Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 38 лет. Где-то с месяц назад взяла подработку, т.е. начала долгое время проводить сидя, появилась боль в левом бедре, как-будто кто-то давит ручкой в одно место, связала это со своими грыжами поясничного отдела (периодически тянет ногу) и не удобным креслом,...
Добрый день. По данным УЗИ патологии нет. Подкожно-жировая клетчатка имеется ячеистое строение и мазоично прикреплена к кожа тяжами. Не переживай, не придумывайте себе диагнозы. Боли связаны скорее всего с позвоночными грыжами.
Здравствуйте. Уже довольно долгое время (не первый год) наблюдаю за собой постоянную лень, апатию, усталость, нежелание ничего делать, сонливость. Зимой была еще и раздражительность. Частично состояние помог исправить прием витамина D3 и Омеги-3. Раздражительности стало...
Павел, добрый день!
вы правы, что длительное такое состояние очень утомляет и еще больше втягивает в конфликт с самим собой.
да, тут есть моменты. которые можно прорабатывать со своим сознанием, с мыслями, определением своих интересов, смыслов. Но все таки- так как это длиться уже давно- стоит начать с системного подхода. Важно получить консультацию у терапевта, эндокринолога, психотерапевта. Так как такое длительное состояние апатии, упадка сил говорит о каких то дефицитах в организме- и надо понять, с какой стороны подойти. Естественно, что когда это затягивается- и психика так же включается в процесс и ей нужна будет помощь.
Начните с консультации специалистов- и будет уже понятно какие шаги делать.
Пока так же включите в свой день физактивность- сразу не перегружайте, хотя бы прогулки, смену картинки- вспомните(если сейчас вообще ничего не интересует)- что ранее вдохновляло, приносило радость. И важно потихоньку это включать в свою жизнь. Так как опыт "радоваться", получать удовольствие от жизни , быть активным- за это время притупился- и надо будет это потихоньку восстанавливать)) Бережно прислушиваясь к себе))
Всем добрый день. Уже 6 месяцев немеет правая нижняя часть ягодицы и он неё правая задняя часть бедра, примерно около 20-30 сантиметров зона когда сажусь на стул или кресло не имеет значения.
Обычно когда сажусь в машину или за компьютером работаю на среднейжесткости стуле,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 13 марта, соседка на заправке нашла сбитого котёнка (месяцев 5). Свозила в клинику, осмотрели и сказали, что перелом таза и задних ног. Там сделали уколы и назначили на выходные дома колоть, в понедельник в клинику. Рентгена у нас нет, УЗИ тоже. Соседка...
Здравствуйте. В последнее время появился зуд в венах в состоянии покоя. Иногда по ночам ноги прям зудят. Особенно после прогулки. Но не снаружи, а изнутри. Поймите пожалуйста правильно, зудит не кожа ног, а именно зуд внутри. Частично напоминает синдром беспокойных ног....
Здравствуйте!
1. Быть более физически активным - ходить, плавать, бегать. Больше пить.
2. Сколько хотите, больше - лучше. 5 км минимум.
3. Менее вредно, чем сидя или стоя.
4. Это небольшая асимметрия, является нормой.
В целом на сегодняшний день вены почти полностью здоровы, выявленные изменения незначительны.
Здравствуйте. После того, как в феврале переболел ковидом, начались скачки давления, появилась одышка, тревожность. Пропил месяц Грандаксин. Стало легче. Бывали и головные боли, и приливы жара в голове, но в основном осталась только затрудненное дыхание. В начале июня...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Живу с мужем 1,5года.
Год назад, сильно напившись, он лёг спать. Часа через 2 проснулся, подошел к зеркалу с закрытыми глазами и стал мочиться. Я, как увидела это, стала в шоке кричать что-то вроде "что ты делаешь????остановись!!" Он пошел в туалет, закончил...
Пугает сам факт происходящего и то, что последний раз это произошло после малой дозы алкоголя.
Сам факт не пугает. Это одна из возможных реакций на алкоголь коры головного мозга, когда она перестает контролировать ситуацию. Кто-то проявляет агрессию, кого-то тянет за руль или на женщин, а это не самый худший из вариантов. Просто его нужно вовремя тормозить и отвести в туалет. А вот то, что после малой дозы алкоголя - вызывает вопросы. Либо он у Вас алкоголик со стажем, либо у него патологическое опьянение, либо врожденно снижен порог..Нужно узнать, как реагирует на алкоголь его отец, деды. Пил ли муж до свадьбы, бывали ли с ним подобные ситуации до свадьбы.
С этим делать понятно что - ограничить дозу или вообще не пить.
Снимите на камеру его поведение и покажите ему.
Не беседуйте на следующее утро и не выносите мозг сразу.
Поговорить можно спокойно, показать видео через 3-4 дня.
Тогда он не будет проявлять агрессию.
Вообще, здесь нужно не укорять, а пытаться помочь, говоря, давай подумаем, как нам избежать подобных ситуаций.
Добрый вечер, уважаемые врачи . Возвращаюсь к ранее заданному вопросу и новыми результатами обследований и анализов. Напоминаю , что в апреле 2023 года у ребенка появились головокружение, слабость в ногах, головные боли, потеря координации. правая нога похудела и пропадает...
Всем добрый день,у меня такая ситуация.
Беременность 8.1 акушерских.
17.02 был плановый прием у гинеколога для постановки на учет,врач пригласила меня на кресло начала осмотр какой-то штукой(как правильно называется не знаю)и сказала у Вас кровянистые выделения ,на что я...
Здравствуйте, не волнуйтесь в первую очередь. Так, действительно, опорожняется гематома. Если нет ярко-красных выделений, они не стали обильные, то нет повода для беспокойства. Вам назначена правильная терапия, продолжайте приём препаратов. Выполните контроль узи через 7-10 дней
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
В 2023 году появились регулярные головные боли, боли в шее. Сделала мрт шейного отдела (прилагаю) и обратилась к остеопату. После его курса полгода чувствовала себя хорошо, после симптомы вернулись. Последние месяцы головные боли в области затылка стали...
Здравствуйте
По результатам диагностики ничего критичного нет, описаны признаки остеохондроза позвоночника, Которые начинают формироваться еще в подростковом возрасте , противопоказаний к спорту в таких случаях нет.
Вероятнее возникает мышечно -тонический синдром в результате длительного пребывания на рабочем месте.
По омс всегда можно получить консультацию специалиста , при необходимости диагностику
Скажите пожалуйста анализы на дефициты сдавали ?