Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постояная тревога
5 ответовЗдравствуйте. Была операция по удалении грыжи. После этого постояная тревога, не могу сидеть на месте, тахикардия, нет радости к жизни, пониженное дааление. Невролог прописывала венлафаксин, тревога ушла, но состояние ужасное было, не могла ничего делать , не было никаких...
Здравствуйте! Видимо , после операции обострились симптомы тревожного расстройства. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Боюсь выходить на работу
37 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, как мне быть. Пробыла на больничном месяц, на следующей неделе меня выписывают. И дикий страх идти на работу, что скажет начальство, сотрудники. Ведь я заболела в самый разгар, когда много дел на работе... До этого я месяц назад брала...
Добрый день! Понимаю Ваше волнение, это естественно — после длительного больничного многие боятся осуждения и испытывают чувство вины. Здесь важно отделить факты от мыслей: факт — Вы заболели, врач признал нужным лечение и восстановление; мысль — «меня будут осуждать», «я подвела». Это именно мысль, а не доказанный факт. Переформулируйте установку. Вместо «я подвела» попробуйте «я заботилась о здоровье, чтобы вернуться и работать дальше». Подготовьте короткую нейтральную фразу. Например: «Да, я долго болела, рада, что поправилась и могу вернуться к работе». Это поможет чувствовать себя увереннее при возможных комментариях. Коллеги и начальство в первую очередь будут смотреть на то, как Вы включаетесь в дела сейчас, а не обсуждать прошлое. Отслеживайте накручивание. Если ловите себя на «они подумают…», спросите: «У меня есть доказательства, что все так и будет?» — чаще всего это догадки. Ваш страх — понятный, но он не означает, что Вас реально осудят. Дайте себе право быть человеком: заболеть — не слабость, а часть жизни.
Отмена дипрессантов
1 ответУ меня такой вопрос.Мне пол года назад назначали Рексетин.Принимала все хорошо было.Я начала поправляться и на писала врачу что уже чувствую себя хорошо.Можем мы его отменить.Я принимала по 1т до этого, и позже почти 2 недели по половинки.И вот сегодня 6 день.У меня...
Здравствуйте,в вашем случае необходима очная консультация...с уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После вакумного аборта
11 ответовЗдравствуйте, 21 сделали вакум аборт, к вечеру начало сильно болеть, но успокоилось, 22 весь день просто адски болит живот. Выделения были буквально после процедуры совсем мало и к утру немного и прекратились. 22 днем была температура 37.5. Болит сильно что не могу ходить...
Здравствуйте! Иногда такое бывает когда шейка матки спазмируется (преждевременно закрывается ) и кровянистые выделения, которые должны выходить после прерывания- задерживаются в матке . Называется это острая гематометра . Помочь в этой ситуации должны спазмалитики. Обычно в таких случаях рекомендуют но шпу 40 мг * 3-4 раза в день (вообще максимальная суточная доза 160 мг, поэтому приняв даже 4 таблетки - превысить допустимую дозу нельзя) Если в стационаре вас не оставили под наблюдением , то можно попробовать это лечение можно использовать в течение 2-3 дней, если ситуация не улучшится- необходимо обращаться повторно в экстренный стационар. Температура после прерывания до 37,5 допустима в первые дни, но на фоне гематометры она может повышаться сильнее. Антибиотики не всегда требуются в такой ситуации, самое главное «разрешить» гематометру - чтобы наружу пошла кровь
Пятна по телу
5 ответовДобрый день. Месяц назад примерно появидись пятна пл телу,розовые. Вся спина и под грудью. Пила белару(гормональные) ,сейчас перешла на жанин.думала пройдет,но ничего не прошло. Аллергия это или что то гормональное и как с этим справится?не чешется. Родила 7 мес назад. Анализ...
Здравствуйте! Есть ли зуд кожи? Связь с питанием? эмоциональной нагрузкой? Есть ли эффект от супрастина? Вы кормите грудью ребенка?
Что делать с этим
1 ответНа спине появились пятно как будто облазил кожа, не чешится, не беспокоит
Здравствуйте. Представьте ссылку на снимки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!) Нужен совет немного запутался в общем: Год назад просто познакомился с девушкой я Олеся я Сергей очень приятно.. И на этом всё виделись мало по малу она вообще замужем есть сын проходит год она звонит выходи кофе попьём это где-то 1.5месяца назад было ну и...
А вы что ждете от этого общения?
Ребёнок 7 лет, плачет и орёт от боли, прошли врачей, невролог, ортопед, хирург, сегодня увидели проблему. К какому врачу идти и что с этим делать? Мажем нурофен гель.
Может ещё в целом испытывает стресс
Здравствуйте,был сильный испуг когда Сестра заболела раком. Я в этот момент была беременная после родов дошло до того что выставили F23. Назначили курс зоолофта и аторакс сейчас уже не принимаю. Состояние ухудшилось. При любой болезненности или болячке думаю на онкологию...
Здравствуйте. В какой дозировке и сколько по времени вы принимали Золофт? Насколько (скажем, по 100бальной шкале) он вам помог?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мой супруг играет онлайн на деньги, спускает всю зарплату. Он понимает, что зависим, но думает, что справится с этим сам, но у него не получается. Можно ли ему в этом помочь. И кто готов взяться за его лечение, есть ли гарантии? Психолог-гипнолог, я читала, может...
Здравствуйте! А муж видит в этом проблему? Какую поддержку он получает от Вас?