Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Декрет добил
20 ответовЗдравствуйте. Все это время думала, что я гипертрофирую ситуацию и все хорошо. Хотя ужасно себя чувствую с самого рождения ребенка, вот уже 1г8 мес. Как поняла, что даже мусор не могу одна выкинуть уже, не смогу поехать в город одна, постоянно ребенок только на мне одной,...
Марина, здравствуйте! Есои Вы на ГВ, то противотревожные Вам пока нельзя. Пожно седативные, типа магния, валерианы. В частную клинику можете обратиться, конечно. Вам скорее показана психотерапия. В крайнем случае антидепрессант золофт.
Срываюсь на ребенке
2 ответаЗдравствуйте. Мне 30 лет. Срываюсь на ребенке 3 мес. Ребёнок долгожданный, вакуумом рождённый. Никуда не хожу. Гуляю редко. Лежу, не хочу ходить, мужа не хочу. Три месяца грудью кормила и смесью, страдала от этого. Молока мало и час сцеживания, ребенок его не ест сразу...
Здравствуйте. Предде всего вам нужно обратится лично на консультацию к психотерапевту. Доктор проведут диагностику и исключит послеродовую депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Представляете какой расход был у вашего организма в последнее время, беременность, сложные роды, ГВ, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга которой нет равных, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы у знаете какие есть способы борьбы с этим состоянием. Можете еще начать сразу выполнять дыхательные упражнения в течении дня, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также старайтесь все же выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть. Нудно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении. Помните о том, что дети правда очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Берегите себя.
Депрессия женщина 49 лет
3 ответаЗдравствуйте, прошу назначить медикаменты, не справляюсь. Женщина, 49 лет, не курю, любимая работа, муж, сын - подросток 13 лет, приемный, с нами в семье более 10 лет. воспитываем как родного, любим, считает нас родителями. знает что из детдома. Я свое состояние связываю с...
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о депрессивной симптоматике, вариантов лечения 2- при легкой депрессии вполне достаточно работы с психотерапевтом ( к примеру по методике кпт ), если это не даст эффекта, то мед терапия, но посетить врача все же придется, препараты рецептурные, а рецепт только очно получить можно( из ад можно рассмотреть ципралекс; золофт); если вы опасаетесь очного приема пнд, то посетите частого психиатра или психотерапевта, там все конфиденциально; для психотерапии тоже можно найти врача дистанционно, в видео формате.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доктора здравствуйте, помогите пожалуйста.во общем такая ситуация , имею диагноз НЕВРОЗ (гтр) ,была у троих психиатров, но легче не становится. Тревожное расстройство у меня уже полтора года. Пила пол года ад (элицея) потом бросила , так как стало легче , но в октябре 24...
Здравствуйте. Симптомы, которые Вы описываете характерны для тревожного расстройства. Элицея - хороший препарат накопительного действия , максимальный терапевтический эффект достигается через 1-2 месяца после начала приема. Обсудите на консультации с врачом замену атаракса на нейролептик в малых дозах (тералиджен, сонапакс), прием этих препаратов не вызывает сонливости
Помогите не бить ребенка
12 ответовЗдравствуйте, у меня 2 детей, девочки, им по 1год и месяц, близнецы. Живу с мужем и двумя детьми в другой стране, далеко от дома и родных. Дети очень капризные, плаксивые, злые и очень активные, хулиганки в общем. Я целый день дома с двумя детьми, муж на работе. С детьми...
Здравствуйте, Аниса! Ваше раздражение, агрессия, плаксивость, срывы, это проявление накопленной усталости и выгорания. А в вашем случае это всё умножается на 2. Хорошо, что вы осознаёте что нельзя применять физическую силу по отношению к детям. Когда вам захочется их шлепнуть или крикнуть на них, постарайтесь отойти в сторону и сделать глубокий вдох и выдох. Скажите, у вас есть возможность оставить деток с кем-то хотя бы на час в день? Вам необходимо уделять время себе. Подумайте, что могло бы вас отвлечь и подарить положительные эмоции?
Постоянная температура 37-37.3
52 ответаТемпература 37-37.3 больше четырех месяцев Всем привет, м22 года, нужна помощь! с 10 марта болею или переболел непонятно чем, началась дикая диарея( бегал по 10-15 раз в день), температура с 36.5(моя рабочая температура 36.2-.36.6) подскочила до 37,5-38 и в таком состоянии я...
