает тревожность. А пока можно принимать Адаптол 1 т 3 раза в день, месяц. Такое меньше смотрите новости, по крайней мере старайтесь
Как мне быть
1 ответГорле как буд та шарик не больно ем пью все хорошо. При это не ожиданно прихватывает головакружение задыхаюсь и как буд та груди что та есть ишу рукой от воздуха помош вся тряска руки ноги все проходил всех врачей знаю от и до при этом как буд та шас умру припадки начинает...
Добрый вечер.Шарик в горле где именно? по ощущениям или вы прям его можете потрогать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замершая беременность, страх, слезы
6 ответовНедавно у меня обнаружили замершую беременность. И теперь я не могу справиться с этим, постоянно хочется плакать. Муж говорит, что я занимаюсь ерундой, и пора уже забыть, но прошло только 4 дня. Как мне с этим справиться?
Для того что бы развеять страхи на будущее надо пройти обследование у гинеколога для выявления причины. Что бы справиться с тревогой сосредоточитесь на том, что зависит от вас.