Тимур, здравствуйте! По анализам крови все спокойно - немного повышены моноциты, но это как раз может указывать на перенесенную инфекцию. Уровень лейкоцитов и С-реактивного белка в норме, значи бактериального воспаления, вероятно, нигде нет. В подобной ситуации я бы назначила своему пациенту обследование на ВИЧ-инфекцию, вирусные гепатиты В, С, рентгенографию органов грудной клетки (если выполняли и там норма - компьютерную томографию), УЗИ органов брюшной полости, диаскин-тест, кровь на бруцеллез методом ИФА (IgA, IgM, IgG). Если сохраняются проблемы со стулом - кал на Clostridium difficile, кал на яйца гельминтов методом PARASEP.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не люблю старшего ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Ситуация у меня следующая, две дочери, 5 лет и 2 года. Старшую очень любила, пока была маленькой и в принципе до рождения младшей, сейчас люблю младшую настолько сильно, что даже не знаю, как сказать, постоянно целую, обнимаю, готова смотреть на нее часами,...
Доброго времени суток. Старшая ведет себя так от того, что не хватает Вашего внимания, ревность, перенимание Вашего отношения, потому что эта нелюбовь чувствуется во всем. По итогу копится набор неприятных эмоций..с которыми ей тяжело справиться. Она видит..как Вы можете проявлять к младшей любовь и понимает, что ее не любят. Нелюбовь матери к ребенку очень негативно может сказаться в будущем ..в виде разного проявления. Это могут быть и зависимые отношения..где будет постоянно от кого-то хотеть добрать любовь, ненависть к себе до суицидального поведения, зависимое от алкоголя и тд. Нужно разбирать эмоции ребенка, проговаривать, чтобы не было накопления напряжения. Что скрывается за этой неприязнью? Нет ли схожести в характере с Вами или черты какие-то?
Сегодня произошло тоже, что и каждые выходные последний месяц. Муж уходит с друзьями пить пиво и домой возвращается спустя сутки или даже больше. Пить в последнее время начал каждый день. Ни о какой близости естественно не идет и речи так как его либо нет, либо он пьяный...
Здравствуйте. В вашем случае по крайней мере по описанию психического расстройства не наблюдается. Однако, стоит обратить внимание на алкогольную зависимость у мужа, поговорите с ним о необходимости обращения к врачу-наркологу. Если у вас обоих есть желание наладить семейные отношения можно обратиться к семейному психологу или психотерапевту.
Абьюзер и дети
1 ответЗдравствуйте, я мама 4 детей, старшему 20 лет, 10 лет, 4 г и 3 мес. Второй брак. Старший ребёнок от первого брака. При недавнем общении со старшим сыном он сказал, что у меня абьюзивные наклонности. Термин мне был не знаком, посмотрев значение, поняла, что это действительно...
Здравствуйте Стася! Понимаю Ваши переживания. Не стоит вешать на себя ярлык психической ненормальности. Вы человек. Люди не совершенны и не идеальны. Как и все люди Вы подвержены эмоциональному реагированию. Просто в Вашем случае снижена эмоциоанальная саморегуляция. Возможно Вы видели пример таких взаимоотношений у кого-то или в родительской семье, возможно применив такой стиль построения отношений, Вы получили тот или иной результат, который закрепил этот стиль поведения. Но в любом случае способ выражения эмоций сложился, закрепился и раз за разом выполняется. Решение таких проблем возможно. Оно реализуется посредством психотерапии. Научно-обоснованным методом психотерапии, дающим достаточно хорошие результаты в области эмоционального саморегулирования, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В ходе психотерапии можно будет угасить навык импульсивных эмоциональных реакций и выработать взамен другой - адаптивный навык, при котором Вы будете сдерживать бурное проявление эмоций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики 3,5 лет
2 ответаДобрый день! Сын 3,5 года, устраивает истерики по любому поводу и абсолютно меня не слышит что я говорю. Подойди сюда, собери игрушки, раздевайся. Только когда я повышаю голос или кричу, что то начинается но неохота со словами НЕТ, не буду. Пробовала в виде игры...
Здравствуйте , Похоже , что у ваше ребенка идет Кризис 3х лет. Он как раз проходит через истерики и отстаивания себя и своих желаний. В этом нет ничего страшного, Многие дети и родители это проходят. Это значит, что ребенокк переходит на следующий этап развития и требует к себе более взрослого отношения. Родителям в этом случае стоит пересмотреть отношение к ребенк и расширить его границы самостоятельности на столько, сколько он может делать сам. Вы правильно делате , что спокойно с ним разговариваете и устанавливатее правила, именно так и устанавливаются границы. Но они должны быть понятны ребенку и установдлены не потому что мама так хочет, а потому что есть реально логичное обоснование. Например , Есть сладкое перед обедом вредно, поэтому мы едим сладкое после обеда. Вместо , например , я не дам тебе сейчас конфету, получишь ее вечером.